與智者對(duì)話，每天一本好書(shū)，
點(diǎn)擊上方△藍(lán)字可關(guān)注我們
有時(shí)鼓勵(lì)，常常安慰，總是陪伴。
這是一個(gè)關(guān)于失去與成長(zhǎng)的故事，交織著歡笑與淚水，幸福與哀傷。
那是十四年前的一天，天氣晴朗、微風(fēng)徐徐。謝麗爾·桑德伯格與戴夫在亞麗桑舉行了婚禮。他們一起踏上草坪，在家人和摯友的圍繞下，面對(duì)面，一段一段地背誦著一起寫(xiě)下的婚禮誓詞。
「我們永遠(yuǎn)相愛(ài)，永遠(yuǎn)心心相應(yīng)，直至死亡把我們分開(kāi)?！?/span>
他們信守誓言，在愛(ài)情和友情中擁有彼此，共同養(yǎng)育著兩個(gè)孩子。
他是她的精神支柱。每當(dāng)她覺(jué)得沮喪時(shí)，他都能保持冷靜；每當(dāng)她焦慮時(shí)，他都說(shuō)一切都會(huì)好起來(lái)；每當(dāng)她不確定該怎么做的時(shí)候，他會(huì)幫她理清脈絡(luò)。
盡管他們的婚姻里也有起起伏伏，但他總讓她感覺(jué)到，她被深深地理解著，被堅(jiān)定地支持著，被全然地深?lèi)?ài)著。
婚后第十一年，他們一起去了墨西哥，為他們50歲的朋友菲爾·多伊奇慶祝生日。難得享受二人世界的他們閑坐在泳池邊，用IPad玩著游戲。當(dāng)她意識(shí)到疲憊感已經(jīng)不能讓她保持勝利果實(shí)的時(shí)候，她對(duì)他說(shuō)：「親愛(ài)的，我先睡一會(huì)兒?！?/span>
一個(gè)多小時(shí)后，她從熟睡中醒來(lái)，他已經(jīng)不在她身邊。直至晚餐時(shí)分，他都沒(méi)有出現(xiàn)。一種不祥的預(yù)感占據(jù)了她的心頭。驚慌失措的她在健身房里找到了他——他的臉微微發(fā)藍(lán)，偏向左側(cè)，頭下有一攤血。去醫(yī)院的半小時(shí)是她生命中最漫長(zhǎng)的30分鐘，她語(yǔ)無(wú)倫次地向醫(yī)生詢(xún)問(wèn)著，向主祈禱著。一個(gè)小時(shí)后，他因?yàn)閾尵葻o(wú)效永遠(yuǎn)地離開(kāi)了她。
每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷困境。不同的是，有時(shí)，我們能遇見(jiàn)困境的到來(lái)；有時(shí)，困境猶如當(dāng)頭棒喝——至親離世、戀人分手、公司宣告破產(chǎn)、突然失去工作，等等，壓得我們喘不過(guò)氣來(lái)。
在他離世后，悲痛像海浪一樣，急卷起來(lái)，沖刷撞擊著她的心房。她每時(shí)每刻心如刀絞。她哭著睡去，又哭著醒來(lái)。她無(wú)法想象，沒(méi)有他的世界該如何運(yùn)轉(zhuǎn)下去。
一封來(lái)自友人的信徹底地?fù)艨辶怂骸肝医g盡腦汁，也想不出一個(gè)可以幫助你的方法」。在絕望之際，她撥通了心理學(xué)家亞當(dāng)·格蘭特的電話。亞當(dāng)橫跨美國(guó)飛來(lái)看她，并告訴她：「在這看似無(wú)止境的空虛中，其實(shí)存在邊界。盡管悲痛無(wú)法避免，但我們可以依然可以做一些事情來(lái)減輕痛苦?！?/strong>
在心理醫(yī)生亞當(dāng)和至親摯友的陪伴下，她走出了黑暗和困境，并建立了OptionB.org網(wǎng)站，幫助更多人去面對(duì)悲痛或者挑戰(zhàn)。
這是一本凝聚著愛(ài)與希望的書(shū)，在書(shū)中，作者謝麗爾·桑德伯格以真誠(chéng)和勇氣，和大家分享了丈夫戴夫離世的兩年內(nèi)，她鼓起勇氣，穿越傷痛，走出困境的故事。
