當(dāng)前中風(fēng)發(fā)病率高、復(fù)發(fā)率也高，復(fù)發(fā)后常使病情加重。因此防止復(fù)發(fā)，就是防止病情加重。研究證實(shí)肥胖、高血壓、動脈粥樣硬化、糖尿病、高脂血癥都是中風(fēng)的主要病因，防止中風(fēng)病復(fù)發(fā)要做好以下幾個方面：
（1）控制血壓：
高血壓可以導(dǎo)致動脈硬化，有高血壓動脈硬化的病人，在血壓驟然變化時可以造成血管壁的損傷而引發(fā)出血性或缺血性中風(fēng)。研究證實(shí)，高血壓是引起缺血性和出血性中風(fēng)的重要危險(xiǎn)因素。
（2）防治動脈硬化：
應(yīng)從合理飲食，增加體力活動，減輕體重，降低血脂等幾個方面進(jìn)行。動脈硬化病人應(yīng)清淡飲食，適當(dāng)鍛煉代謝多余的能量，防止熱量轉(zhuǎn)變?yōu)橹緝Υ妫瑴p輕體重，促進(jìn)血液循環(huán)，從而減少中風(fēng)的發(fā)生。血脂過高易致沉著于動脈的內(nèi)膜引起或加速動脈粥樣硬化導(dǎo)致中風(fēng)。對于有高脂血癥的病人應(yīng)堅(jiān)持服用降血脂藥物如普羅布考片、阿托伐他汀、非諾貝特等，并注意降脂藥物副作用。
（3）降低血液黏度，改善微循環(huán)：
血液黏度增高，微循環(huán)不暢，血小板聚集，紅細(xì)胞變形能力減弱等都是引起中風(fēng)的重要因素，所以平時應(yīng)注意血流變學(xué)監(jiān)測，對高黏血癥病人要經(jīng)常服用降低血液黏度，改善微循環(huán)的藥物，必要時可靜滴小分子右旋糖酐加丹參注射液或脈絡(luò)寧注射液等以增強(qiáng)降低血液黏度的作用。
（4）治療誘因
糖尿病：糖尿病人由于胰島素相對或絕對不足，引起糖、脂肪和蛋白質(zhì)代謝紊亂。葡萄糖轉(zhuǎn)化的脂肪儲存量減少，脂肪又大量分解為甘油三酯和游離脂肪酸，同時膽固醇合成旺盛，血中的脂質(zhì)尤其是膽固醇量增加，促進(jìn)動脈硬化，主動脈、冠狀動脈、腦動脈和腎動脈管壁內(nèi)脂質(zhì)沉著，全身小血管的內(nèi)皮增厚，管腔狹窄，容易發(fā)生中風(fēng)。除了血管壁的病理改變之外，糖尿病患者的高血糖、高血脂使血液黏度增高，血流速度相對減慢，亦是中風(fēng)的危險(xiǎn)因素，所以應(yīng)積極治療糖尿病。
頸椎?。?/strong>頸椎骨刺壓迫椎動脈可引起椎-基底動脈缺血發(fā)作而出現(xiàn)頭暈、惡心、嘔吐、視力障礙、暈倒甚至短暫意識喪失、意識障礙、共濟(jì)失調(diào)、交叉性癱甚至全身癱。同時由于交感神經(jīng)節(jié)位于寰樞椎處，頸椎病特別是寰樞椎半脫位時，頭頸部運(yùn)動會壓迫、牽拉或刺激其傳出纖維，導(dǎo)致交感神經(jīng)功能障礙，血管的舒縮障礙引起腦部供血障礙，不僅出現(xiàn)椎-基底動脈系供血障礙，而且還會出現(xiàn)頸內(nèi)動脈供血障礙，因此治療頸椎病亦是預(yù)防中風(fēng)復(fù)發(fā)的一個重要措施。
心臟?。?/strong>心臟病是腦梗死的直接危險(xiǎn)因素，不管是冠心病還是其他心臟病，都有可能誘發(fā)腦血栓形成或腦栓塞，尤其是風(fēng)濕性心臟病、二尖瓣脫垂、心臟黏液瘤病、高血壓性心臟病、梅毒性心臟病、心肌炎、心肌梗死、伴亞急性感染性心內(nèi)膜炎的心律失常等，有栓子來源，發(fā)生中風(fēng)的危險(xiǎn)性更大。心臟病導(dǎo)致的血黏度增高，心功能減退引起全身性血液減少，更容易引起缺血性中風(fēng)。腦栓塞患者首先應(yīng)考慮心臟黏液瘤、風(fēng)濕性心臟病、房顫等，對心臟病應(yīng)查清病因，積極治療，以防誘發(fā)中風(fēng)。
（5）避免情緒異常：
情緒激動時，大腦皮層與丘腦下部腦血管舒縮的中樞處于興奮狀態(tài)，腎上腺素與去甲腎上腺素分泌增加，引起全身小動脈收縮，心跳加快，血壓升高，血液黏度增高，容易引發(fā)中風(fēng)。保持心情舒暢，胸懷豁達(dá)的精神，避免情緒異常及不良心理刺激對預(yù)防中風(fēng)復(fù)發(fā)有著重要意義。
（6）重視中風(fēng)先兆：
無明顯原因出現(xiàn)頭暈，身困乏力、神志恍惚；自覺突然舌頭陣發(fā)性發(fā)硬，言語不利，飲水發(fā)嗆；陣發(fā)性耳聾，耳鳴，耳內(nèi)時覺風(fēng)響；時有口角流涎，口角抽動或麻木；自覺走路輕浮，走路不穩(wěn)，腳下如踩棉絮；突然出現(xiàn)一側(cè)肢體無力，麻木或抽搐。當(dāng)出現(xiàn)這些中風(fēng)先兆時應(yīng)引起高度重視，積極采取有效措施治療。
（7）注意環(huán)境氣候變化的影響：
腦血管病發(fā)病率與外在環(huán)境變化有一定的關(guān)系，尤其是季節(jié)交換，天氣變化，溫度驟冷，體質(zhì)虛弱，適應(yīng)能力差，中風(fēng)病人應(yīng)注意外界環(huán)境氣候的變化以防復(fù)發(fā)。
（8）戒除不良生活習(xí)慣：
如吸煙，有報(bào)告指出吸煙男性發(fā)病的危險(xiǎn)性幾乎是非吸煙者的3倍，老年男性大量吸煙者比不吸煙者患腦梗死的危險(xiǎn)性大2倍，高血壓動脈硬化病人還應(yīng)禁煙酒，飲酒亦是誘發(fā)出血性中風(fēng)的危險(xiǎn)因素之一。
做好以上8點(diǎn)，相信這輩子中風(fēng)將與你無緣，想要它離你多遠(yuǎn)就有多遠(yuǎn)，徹底告別這一可怕的腦血管疾病。
