以前幾乎每個周末我都要帶芊芊去玩攀巖。有一次，有個跟她差不多大的孩子跟她一起爬，倆人暗地里較上了勁，一時還挺難分高下的。
爬到一半的時候，倆人同時卡在一個點(diǎn)上都上不去了?？晌铱窜奋窙]有要放棄的意思，反復(fù)嘗試了得有10多分鐘，終于在第三次失敗以后，她成功爬過了那個攀巖點(diǎn)。（就是下圖這個點(diǎn)↓）
當(dāng)時我挺感動的，她到底有沒有贏過那個孩子我不記得了，我就是喜歡她當(dāng)時的那股子韌勁兒。
后來她又開始學(xué)滑水冰，經(jīng)常要和小伙伴比賽。慢慢我就發(fā)現(xiàn)，她比以前更放得開了。不僅對輸贏沒那么在意了，反倒是堅強(qiáng)，不放棄的勁頭越來越顯現(xiàn)了。
因為芊芊是個敏感的孩子，以前我都盡量回避一些競技體育項目。但是我發(fā)現(xiàn)適度的參加競技體育，反而能夠讓孩子有一些成長和改變。
1、學(xué)會在競爭中找優(yōu)勢，即便落后也不怕
芊芊剛開始學(xué)滑冰那會兒，我見過2個跟他差不多大的小男孩，因為比賽的時候，一個人把另外一個絆倒了鬧別扭。
本來不是什么大事，可最后因為摔倒輸了的那個孩子，任憑對方怎么道歉都哄不好。最后他媽媽沒辦法，拉著孩子回家了。
其實芊芊之前也有過類似情況，主要還是覺得在比賽中不如對方，不愿意去面對才這樣。
競技體育里雖然要隨時面對這樣的輸或者失敗，但更可貴的是，還有很多機(jī)會發(fā)掘到自己的優(yōu)勢。
這件事就成為了一個轉(zhuǎn)折點(diǎn)。后來每次她落后要不高興的時候，我就跟她說之前她是怎么沒難過，而是想辦法找到自己優(yōu)勢，轉(zhuǎn)敗為勝的。
我說雖然不能每次都能贏，但咱們試試，如果每次落后時先不想著失敗，而改成想我怎么能找到一個自己擅長的方法。只要努力想到解決辦法就是勝利。
久而久之，我發(fā)現(xiàn)芊芊對待輸贏的態(tài)度變了。這個轉(zhuǎn)變，還是我從她主動找一個技術(shù)很好的小姐姐比賽的時候發(fā)現(xiàn)的。
那次比賽的實力懸殊比較大。小姐姐起步?jīng)]幾下速度就悠起來超過她了。眼看著芊芊跟人家的距離越來越大，我的心就有點(diǎn)揪起來了。
可我擔(dān)心她輸不起發(fā)脾氣的一幕根本沒出現(xiàn)。只看到她全程用力蹬地直到最后倆人都沖過了終點(diǎn)。直到跟我回家，她都沒表現(xiàn)出一點(diǎn)不高興。
一路上跟我分析她的優(yōu)勢是靈活，這次輸在了腿的力量不夠上。還說等她把力量練好，再去找人家比一次看看。
內(nèi)向敏感的孩子更加不愿意面對輸贏，但對于競技體育來說，你跟孩子說我們不在乎結(jié)果而在乎過程，并說服不了她，連我們大人自己也會因為贏而高興的。
所以不如換一個方式，不說這個大道理，而是給孩子一個具體的目標(biāo)，讓她在落后和失敗時尋找自己的優(yōu)勢、尋找辦法，分散一部分對結(jié)果的關(guān)注，把一部分注意力放到過程中。同時也更關(guān)注自己做的好地方，即便輸也不會那么打擊自信了。
2、在競技體育中學(xué)會正向積極的解決沖突矛盾
我一同事的閨女也慢熱敏感型，但很擅長運(yùn)動，一直在堅持輪滑。那天跟她聊起孩子在競技運(yùn)動中的變化，她也有同感。
她女兒最近在家附近的廣場上和一群大孩子開始打陸地冰球了。一幫孩子爭搶起來，氣氛相當(dāng)熱烈，磕磕碰碰是家常便飯。
冰球運(yùn)動本來肢體沖突就特別多，我以為孩子們玩冰球估計打得更厲害。但我同事告訴我，雖然比賽中有競爭、有對抗，但同時也有團(tuán)隊合作，和友愛。
有一次比賽，2個男孩搶球。其中一個快了一步把球拿到了，搶奪的一瞬間球桿打到了另一個小男孩的手。冰球桿是木質(zhì)的，打一下特別疼。
拿到球的小男孩遲疑了一下，就把球遞給了被打手的孩子。對方?jīng)]接，不在意的說了句：沒關(guān)系，這次你先開球，下次我來。
同事說，這一幕她閨女也看見了，而且在那楞了好一會兒。她跟我說，這件事對她那個平時很矯情的閨女來說沖擊不小。
上個禮拜，她閨女又跟這幫孩子打球。因為爭搶，被同隊的一個男孩撞翻在地，摔挺狠的（后來發(fā)現(xiàn)腿青了一大片）?？僧?dāng)時，她閨女二話沒說，站起來繼續(xù)配合隊友搶球。我同事的心才落回肚子里。
這種情況在比賽的時候多了，相比競爭對抗，友愛合作是同樣會“傳染”的，孩子們互相看著學(xué)著，自己就能搞定大部分矛盾沖突了。
3、競技體育讓孩子在社交中更自信
競技體育是一種強(qiáng)烈的競爭關(guān)系，這會讓慢熱的孩子難以適應(yīng)。但也恰恰可以利用這個競爭關(guān)系，幫孩子找到自信。
我的小訣竅就是先讓芊芊找比自己“差”的孩子玩，但不是讓她去顯擺，而是讓她去幫助別人。她在幫別人時會覺得自己特別有能力，對她獲得自信有莫大的幫助。
比如她開始滑冰的時候需要和很多孩子一起滑。剛開始她技術(shù)不好，都是自己一人溜邊兒刷圈，怕別人笑話她。
但慢慢滑得熟點(diǎn)了，我就建議她和別的初學(xué)小朋友一起滑，順便給人家傳授點(diǎn)經(jīng)驗。因為她比初學(xué)的小朋友要更熟練一點(diǎn)，所以她還會特別照顧人家，一來二去就成了朋友，她慢慢也更有自信。
她有了自信，進(jìn)步就更快了，速度也上來了，芊芊反而刻意在場上找滑得好的孩子，主動過去跟人說：來啊，追我啊。滑著滑著，孩子們很快就熟了，有時候還會互相切磋一下。
后來每次去冰場，她都能交到新朋友。有的經(jīng)常來滑的，我們還都約好下次的時間一起滑。
所以我覺得競技體育，還提供一個特別好的機(jī)會，讓孩子學(xué)習(xí)如何在競爭中找到自信。
不過最后也要說一句，對于像芊芊這種敏感慢熱的孩子來說，這種競技類項目一到兩個就好。一個是要保證敏感孩子在一種舒服狀態(tài)中學(xué)習(xí)訓(xùn)練，而不是每次都要硬著頭皮上，那樣對她們內(nèi)耗太大了。
另一個就是如果同時參加太多的話，不可能每個都能練好，反而每個都半半拉拉的，不如發(fā)展1-2個優(yōu)勢項目，孩子會越來越好，也就越來越自信了。
— The End —