但本書(shū)并沒(méi)有局限于作者的個(gè)人經(jīng)歷，而是從更廣泛的層面去探討我們?cè)撊绾慰朔松械哪婢场６鴣?lái)自不同群體的案例也揭示了每個(gè)人都可以培養(yǎng)及提升內(nèi)在堅(jiān)韌的復(fù)原力，并且擁有重獲快樂(lè)的能力。
如果在《向前一步》中，我們看到是一位鼓勵(lì)女性勇敢走出家庭，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的職場(chǎng)精英。那么在《另一種選擇》里，我們將看到一位對(duì)已逝丈夫深深懷念的妻子，一位對(duì)子女成長(zhǎng)費(fèi)盡心力的母親，和一位對(duì)世界充滿大愛(ài)的女性。
讓我們一起翻開(kāi)這本書(shū)，翻開(kāi)《另一種選擇》，在謝麗爾·桑德伯格和亞當(dāng)·格蘭特的一起，習(xí)得在困境中負(fù)重前行力量，學(xué)習(xí)幫助自己和他人重獲信心的方法吧！
01
即使人生苦難重重，
我們依然可以再次歡笑。
人生從來(lái)就不是完美的。但是，每當(dāng)我們用各種不同的方式面對(duì)消極事件的時(shí)候，我們就在內(nèi)心播下了復(fù)原力的種子。
復(fù)原力，指的是人們從悲痛中走出來(lái)的能力。一個(gè)人的復(fù)原力并不是固定的，我們可以通過(guò)練習(xí)，增強(qiáng)自己的復(fù)原力。
心理學(xué)家馬丁·塞利格曼（Martin Seligman）花了數(shù)十年研究人們?nèi)绾螒?yīng)對(duì)挫折，研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)以下三種錯(cuò)誤的思想（3P）會(huì)阻礙一個(gè)人從悲傷中走出來(lái)。
個(gè)人化 Personalisation，認(rèn)為壞事發(fā)生都是自己的錯(cuò)；
普遍性Pervasiveness，認(rèn)為消極事件會(huì)影響到人們生活的方方面面；
持久性 Permanence，認(rèn)為事件的殘余效應(yīng)將永遠(yuǎn)存在。
在戴夫過(guò)世以后，作者迅速陷入自責(zé)，認(rèn)為是自己沒(méi)有早一點(diǎn)發(fā)現(xiàn)他才流血過(guò)多，導(dǎo)致?lián)尵仁?。盡管作者的弟弟，神經(jīng)外科醫(yī)生戴維一次次地告訴她，手臂骨折不會(huì)導(dǎo)致戴夫死亡，真正死亡的原因是冠心病導(dǎo)致的心律失常。
此外，作者還因?yàn)榇鞣虻娜ナ澜o身邊的人帶來(lái)的不便而自責(zé)。她不斷地為自己打斷了家人的正常作息而抱歉，為朋友放下工作來(lái)參加葬禮而抱歉，為失去了對(duì)工作的專(zhuān)注而抱歉。
當(dāng)作者的自責(zé)在亞當(dāng)?shù)寞熡轮饾u減少時(shí)，當(dāng)她不再不停地為痛苦而道歉時(shí)，當(dāng)她學(xué)會(huì)接納親朋好友的關(guān)心和安慰時(shí)，她看到了生活在逐漸好轉(zhuǎn)起來(lái)——她的孩子們的哭泣減少了，因?yàn)閶寢尣辉倏奁耍凰图胰伺笥训年P(guān)系更加親密了，因?yàn)樗麄兠繒r(shí)每刻都讓她堅(jiān)定地相信自己是被支持的，是被愛(ài)的；她的老板和同事更能支持她、理解她了，因?yàn)樗麄兊年P(guān)心得到了回應(yīng)，他們知道該如何做才能讓她更好。
最讓作者難受的是悲傷的持久力。長(zhǎng)達(dá)數(shù)月，作者無(wú)論做什么都感到痛苦無(wú)處不在。她失去了不僅僅是丈夫，還是孩子的父親。每每想到他無(wú)法參與活動(dòng)，無(wú)法出席她和兒女們的重要時(shí)刻，永遠(yuǎn)失去他的恐懼就讓她渾身無(wú)力。
