徐文兵解讀《黃帝內(nèi)經(jīng)：上古天真論》第八講
梁冬：嗯。哎，二八呢，腎氣盛呢，就天癸至，精氣溢瀉，陰陽(yáng)和，故能有子，就是能有小朋友啦。那三八，啊，“腎氣平均，筋骨勁強(qiáng)，故真牙生而長(zhǎng)極”。腎氣平均了……
徐文兵：誒，上次，女性也有腎氣平均。
梁冬：對(duì)。
徐文兵：就是說(shuō)，這個(gè)腎氣，除了支撐她發(fā)育她的生育功能以外呢，還能富余的話呢，就分布到全身的各個(gè)部位。
梁冬：對(duì)，就像那個(gè)，倒香檳酒，有沒(méi)有？香檳塔。
徐文兵：呵呵呵，溢出來(lái)。
梁冬：對(duì)吧？你倒在第一層，慢慢慢慢，滲到第二層、三層、四層。實(shí)際上我們身體啊，就是說(shuō)，頭腦啊，四肢發(fā)育啊，骨髓啊，都靠這個(gè)東西。
徐文兵：誒，對(duì)了，這時(shí)候人就開(kāi)始長(zhǎng)個(gè)兒，這會(huì)兒飯量也大，半大小子，吃死老子。
梁冬：呵呵呵，“筋骨勁強(qiáng)”，噢，它為什么是勁強(qiáng)，而不是強(qiáng)勁呢？
徐文兵：筋，它是相對(duì)應(yīng)的，筋，對(duì)著那個(gè)勁。
梁冬：噢。
徐文兵：我們說(shuō)這人勁勁兒的，有勁兒，有彈性。那個(gè)勁，你看他說(shuō)勁，北京人說(shuō)話，你看這人勁勁兒的，它是一種跳躍、有彈性的感覺(jué)。它是形容那個(gè)筋和肌腱，它是有彈性的。
梁冬：對(duì)。
徐文兵：骨，是強(qiáng)。這個(gè)，我們，老子也講過(guò)，叫“弱其志，強(qiáng)其骨”。骨頭是強(qiáng)的，筋是勁兒。
梁冬：你看你看，我覺(jué)得我還是有提高的，你看我就能問(wèn)得出來(lái)為什么筋骨勁強(qiáng)，而不是筋骨強(qiáng)勁，我覺(jué)得我還是有些進(jìn)步哈。
徐文兵：對(duì)對(duì)。
梁冬：筋骨勁強(qiáng)，因?yàn)榻顚?duì)應(yīng)的是勁，骨對(duì)應(yīng)的是強(qiáng)。
徐文兵：對(duì)。
梁冬：故真牙生而長(zhǎng)極。
徐文兵：真牙就是我們說(shuō)的智齒。
梁冬：誒，有一些人覺(jué)得智齒沒(méi)有什么用的，拔了。
徐文兵：呃……
梁冬：其實(shí)這樣好嗎？
徐文兵：誒，對(duì)，如果特別疼，影響，或者你需要切開(kāi)讓它長(zhǎng)出來(lái)。
梁冬：嗯。
徐文兵：不長(zhǎng)智齒，說(shuō)明腎氣不太足。
梁冬：嗯。
徐文兵：長(zhǎng)出來(lái)智齒，恭喜你，腎氣很足。把這個(gè)槽牙，我們叫倒頭牙都長(zhǎng)出來(lái)了。這是一種腎氣比較足的表現(xiàn)。拔了也無(wú)所謂。
梁冬：誒，說(shuō)到此處啊。俆老師，我向您請(qǐng)教一個(gè)問(wèn)題，前兩天呢，我碰見(jiàn)一個(gè)朋友。他跟我說(shuō)，他說(shuō)他在珠海認(rèn)識(shí)一個(gè)人，那個(gè)人呢，能夠通過(guò)給你摁穴位，摁一下，摁幾下之后呢。然后呢，就拿個(gè)手就啪啪啪地就能把牙齒給拿下來(lái)了。
徐文兵：嗯。
梁冬：也不疼。他說(shuō)你要到現(xiàn)代的那個(gè)所謂的牙科診所，要打麻藥，弄半天弄不下來(lái)。
徐文兵：嗯。
徐文兵：他說(shuō)他點(diǎn)幾個(gè)穴呢……你說(shuō)一下這個(gè)有可能嗎？
徐文兵：有啊。首先這個(gè)人他很……他有內(nèi)力，就是他有，他練過(guò)功夫。這個(gè)比如說(shuō)，我們拔這個(gè)上顎的牙齒，大家都可以點(diǎn)一下合谷穴就可以了，因?yàn)楹瞎妊ㄊ鞘株?yáng)明大腸經(jīng)。
