前言
肩中俞穴歸屬手太陽小腸經(jīng)，有緩解治療視力減退、咳嗽、氣喘、肩背疼痛等作用，
肩中俞穴的位置：第7頸椎棘突下，旁開2寸，詳見本文圖解肩中俞穴的準(zhǔn)確位置圖及穴位療法。
【取穴位置】
位于人體背部，在第7頸椎棘突下，旁開2寸。
【解剖位置】
穴下為皮膚、皮下組織、斜方肌筋膜、斜方肌、肩胛提肌、小菱形肌。皮膚由第八頸神經(jīng)和第一、二胸神經(jīng)后支的外側(cè)支分布。
【作用功效】
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宣肺解表、活絡(luò)止痛。
【主治病癥】
視力減退、咳嗽、支氣管炎、支氣管哮喘、氣喘、唾血、項(xiàng)強(qiáng)、肩背疼痛、肩周炎、目視不明等。
臨床常用于治療支氣管炎、肩關(guān)節(jié)周圍炎、落枕等。
【穴位配伍】
肩中俞穴配肩髃穴、外關(guān)穴緩解治療肩背疼痛；
肩中俞穴配大杼穴緩解治療肩背疼痛；
肩中俞穴配合谷穴、秉風(fēng)穴、中府穴、內(nèi)關(guān)穴、后溪穴緩解治療肩周炎。
【按摩手法】
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用拇指指腹按揉肩中俞穴穴位并做環(huán)狀運(yùn)動，注意按壓時(shí)力度要適中，每次按摩5分鐘，每天按摩2次。
艾灸肩中俞穴每日一次，可以很好的改善咳嗽、氣喘。
