最近，朋友圈里到處都是《我不是藥神》，這部電影幾乎戳中了幾乎所有人的痛點(diǎn)，就是生不起病?，F(xiàn)在網(wǎng)上全都在討論為什么藥那么貴？為什么老百姓生不起病、吃不起藥？但大家全都忽略了一個很重要的問題，那就是人為什么會生病？而且會生大?。?/p>
有些人會說，這個問題世界上頂級醫(yī)學(xué)專家都還在研究，我們普通老百姓怎么能知道呢？很多人都是這么想的，所以，像癌癥這樣的大病，看起來就是一場從天而降的大禍，砸到誰頭上完全看老天，我們自己完全無法掌控，而一旦砸上了，更是命運(yùn)無法承受之重。所以從生病到治病，我們似乎沒有一絲一毫可以把控的地方，就像從天而落卻找不到任何可以借力的支點(diǎn)。難道大病真的是無緣無故就找上門來的嗎？
在這里我想跟大家分享一段我自己的親身經(jīng)歷，年輕的時候，我也得過一次場大病，也正是這場大病，讓我開始尋找疾病到底從何而來。
那場可怕的病改變了我的一生
我年輕的時候跟很多人一樣，對健康、生命、疾病的認(rèn)知，僅停留在生了病就要上醫(yī)院這個層面上，至于應(yīng)該怎么生活、怎樣對待自己的身體和心靈、怎樣能遠(yuǎn)離疾病， 完全一無所知。
剛畢業(yè)時，很年輕，精力旺盛，白天工作很拼，晚上還接了很多額外的活，做兼職，經(jīng)常熬夜到很晚。就想趁著年輕，在工作上多歷練一些，也多掙點(diǎn)錢。那時候也沒覺得有什么不對的，因?yàn)橹車哪贻p人都是這么活的。而且為了身材經(jīng)常不吃飯，直到餓得不行了，才吃點(diǎn)餅干、點(diǎn)心充饑。
后來有一段時間我經(jīng)常覺得胃痛，剛開始并不在意，過了一段時間疼痛沒能緩解才去了醫(yī)院。沒想到醫(yī)生一看化驗(yàn)單就把我扣下了，說我得的是過敏性紫癜，必須馬上住院治療。我那時對這個病完全沒有一點(diǎn)了解，只知道全身出現(xiàn)了很多血點(diǎn)，連大便里也有血。醫(yī)生怕我腦出血，讓我只能在床上躺著。我那時的全副心思還都在琢磨工作上的事情呢，沒想到一下子就只能躺在病床上，什么都做不了了——這突然的轉(zhuǎn)變就像做夢一樣。
我住的是血液科，記得病房里有得紅斑狼瘡的，有得白血病的，直到這時我才知道過敏性紫癜是多么可怕的病。
大約住了十幾天，我就開始進(jìn)行激素治療了。因?yàn)槊刻於家メt(yī)院接受治療，根本沒法正常工作，我只能辭職，沒有任何收入。而治病需要一大筆錢。
后來紫癜是控制住了，可我就像氣吹的一樣，短短時間里變得非常胖，但也沒辦法。命都快沒了，還管得了美不美嗎？
本來以為一切都會好起來，沒想到就在我剛開始過上正常生活的時候，過敏性紫癜再一次發(fā)作了，而且這一次比上次還要嚴(yán)重，這個病不僅摧毀了我的身體，它的巨大花費(fèi)更像個無底洞……我當(dāng)時徹底絕望了。
就在我走投無路的時候，有個朋友介紹我去一家中醫(yī)小診所，我想西醫(yī)都治不好的病，中醫(yī)能治好嗎？給我看病的是一位老中醫(yī)，據(jù)說是從一家中醫(yī)院退休的。他給我開了一副湯藥，我雖然抱著懷疑的心思，但還是聽醫(yī)生的話按時服藥?？蓻]想到幾副藥下去，身上的癥狀居然減輕了一些，喝了差不多半年的湯藥，折磨了我兩年多的過敏性紫癜居然徹底好了！后來我孕檢時的尿液檢查也都沒問題，我想這個病應(yīng)該是痊愈了。
因?yàn)檫@件事，我覺得中醫(yī)太不可思議了，并且開始大量閱讀中醫(yī)的書籍，網(wǎng)上有什么有關(guān)中醫(yī)的、養(yǎng)生的書，我都會一箱一箱地買回家，還另外給我媽媽和我婆婆各買一套。工作的時候，也喜歡和周圍的很多同事、朋友還有客戶聊中醫(yī)，聊養(yǎng)生。
