再過(guò)兩天，就到了春天的第五個(gè)節(jié)氣
——清明
春分后十五日，斗指丁，為清明，
時(shí)萬(wàn)物皆潔齊而清明，
蓋時(shí)當(dāng)氣清景明，萬(wàn)物皆顯，
因此得名。
——《歷書(shū)》
清明在仲春與暮春之交，
經(jīng)過(guò)了前面四個(gè)節(jié)氣的發(fā)陳，
到了清明時(shí)節(jié)，
天地萬(wàn)物變得清新明潔。
此時(shí)天地的清陽(yáng)之氣迅速上升，
濁陰之氣繼續(xù)下降，
陰陽(yáng)之氣進(jìn)一步交合。
萬(wàn)物生發(fā)之氣也迅速增強(qiáng)，
花草樹(shù)木正趨繁盛。
人體的小宇宙與天地同步，
此時(shí)也正是體內(nèi)陽(yáng)氣升發(fā)、
生長(zhǎng)發(fā)育最快的時(shí)候，
人們開(kāi)始喜歡戶外的活動(dòng),
食欲開(kāi)始增強(qiáng),
孩子的身高增長(zhǎng)明顯。
春與肝相應(yīng)，
因此清明節(jié)氣里想讓陽(yáng)氣順利升發(fā)，
養(yǎng)護(hù)好“肝”是非常關(guān)鍵的。
同時(shí)中醫(yī)講肝木乘脾土，
肝的問(wèn)題容易殃及到脾，
所以脾胃的養(yǎng)護(hù)也絕不能忽視。
涌泉穴
涌泉穴是腎經(jīng)的首穴。腎為一身陽(yáng)氣之根，涌泉穴是強(qiáng)腎第一要穴,是生命力的源泉，在人體養(yǎng)生、防病、治病、保健等各個(gè)方面都能發(fā)揮的重要作用。春天按揉涌泉穴，不僅可以遠(yuǎn)離春火，還可促進(jìn)孩子陽(yáng)氣生發(fā)，更好地長(zhǎng)個(gè)長(zhǎng)肉長(zhǎng)大腦。
取穴：
涌泉穴位于足前部凹陷處第2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一處。
手法：
用手掌擦，順著足掌直擦到足掌發(fā)熱為止；或以拇指的指尖關(guān)節(jié)點(diǎn)揉穴位3-5分鐘，每天一次。
膽俞穴
膽俞穴為膽之背俞穴，內(nèi)應(yīng)膽，是膽經(jīng)經(jīng)氣傳輸之處。
人體的膽為清凈之腑，喜清寧、寂靜，而熱、濕、痰及抑郁等不良因素都會(huì)影響膽汁疏泄，使膽氣不寧，表現(xiàn)為膽怯、夢(mèng)多、煩躁等。
刺激膽俞可疏肝解郁，恢復(fù)膽的通降功能，還可以調(diào)理膽囊炎、膽石癥等膽疾。膽屬木，胃屬土，一旦膽火過(guò)旺，橫克胃土，就易致消化系統(tǒng)疾病，所以刺激本穴還可泄膽火，和胃氣，降逆止嘔，對(duì)于膽火犯胃造成的嘔吐、飲食不下等疾患也具有很好的治療效果。
取穴：
膽俞穴位于背部，當(dāng)?shù)谑刈导幌?左右1.5寸（二指寬處）。
手法：
刺激膽俞穴可以采用按揉的方式，每次3分鐘，每天一次。
足三里
足三里是隸屬于足陽(yáng)陰胃經(jīng)的一個(gè)非常重要穴位,經(jīng)常對(duì)他按摩能夠起到很好的燥化脾濕、生發(fā)胃氣、提升氣血、匡扶正氣的功效
取穴：
位于小腿外側(cè)，犢鼻穴（外膝眼）下3寸。
手法：
每次3-5分鐘，每天一次。
系統(tǒng)學(xué)過(guò)兒推的學(xué)員可以用以下穴方給孩子做節(jié)氣小兒推保?。?/span>
平肝30，清肺30，清胃30，補(bǔ)脾30，
蕩滌腸胃30，逆內(nèi)八30 ，脾胃三穴30，
外勞宮30，捻手背，足三里，
揉太沖，正捏脊，揉心腧，肝膽脾胃腧
TIPS
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保健穴方需要在孩子身體陰陽(yáng)相對(duì)平衡狀態(tài)下操作，不平衡可先用調(diào)理穴方，可根據(jù)體質(zhì)、年齡差異做加減，手法看似簡(jiǎn)易，實(shí)則要求嚴(yán)格，僅供妙合廣成小兒推拿學(xué)員所用。
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