瓜媽說：
今天是中秋節(jié)，也是小長假第一天，先祝大家中秋快樂啦！
今天要和大家分享的是我前幾天去影院看的，獲今年奧斯卡獎的紀(jì)錄片——《徒手攀巖》，真的把我看燃了，雖說和育兒沒有直接的關(guān)系，但是看完對我們每一個人，都仿佛是一種“審視”和“重生”。
它記錄的是一個30多歲的美國攀巖愛好者亞歷克斯·霍諾德(Alex Honnold)，在沒有繩索、安全帶及其它防護設(shè)備的情況下，徒手爬上高三千英尺（900余米）的“攀巖宇宙中心”酋長巖之巔的全過程。
這個900多米的酋長巖（相當(dāng)于近300層的高樓），寸草不生，幾乎垂直于地面，是全世界攀巖者都想征服的圣地。即使帶著繩子攀爬都困難重重，徒手攀爬無異于堵上自己的性命，一旦失手，代價便是粉身碎骨。
就算是知道最后得結(jié)果，觀影過程中，我還是忍不住為亞歷克斯的一舉一動揪心，緊張到手心冒汗。
最后，歷時3小時56分鐘，亞歷克斯勝利登頂，他笑了，笑得很純真，我卻發(fā)現(xiàn)自己濕潤了眼眶。內(nèi)心除了敬佩、感動，還有一股力量汩汩流入心中。
哪怕我們對攀巖一無所知，也會被亞歷克斯極其強大的專注力，以及為了自己所熱愛的事情不顧一切的勇氣所感染。
難怪這部紀(jì)錄片在豆瓣的評分高達9分，在國外電影專業(yè)網(wǎng)站上IMDb高達8.5分。看似離我們生活有點遠的攀巖主題，恰恰擊中了很多人心中的熱血。
看完這部紀(jì)錄片，也許并不會燃起你對攀巖的興趣，但它卻向我們展示了，熱愛能讓人迸發(fā)出多大的能量，帶你去完成那些“不可能的挑戰(zhàn)”。
他做了很多人想做卻不敢做的事：
只為自己的熱愛而活！
攀巖本來就是一項非常危險的極限運動，而徒手攀巖的死亡率更是超過50%。犯個小錯誤，手腳一滑，就可能喪命。
紀(jì)錄片里展示了這項運動的殘酷性，很多專業(yè)攀巖者，都因為自己的這項熱愛而喪生。
徒手攀巖的開創(chuàng)者，約翰貝克，從懸崖墜落，活了52歲。
上世紀(jì)最出名的德瑞克.赫希，死在了約瑟米蒂谷，只活了37歲。
光亞歷克斯認識的攀巖的朋友，也已經(jīng)有三四十個死在了山上。
而亞歷克斯這次要挑戰(zhàn)的酋長巖，可以說將這種危險系數(shù)提高到了極限。
它光禿禿的一片，就像是“玻璃”墻面一樣光滑。
手上能借助的，只有一個指甲蓋般大小的小突起。
腳下能支撐的，是滑溜溜的石面。
連跟拍的攝像師都快崩潰了，別過臉去，不敢看自己正在拍的鏡頭。
他是不是瘋了？為什么這么危險的事情，亞歷克斯還要去做？因為這是他內(nèi)心的召喚，是他和世界相處的方式。
亞歷克斯天資聰穎，從小就是一個好學(xué)生，17歲時便以優(yōu)異的成績被美國頂級名校加州大學(xué)伯克利分校工程學(xué)專業(yè)錄取。顯然，以他的資質(zhì)，原本可以選擇舒適而穩(wěn)定的生活，但他最終聽從內(nèi)心的召喚，成為了全職徒手攀巖。
其實在亞歷克斯還是孩童時，他的媽媽就注意到，兒子成天在爬樹、爬墻、爬屋頂，爬一切垂直的東西，于是，11歲時，父母帶他到當(dāng)?shù)匾粋€攀巖俱樂部，從此亞歷克斯便迷上了攀巖。亞歷克斯19歲時，父親的離世促使他審視生命的意義，之后他毅然輟學(xué)，全心全意去攀巖。
生命太短暫，他選擇了自己最喜歡的活法。雖然在外人看來，這種活法如此艱難、如此瘋狂。
他基本上完全放棄了正常人的生活，為了方便到處爬山，他不住房子，連續(xù)9年住在一輛車?yán)铮M小的生活空間，睡覺連翻身都很困難。
生活極簡，穿最簡單的衣服，吃簡單的食物。車?yán)镆矝]碗，每次吃飯都只用鍋和鏟子。
也沒衛(wèi)生間，洗澡都要去外面，邊洗澡邊踩衣服。
跟女朋友去約會，也是一起攀巖，一起住房車。
一旦遇到女友類似“愛我還是愛攀巖”這種送命題的時候，他會毫不遲疑地做出選擇：更愛攀巖。
他媽媽也很擔(dān)心他，但已經(jīng)不再試圖改變什么了。她表情悲傷地說：“他每次去攀巖之前都不會告訴我。這很好。因為我知道了一定會阻止他?！?/span>
她太了解自己的孩子了，在徒手攀巖時，他最能感受生命的活力。“你怎么能從他手里把最熱愛的東西剝奪呢？我不會的?！?/span>
亞歷克斯沒有活成別人定義的“應(yīng)該有的樣子”，在走在去攀巖的路上，亞歷克斯有一段獨白：