“生病起于過用”
我讀了這些年中醫(yī)的書，最大的感觸是，我雖然上了這么多年學(xué)，但其實(shí)對自己的生命、身體、生活、疾病完全是無知的狀態(tài)，完全不知道吃和睡與自己的身體有什么聯(lián)系。
人為什么會生??？這個現(xiàn)在科學(xué)家無法用科學(xué)方法明確解答的問題，其實(shí)在古老的《黃帝內(nèi)經(jīng)》中已經(jīng)寫得很深刻了——“生病起于過用”。
過用什么？就是氣，人體有很多種氣，我們提的最多的就是正氣。
有人認(rèn)為“正氣”即人體的抵抗力，我更愿意把它看做人的生命力。黃帝內(nèi)經(jīng)里有這么兩句話“正氣存內(nèi)，邪不可干”，“邪之所湊，其氣必虛”。中醫(yī)認(rèn)為只要身體的正氣充足，一般就不會患病。
什么是正氣呢？人的“正氣”有兩個部分組成：
一是來源于稟受于父母的先天之氣，即元?dú)?；元?dú)馐俏覀兩脑紕恿?，人這一輩子能活多久，元?dú)馐侵陵P(guān)重要的因素。但是元?dú)獠皇悄苡靡话惴椒ㄕf補(bǔ)就補(bǔ)的，而且如果后天失養(yǎng)，就很容易耗散，影響人的壽命長短。
二是后天之氣，包括通過飲食獲得的水谷之精氣，和通過呼吸吸入的自然界新鮮空氣，其中水谷精氣可謂占據(jù)了半壁江山，而水谷精氣就是依賴于脾胃的運(yùn)化。
人吃進(jìn)去的飲食，只有經(jīng)過胃的腐熟和脾的運(yùn)化，才能將飲食物中的營養(yǎng)成分化生為能被人體利用的水谷精微，輸布于全身，滋養(yǎng)臟腑，化生氣血，氣血是人體生命活動的主要物質(zhì)基礎(chǔ)。
當(dāng)后天之氣充足的時候，是可以滋養(yǎng)先天之元?dú)獾?，而反之?dāng)脾胃之氣受損，或因其他種種原因?qū)е潞筇熘畾鈸p耗太多，就會調(diào)用先天之元?dú)狻?/p>
所以無論是先天之氣還是后天之氣，脾氣都是一個關(guān)鍵，脾氣是否充足的影響面非常廣泛，涉及到人方方面面的氣的生成以及功能的開展，清·沈明宗《金匱要略編注》也說：“五臟六腑之血，全賴脾氣統(tǒng)攝”。從這個角度來說，人能不能長個、長肉、有精神，有力氣，各個器官能不能正常發(fā)揮作用等等都和脾胃有莫大的關(guān)聯(lián)。
如果一個人脾胃功能好，氣血充足，那么五臟、六腑、九竅、四肢百骸就能發(fā)揮正常功能，如果氣血不足，那么分到各個地方的氣血就會不足，那么很多功能就會受損，病就是由此而來。
人不僅要有氣，還要讓氣運(yùn)轉(zhuǎn)起來才能健康，也就是中醫(yī)所說的“氣機(jī)”，脾處于中焦，它就是通過一股“清升”的力量，帶動著所有臟腑的氣機(jī)運(yùn)轉(zhuǎn)起來。如果說其他五臟六腑是推動身體運(yùn)行的車輪，那么脾就是牽引車輪前進(jìn)的車軸。而一旦脾受傷了，升不起來了，就好像車軸轉(zhuǎn)不動了，其他臟腑也都沒有活力了。
總之，無論是增加“氣”的來源還是調(diào)暢人體的氣機(jī)，脾都是無可忽略的一環(huán)。所以《幼科發(fā)揮》里提到：“胃者主納受．脾者主運(yùn)化．脾胃壯實(shí)．四肢安寧．脾胃虛弱．百病蜂起．故調(diào)理脾胃者．醫(yī)中之王道也．節(jié)戒飲食者．卻病之良方也．”
就像我得的這場大病，也是根源于脾胃虛弱。我從小就愛吃水果，冬天還要吃蘋果，吃了大量的水果造成我的脾胃很寒。我還有很嚴(yán)重的鼻炎，當(dāng)時不覺得這是脾胃虛寒造成的，也沒當(dāng)回事，加上仗著年輕，總是熬夜，更加重了脾胃虛寒，正是這些不健康生活習(xí)慣的日積月累，我才會得了這場大病。