在亞當(dāng)?shù)拈_(kāi)導(dǎo)下，她和孩子們約定「尊重自己的感受」，即在情緒來(lái)臨時(shí)，無(wú)論在哪里，在做什么，都要停下來(lái)、調(diào)整一下。
幸運(yùn)的是，她和孩子們得到了周?chē)说睦斫夂椭С?。?dāng)她在路邊、在車(chē)?yán)?、在辦公室、在董事會(huì)上大哭的時(shí)候，沒(méi)有人指責(zé)她。當(dāng)孩子們?cè)趯W(xué)?？奁鼤r(shí)，老師會(huì)安排他們和好朋友一起去戶(hù)外，會(huì)安排心理醫(yī)生幫助他們釋放負(fù)面情緒。
當(dāng)我們學(xué)會(huì)臣服壞情緒，不再抵抗時(shí)，盡管痛苦如潮水般時(shí)漲時(shí)落，但在下一次痛苦來(lái)臨時(shí)，我們總能感到些許輕松。慢慢的，我們將重新獲得對(duì)生活的掌控感。
另外，在困境中，我們需要自我同情，帶著關(guān)心和理解去處理自己的錯(cuò)誤，而不是一味地自責(zé)和羞愧。
每個(gè)人都會(huì)犯錯(cuò)。例如，在學(xué)生時(shí)代，我們可能會(huì)因?yàn)闆](méi)有認(rèn)真準(zhǔn)備考試，與通過(guò)Pass擦肩而過(guò)。在工作的時(shí)候，我們可能會(huì)因?yàn)檎`判了領(lǐng)導(dǎo)的意思，而讓溝通陷入僵局。在初為人父為人母的時(shí)候，我們可能會(huì)因?yàn)橐粫r(shí)疏忽而讓孩子摔倒在地，等等。但是，我們要時(shí)刻牢記，已經(jīng)發(fā)生的錯(cuò)誤沒(méi)有人能夠改變。
自我同情不意味著對(duì)過(guò)去責(zé)任的逃避和解脫，而是讓我們確信，我們不應(yīng)該把自己打擊得那么狠，以致于破壞了未來(lái)。
比如，因?yàn)楹桶閭H的爭(zhēng)吵而把自己貶得一文不值，認(rèn)為自己無(wú)法給伴侶帶來(lái)幸福，只會(huì)讓?xiě)賽?ài)和婚姻越走越艱難。但是，如果我們聚焦在一件件事情，一個(gè)個(gè)問(wèn)題上，我們就能諒解自己，就會(huì)有動(dòng)力去修正自己的錯(cuò)誤，在未來(lái)做出更好的選擇。
書(shū)中，作者提出了通過(guò)記日記的方式來(lái)緩解情緒。一方面，我們通過(guò)記錄自己的心路歷程，借助文字來(lái)思考，來(lái)自我療愈。另一方面，我們寫(xiě)下讓自己感到開(kāi)心的事情，細(xì)數(shù)我們對(duì)社會(huì)貢獻(xiàn)，肯定自己的價(jià)值，重建自信，對(duì)未來(lái)的生活重新充滿熱情。
復(fù)原力源于我們對(duì)生命中美好事物的期待。每每太陽(yáng)重新升起，又是新的一天。當(dāng)生活給你當(dāng)頭一棒，讓你墜入悲傷之海時(shí)，你能做的就是奮力游向海面，重新呼吸。
02
當(dāng)身邊的人飽受痛苦的折磨時(shí)，
請(qǐng)告訴他們，我一直都在。
當(dāng)我們飽受痛苦折磨的時(shí)候，我們都期待著被傾聽(tīng)，被理解，被支持。在悲痛中，裝作什么事實(shí)都沒(méi)有發(fā)生過(guò)，既是對(duì)事實(shí)的全盤(pán)否定，也是對(duì)傾訴者無(wú)聲的傷害。
作家米奇·卡莫迪的兒子9歲死于腦瘤，他說(shuō)：「如果沒(méi)有人提起兒子的名字，那么他相當(dāng)于又死了一次」。于是，他創(chuàng)立了「慈悲之友」（The Compassionate Friends）為失去孩子的家庭提供一個(gè)溫暖的樹(shù)洞，認(rèn)同他們的痛苦，聆聽(tīng)他們的悲傷，和他們一起思念在天堂里的孩子們。
面對(duì)悲劇，我們往往痛苦的不是事件本身，而是事件帶來(lái)的孤獨(dú)感和分離感。
