在你的整個生活中，你早已被告知飲食和運動是控制體重的關(guān)鍵。雖然這的確是正確的，但“吸收熱量，消耗熱量”僅僅是等式的一部分。這里有五個出人意料的體重影響因素，或許你會贊成，或許不。

朋友和家庭

你腰圍增長這件事或許你應(yīng)該怪你的媽媽。同時，或許也應(yīng)該怪你最好的朋友和同事。

哈佛大學(xué)的兩位專家在他們的新書《Thinfluence》中寫道，你的朋友、家人和環(huán)境和你吃多少東西、做多少運動一樣影響著你的體重。如果你的配偶是個胖子，你變胖的幾率將增加35%；如果你的兄弟姐妹是個胖子，你變胖的幾率是40%；如果你的一位親密朋友是個胖子，你變胖的幾率是57%。

藥物

紐約長老會醫(yī)院的一項最新研究發(fā)現(xiàn)，在大約5%的肥胖病例中，藥物發(fā)揮著作用。這個比例并不驚人，但是數(shù)以百萬計的美國人使用處方藥，這就好像在他們的衣服上安裝了一個隨時會變胖的按鈕。

污染

自然環(huán)境中，超過三種化學(xué)物質(zhì)已經(jīng)被確定為“致肥”。研究表明，長期暴露于污染物中，如：部分油漆、塑料、壁紙、紡織品和地板覆蓋物等，會導(dǎo)致體重和胰島素水平升高。其他持久性環(huán)境中污染物，如：殺蟲劑DDT、戴奧辛和多氯聯(lián)二苯，已經(jīng)被確定為會增加人類患肥胖癥和2型糖尿病的風(fēng)險。

睡眠

盡管研究只能證明睡眠與肥胖有關(guān)，而不是直接聯(lián)系，但睡眠不足的確會引起體重增加。紐約哥倫比亞大學(xué)的一個睡眠習(xí)慣調(diào)查發(fā)現(xiàn)，那些睡眠時間小于4個小時的人比睡眠時間為7至9個小時的人肥胖風(fēng)險高73%。甚至是晚上睡眠時間為6個小時的人，肥胖風(fēng)險仍為23%。

病毒

20世紀(jì)80年代末，Nikhil Dhurandhar博士注意到，感染到某些特定病毒的雞，即使它們并沒有暴飲暴食，但它們的體重仍會增加。Dhurandhar博士和其他人共發(fā)現(xiàn)近十幾種可以引起動物體重增長的病毒，這些動物包括老鼠、貓、狗和豬。

有間接證據(jù)表明，人類也可能會感染肥胖病毒。Dhurandhar博士的長期研究表明，攜帶感染性肥胖病毒的人比那些沒有攜帶此類病毒的人更易肥胖。