“生命的意義，就在于奮勇當(dāng)先。
其中的原因，倒不見得有多么重要。
這就是你的人生道路，你要好好走下去。
這就是他媽的勇士精神?！?/span>
忘記恐懼，唯有專注
這部紀(jì)錄片，除了亞歷克斯對夢想的堅持和勇氣特別打動我之外，同樣讓我震撼的還有亞歷克斯的專注力。
之前我寫過一篇關(guān)于“心流”的文章（提升2-3歲娃的專注力和內(nèi)驅(qū)力，“心流”魔法你一定要知道！），講的是人在“心流”狀態(tài)下做一件事情，會特別沉醉、甚至意識不到時間的存在，有一種充滿能量并且非?？鞓窛M足的感受。
而攀巖中的亞歷克斯正處于絕對的“心流”中心。他說，在攀巖過程中，什么都不能想，所有的注意力都要集中在眼前的任務(wù)。
攀巖的時候，亞歷克斯沒有任何雜念，不會去想女朋友，不會想遠處的攝影機。他的心思純凈，能看到每一個巖石縫，石壁上小小的凹凸，和微風(fēng)中晃動的小草。他仿佛忘記了時間的流逝。
亞歷克斯最危險的一次，是在絕壁上起了疑慮。他開始想，“我在哪里？我為什么要干這件事？”為了消除雜念，他貼著峭壁，足足站了5分鐘，才繼續(xù)攀爬。
一位知名攀巖專家曾說過“心流”帶給他的感覺：
越來越完美的自我控制，產(chǎn)生一種痛快的感覺。它帶給你一種狂喜，一種自我滿足。只要在這種戰(zhàn)役中戰(zhàn)勝過自己，人生其他戰(zhàn)場的挑戰(zhàn)，也就變得容易多了。
攀巖正是一項需要高度專注的項目，可以想象，亞歷克斯在長期的攀巖訓(xùn)練中，內(nèi)心的專注力、控制力得到延展，他可以越來越不受自己的情緒、期待、外界因素的干擾，專注手上的攀爬，最后順利登頂難度極大的酋長巖。
亞歷克斯專注的狀態(tài)，讓我很有共鳴。雖然我并不攀巖，但在我的人生中，也有過專注的做一件事，集中自己的小宇宙讓它完美爆發(fā)，完成“不可能的挑戰(zhàn)”，那種感覺太棒了。
理想很高貴，背后卻是無數(shù)不為人知的付出
很多人可能會覺得亞歷克斯太瘋狂了，太不怕死了，參加這種極限運動是對生命的不尊重?？汕∏∠喾矗?/span>亞歷克斯熱愛生命，也非常清楚生命的意義。
他的挑戰(zhàn)不是盲目的，更不是一次就成功的。當(dāng)他知道自己的狀態(tài)不對，這次做不到時，他也會放棄。
通過紀(jì)錄片，我們看到的是亞歷克斯最終用了不到4小時順利登頂，但卻不知道他為此到底做了多少準(zhǔn)備。
攀巖看起來很酷，其實很枯燥，很辛苦。亞歷克斯為了登上酋長巖，準(zhǔn)備了 7年，控制飲食，保持身體狀態(tài)，研究攀爬的路線和難點。
風(fēng)吹日曬，一條線路他進行了幾百次的摸索，幾百次地在同一個地方摔下來。
他在巖壁上留下了大大小小的標(biāo)記，做了好幾本筆記，記住了1000多個動作。
最嚇人的那段路，他在練習(xí)時一共爬了90多次。
有一次他真的摔傷了，還好只是扭傷了腳踝。但他坐在醫(yī)院里，一直在問，不會影響之后的攀巖吧？然后穿著石膏的腳，上練習(xí)場了。
連在下面幫忙拉伸的女朋友，也很無奈地說：“固執(zhí)，太固執(zhí)了”。
即使他爬完酋長巖的當(dāng)天下午，他發(fā)自內(nèi)心地笑了，說這是自己最開心的一天。導(dǎo)演問他，你今天要做什么。本以為他會講要怎么慶祝，或者好好休息了，結(jié)果亞歷克斯說，繼續(xù)鍛煉。
果然鏡頭一轉(zhuǎn)，他又回到自己的房車?yán)?，只用兩根手指把自己掛起來，做引體向上，表情重新回到了專注。
這個“瘋狂”的男人，又開始挑戰(zhàn)下一個目標(biāo)。
瓜媽最后說：
這部小眾運動題材的電影，戲劇沖突沒有商業(yè)片那么強，但給人的感動和震撼都是無比真實。亞歷克斯離我們并不遙遠，只是他熱愛的事業(yè)是極限運動，就如有人把唱歌當(dāng)成夢想一樣。
有些媽媽也會來問我，生完娃后回去上班感覺有心無力，或者想要跳槽開始新的工作，卻不知道從何開始……其實，任何的夢想只要去做，什么時候都不晚，因為當(dāng)你專注進去，你會發(fā)現(xiàn)自己的力量。而無論你的夢想是什么，哪怕再小，為夢想堅持，就值得尊重和敬佩！
今日互動話題
媽媽也來說說，自己努力過的夢想吧！最后祝大家中秋節(jié)快樂！月圓人團圓。