當(dāng)作者的丈夫去世后，周?chē)艘驗(yàn)椴恢涝撜f(shuō)什么，不知道說(shuō)錯(cuò)了該怎辦，而小心翼翼地回避著作者。這讓作者感到不適感，因?yàn)樗那榫w無(wú)法被看見(jiàn)，她失去了與別人的聯(lián)結(jié)。
相似的感受在一個(gè)作者艾米莉·麥克道爾的文字里得到了證實(shí)。她寫(xiě)道，當(dāng)她被診斷出淋巴瘤后，許多要好的朋友和親戚都消失了，因?yàn)樗麄儾恢涝摵退f(shuō)些什么，他們害怕自己說(shuō)錯(cuò)了話卻不自知。艾米莉?yàn)榇藙?chuàng)造了「情義卡片」（Empathy Cards），寫(xiě)下了那些親朋好友會(huì)安慰她的話，告訴她自己一直都有人陪伴在她的身邊。
當(dāng)我們聽(tīng)到周?chē)娜讼萑胪纯鄷r(shí)，我們的第一沖動(dòng)往往是我要關(guān)心TA。但在沖動(dòng)過(guò)后，猶豫往往會(huì)占據(jù)我們的大腦，然后我們會(huì)推遲拜訪和提供關(guān)注。
書(shū)中，一位女性的丈夫在她50歲的時(shí)候因癌癥去世。在她丈夫離世前，她的好友每周都會(huì)和她通話。然而，當(dāng)她丈夫離世后，通話戛然而止。事后，她和朋友閑聊時(shí)問(wèn)到：「為什么這么久沒(méi)有你的消息了」，她的朋友解釋道「我想等你好些再和你聯(lián)系」。
事實(shí)上，這位朋友拒絕給予安慰實(shí)際上加深了她的痛苦。
即使是那些經(jīng)歷最痛苦的不幸的人，也有傾訴的欲望。但是，我們對(duì)于幫助悲痛的他人往往心存顧慮，既是因?yàn)閾?dān)心自己的感同身受會(huì)讓自己深陷泥潭，也是因?yàn)椴恢雷约嚎梢詾樗麄冏鲂┦裁础?/span>
那么，在周?chē)娜讼萑胪纯鄷r(shí)，我們?cè)撊绾稳プ霾拍軒椭麄兙徑馔纯嗄兀?/span>
在費(fèi)城任教的第一個(gè)學(xué)期，亞當(dāng)接待過(guò)一位因?yàn)槟X部遭到劇烈撞擊而抑郁的橄欖球運(yùn)動(dòng)員。因?yàn)橐钟?，他無(wú)法與同學(xué)友好相處，成績(jī)一團(tuán)糟，走上了自殺這條不歸路。在他離世后，亞當(dāng)開(kāi)始思考怎樣給那些苦苦掙扎的學(xué)生提供更多支持和幫助。
他從噪聲實(shí)驗(yàn)中得到啟發(fā)——每個(gè)測(cè)試者都會(huì)拿到一個(gè)按鈕。測(cè)試者們會(huì)被要求在噪聲下完成各種測(cè)試，一旦他們覺(jué)得心煩，他們就可以按下按鈕，離開(kāi)游戲。
實(shí)驗(yàn)結(jié)果發(fā)現(xiàn)，按鈕讓他們變得平靜，猶如一根救命稻草，支撐著他們完成全部試驗(yàn)。
可見(jiàn)，當(dāng)周?chē)说南萑胪纯嘀械臅r(shí)候，他們也需要一個(gè)按鈕。這個(gè)按鈕是對(duì)身處壓力的他們的行為表示理解和支持，并從行動(dòng)上給予他們回應(yīng)。
在失去戴夫以后，作者幸運(yùn)地得到了家人和好友的關(guān)心和幫助。
母親來(lái)到家里照顧她和孩子們，整晚抱著哭泣的她入睡；妹妹堅(jiān)持等到她睡著后，再離開(kāi)她的家里；弟弟戴維每天都會(huì)從休斯頓打電話給她；朋友凱蒂和斯科特·米蒂克陪她一起觀看兒子的棒球比賽；朋友菲爾·多伊奇即使不在她身邊時(shí)，每天也會(huì)發(fā)郵件給她，哪怕只有一句「你不是一個(gè)人」，等等。
家人和朋友的愛(ài)和關(guān)心一直包圍著她，陪她度過(guò)困境。
生命中的某些事情是沒(méi)有辦法解決的，我們只能帶著它們生活。但是，我們依然可以為周?chē)娜俗鲂┦裁?，?lái)緩解他們的痛苦，哪怕只是一句簡(jiǎn)單的問(wèn)候「你還好嗎？」，哪怕只是靜靜地聽(tīng)他們說(shuō)話，哪怕只是緊緊地握著他們的手。