梁冬：合谷穴在哪里?。?/p>
徐文兵：合谷穴，就是大拇指和這個(gè)食指中間的這個(gè)穴。
梁冬：有點(diǎn)像虎口。
徐文兵：誒，就是虎口。
梁冬：噢噢噢。
徐文兵：合谷穴，這個(gè)經(jīng)絡(luò)呢，是從這兒走到了我們的上牙齦。
梁冬：是。
徐文兵：以前我們做這個(gè)針刺麻醉。
梁冬：嗯。
徐文兵：就是在合谷穴加一個(gè)針，或者強(qiáng)刺激，或者通上電。這時(shí)候你給他切開(kāi)肚子做手術(shù)，他都沒(méi)有知覺(jué)，何況拔個(gè)牙?！ ?/p>
梁冬：哎喲，怪不得以前吶，我小的時(shí)候，我牙疼，我媽就叫我捏虎口。
徐文兵：嗯。
梁冬：我以為呢，她說(shuō)的意思呢，就是說(shuō)你把那兒捏疼了，這個(gè)地方就忘了它。
徐文兵：誒，其實(shí)也是。
梁冬：也有，也差不多是吧？
徐文兵：這叫調(diào)神。以后我們叫調(diào)氣、調(diào)神。我說(shuō)過(guò)那個(gè)戰(zhàn)士沖鋒，腸子出來(lái)都沒(méi)感覺(jué)。為什么呢，他的氣……，心不在焉。
梁冬：噢。
徐文兵：神和氣不在那兒，等他神和氣……把那興奮點(diǎn)忘掉了收回來(lái)以后，他才感覺(jué)到他疼痛。
梁冬：所以據(jù)說(shuō)很多人是在長(zhǎng)征之后啊，到了那個(gè)地方才死的。
徐文兵：誒，對(duì)。
梁冬：就是那個(gè)，就是才犧牲的，原因是什么呢？他那股勁兒一直支撐著他?！ ?/p>
徐文兵：泄掉了。
梁冬：啊，一直支撐著他在走，后來(lái)一到了目的地。
徐文兵：所以這個(gè)虎口拔牙是有道理的，哈哈哈?！ ?/p>
梁冬：哈哈哈。傳說(shuō)中的虎口拔牙，原來(lái)是這個(gè)意思。
徐文兵：就是按著這個(gè)虎口去拔自己的牙。
梁冬：哈哈哈。誒，真的有可能哈。好，故能有子。三八，腎氣平均，筋骨勁強(qiáng)，故真牙生而長(zhǎng)極。
徐文兵：嗯，所謂長(zhǎng)極就是說(shuō)，男人到了24歲，就別指望再長(zhǎng)高了。我們經(jīng)常老百姓有句俗話叫“二十三，還要躥一躥”呢。
梁冬：啊。
徐文兵：男孩子你別看上中學(xué)不起眼。上大學(xué)，誒？我的好幾個(gè)，我的中學(xué)同學(xué)啊，等大學(xué)一畢業(yè)一見(jiàn)，哇，那么高。他這個(gè)兒都是在大學(xué)那會(huì)兒長(zhǎng)的。
梁冬：我好像也是這樣耶。
徐文兵：誒，24歲之前躥起來(lái)了。所以呢，24歲之前，用一些，比如說(shuō)我們中醫(yī)調(diào)養(yǎng)的，使腎氣能夠平均的方法，或者能使“腎氣實(shí)”的方法，或者是能使“腎氣盛”的方法，還能有助于長(zhǎng)個(gè)。過(guò)了這個(gè)年齡，拜拜，別想了。
梁冬：誒，徐老師。
徐文兵：除非穿高跟鞋。
梁冬：今天我跟你聊啊，有一個(gè)很重要的一個(gè)收獲。
徐文兵：誒。
梁冬：就是，我以前以為呢，只有到做老頭的時(shí)候才需要補(bǔ)腎的，現(xiàn)在您這么一說(shuō)呢，8歲就可以，就是如果你這個(gè)地方有問(wèn)題，而且呢，是打基礎(chǔ)。
徐文兵：打基礎(chǔ)?！ ?/p>
梁冬：是的，打基礎(chǔ)。那我想請(qǐng)問(wèn)了，除了比較復(fù)雜，你常常說(shuō)的，比如我們常常說(shuō)的，可以核桃啊加點(diǎn)鹽水煮一煮，煎一煎吃啊，這種補(bǔ)腎的方法以外，有沒(méi)有那種比較簡(jiǎn)便易行的？上個(gè)課啊，坐個(gè)公交車啊，等個(gè)電梯啊，也能夠用的方法。