如何長養(yǎng)我們的正氣？
一是開源，就是能把食物中的營養(yǎng)越來越多地吸收運(yùn)化，為我所用。
如果把人體的正氣比喻成一個人的資產(chǎn)，元?dú)饩拖窀改噶粝聛淼哪遣糠重?cái)產(chǎn)，是我們自己無法掌控的，而后天之氣就像靠自己的本事掙的那部分財(cái)產(chǎn)，只要把脾調(diào)養(yǎng)好，我們的后天就能變得十分充沛。而這是我們完全可以做得到的。至于如何養(yǎng)護(hù)脾胃，妙手蓮華開山之作的《小兒易病原因及脾胃養(yǎng)護(hù)要點(diǎn)》一文里已經(jīng)寫得很詳細(xì)了，此外我們幾乎所有的文章里也都涉及到了這方面內(nèi)容，如果你能用心閱讀這些文章，相信肯定能有所收獲。
二個是節(jié)流，就是不要耗用太多，比如熬夜、暴飲暴食、過量運(yùn)動、過度思考、各種情緒過度，行房過度，都會損耗我們的氣，所以中醫(yī)認(rèn)為無論做什么，都要講究中道，不能走極端。
比如要想孩子取得好成績，就要在課業(yè)上用功，但如果學(xué)習(xí)壓力大，思慮勞神過度，則耗傷心血，損傷脾氣，就會出現(xiàn)經(jīng)常感冒、失眠多夢、沒有食欲、營養(yǎng)不良、記憶減退、甚至近視等一系列的癥狀，反而會損壞孩子的身心健康。
這兩點(diǎn)歸根結(jié)底都要落實(shí)在良好生活習(xí)慣的養(yǎng)成上面。任何事情都不是一下子就變成這個樣子的，都是從小到大、從少到多慢慢積累而形成的，疾病也是一樣，不良的生活習(xí)慣讓體質(zhì)的偏額越來越大，積累到一定程度量變到質(zhì)變，疾病就養(yǎng)成了。現(xiàn)在很多人只要沒有病到無法承受的地步，也不會去關(guān)注飲食起居這些看似婆婆媽媽、芝麻綠豆的小事情，而一旦養(yǎng)成了大病，就覺得一下子被老天拋棄了，卻不知道自己已經(jīng)在違背“天道”的道路上走得太遠(yuǎn)了。
這當(dāng)中還要重點(diǎn)提出情緒問題，其實(shí)很多疾病都是從情緒上來的，如果一個人長期處于不健康的情緒狀態(tài)，體內(nèi)的氣血陰陽就會發(fā)生微妙的變化，如果不去調(diào)整，任由不良情緒發(fā)展，這種變化也會逐漸積累，久而久之病就來了。
因此想要不生病，就要從日常生活方式著眼，也就是怎么吃、怎么睡、怎么穿衣、怎么運(yùn)動、怎么工作、怎么處理情緒、種種心理活動……所以后來我也開始反思為什么會得那場病，都是源于自己從小到大養(yǎng)成的不健康生活習(xí)慣。
我為什么會有那么多不健康的生活習(xí)慣呢？我認(rèn)為源于無知，一個是對于人應(yīng)該如何生活的無知，更重要的是對于人生、對于生命的無知，活得很盲目。心是散亂的，生活必然也會是散亂的，身體自然會出問題。
就像看完這部電影以后，有些人評論說，為了將來能看得起病，就要拼命賺錢，可為了將來不得大病，就應(yīng)該養(yǎng)生，到底是拼命還是養(yǎng)生？是個問題！是?。〉降子妹鼡Q錢值得，還是用錢換命值得，一直都是這個時代人們的迷思。但是，從一個只要活著就會為了家人的幸福拼命奮斗的人，變成一個只要活著就會拖垮家人的人，這一巨大翻轉(zhuǎn)背后的原因難道不值得我們思索嗎？
對于我來講，這場大病讓我的人生發(fā)生了轉(zhuǎn)變，疾病不是敵人，它是在提醒我，讓我明白自己做錯了，讓我開始尋找什么才是正確的、真正有利于自己的生活方式和思維模式。
作者：快樂牛媽（妙手蓮華發(fā)起人）