徐文兵：當(dāng)然有了?！ ?/p>
梁冬：比如？
徐文兵：首先，我們說(shuō)補(bǔ)腎是補(bǔ)漏洞，你有漏精的問(wèn)題。
梁冬：嗯，你上次講過(guò)嘛，補(bǔ)和益，是不一樣的嘛，對(duì)不對(duì)？
徐文兵：先要補(bǔ)住漏洞。
梁冬：嗯，補(bǔ)不是加，補(bǔ)呢，這個(gè)意思是把鍋像補(bǔ)起來(lái)一樣，是吧？
徐文兵：對(duì)。
梁冬：避免漏洞。
徐文兵：避免漏。補(bǔ)腎的方法從古傳下來(lái)有很多，但這些呢，都是不被人重視，我給大家說(shuō)兩個(gè)。
梁冬：嗯。
徐文兵：一個(gè)，就是什么呢？在上中學(xué)的時(shí)候，我的生物老師跟我說(shuō)的。他為什么研究中醫(yī)呢？他本來(lái)學(xué)生物的，他本身有很厲害的糖尿病。這個(gè)人到了病的時(shí)候，或者快不行的時(shí)候，才有一個(gè)共同的愛(ài)好。
梁冬：呵呵呵。
徐文兵：研究中醫(yī)。所以他那會(huì)就告訴我們一件事，什么呢?撒尿的時(shí)候咬牙。
梁冬：這是什么原理呢？我也聽(tīng)說(shuō)過(guò)。
徐文兵：誒，這個(gè)，牙是屬腎的，大家都知道。
梁冬：這個(gè)知道。
徐文兵：這個(gè)排便的這個(gè)功能也是屬腎的。所以排便是用腎，用勁的時(shí)候，這時(shí)候你咬牙切齒啊。不漏氣，不漏氣，啊。
梁冬：那么一說(shuō)吧，很多西醫(yī)肯定覺(jué)得你這個(gè)瘋了，對(duì)不對(duì)？
徐文兵：誒，所以這個(gè)事情很不被人重視。
梁冬：是。
徐文兵：但是，等上了大學(xué)，接觸了我的很多中醫(yī)老師，還有我接觸了一些這些太極、形意的老師以后，這些老師無(wú)一，無(wú)一不例外告訴我這個(gè)方法。所以呢，我們都是吃飯時(shí)候別說(shuō)話，我告訴大家，小便的時(shí)候別說(shuō)話，不論男女，一輩子就養(yǎng)成這個(gè)習(xí)慣。
梁冬：所以啊，前兩天……
徐文兵：打死也不說(shuō)。
梁冬：對(duì)，我們經(jīng)常看見(jiàn)有一些人呢，是吧？在洗手間里面還在打手機(jī)嘛，對(duì)不對(duì)？
徐文兵：所以這個(gè)方法，是我們說(shuō)，在那會(huì)兒，說(shuō)話或者不咬牙，是漏氣。
梁冬：噢。
徐文兵：其實(shí)這是古代一些人在靜坐啊，站樁練功時(shí)候他的一種感覺(jué)，他能感覺(jué)到這種氣往哪兒走，是怎么散掉的，所以他到那會(huì)兒要咬牙。
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徐文兵：另外一個(gè)方法呢，就是我們叫“撮谷道”，叫“提肛”。
梁冬：噢。
徐文兵：提肛，什么叫提肛呢？就是有意識(shí)的把肛門那兒撮起來(lái)。
梁冬：括約肌嘛?！ ?/p>
徐文兵：誒，肛門括約肌，就好像你要上廁所但你得忍著那個(gè)狀態(tài)。
梁冬：噢。
徐文兵：古人管這叫“撮谷道”。
梁冬：哪個(gè)撮，哪個(gè)谷，哪個(gè)道啊？
徐文兵：撮，是提手旁，一個(gè)最好的“最”。
梁冬：噢。
徐文兵：撮起來(lái)。谷，是五谷的“谷”,這個(gè)道，是道路的“道”。古人說(shuō)話很含蓄，他把這個(gè)肛門排便的地方叫谷道。把這個(gè)……這個(gè)男性、女性撒尿的，叫水道。
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