就如同《沙灘上的一串串腳印》（Footprints in the Sand）里所寫(xiě)的那樣：「每當(dāng)詩(shī)人遇到痛苦、悲傷與挫敗時(shí)，沙灘上的那一串腳印正是上帝托著詩(shī)人在行走?！?/span>
愛(ài)是付出。
無(wú)論我們處在哪個(gè)位置，我們都需要去安慰他人，都需要得到他人的安慰。
我們并不孤單，因?yàn)樵谌松總€(gè)灰暗的關(guān)頭，我們都有彼此，隨時(shí)準(zhǔn)備在即將跌落時(shí)接住彼此，不離不棄。
03
無(wú)所畏懼，為愛(ài)前行。
創(chuàng)傷體驗(yàn)如地震般動(dòng)搖了我們對(duì)世界的信念，剝奪了我們對(duì)人生可控、可預(yù)測(cè)，以及充滿意思的認(rèn)知。
因?yàn)閯?chuàng)傷，我們陷入自責(zé)，與眼淚和痛苦為伴，不再歡笑。但當(dāng)選擇A不復(fù)存在時(shí)，我們依然有選擇B——改變自我，重新站起來(lái)。
當(dāng)喬·卡斯帕的兒子去世后，為了不被情感海嘯卷入漩渦，他前往賓夕法尼亞大學(xué)學(xué)習(xí)積極心理學(xué)，成為了亞當(dāng)?shù)膶W(xué)生。
盡管面對(duì)生活射來(lái)的利箭，我們會(huì)受傷，傷痕會(huì)在我們的身體上、精神世界里留下痕跡，但是，我們可以以強(qiáng)大的內(nèi)在力量，獲得重生。
創(chuàng)傷后成長(zhǎng)的第一種形式是發(fā)現(xiàn)個(gè)人的力量。
在經(jīng)歷一兒一女命喪保姆之手的悲劇后，凱文和妻子瑪利亞為了逝去的兒子里奧和女兒露露創(chuàng)立了非營(yíng)利組織「ChooseCreativity.Org」，為那些同樣熱愛(ài)藝術(shù)的弱勢(shì)兒童提供創(chuàng)造力的課程。他們通過(guò)為世界帶來(lái)更多的愛(ài)和美，從而獲得了創(chuàng)傷后的成長(zhǎng)。
創(chuàng)傷后成長(zhǎng)的第二種形式是學(xué)會(huì)感恩。
作者在經(jīng)歷喪偶之痛后，珍惜生命中視為理所當(dāng)然的每時(shí)每刻。她對(duì)家人和朋友充滿感恩。她認(rèn)真地為每個(gè)紀(jì)念日做準(zhǔn)備，寫(xiě)賀卡給周?chē)娜耍谕聿颓昂蛢号畟儬渴制矶\，感激來(lái)自主的恩賜。
創(chuàng)傷后成長(zhǎng)的第三種形式是與周?chē)娜私⒏顚哟蔚年P(guān)系。
在經(jīng)歷512汶川大地震后，人們相互信任，互吐心聲，相互依靠，眾志成城，共度難關(guān)。因?yàn)闉?zāi)難，因?yàn)槭?，人們更加理解生命的意義，更加珍惜生命，也愿意和有同樣感受的人相處。
創(chuàng)傷后成長(zhǎng)的第四種形式是找到更多的人生意義——強(qiáng)烈的使命感。
弗農(nóng)·特納是一名全美橄欖球聯(lián)盟前運(yùn)動(dòng)員。在母親和繼父去世后，不滿20歲的他扛起了家庭的重?fù)?dān)。那時(shí)是他最低迷的時(shí)候，已然觸底。賺到錢(qián)的唯一方式就是在全美聯(lián)盟橄欖球聯(lián)盟踢球。然而，他不夠高，也不夠壯，也沒(méi)有成為職業(yè)球員的天賦。為了保護(hù)弟妹，保住這個(gè)家，他每天兩點(diǎn)起床訓(xùn)練，從體能和精神上把自己逼到極致，最終成為了一名回攻手。
創(chuàng)傷后成長(zhǎng)的第五種形式是發(fā)現(xiàn)新的可能性。
受到911恐怖襲擊的影響，一些美國(guó)人在事業(yè)上做出了非常重要的改變——有些人加入了消防部門(mén)，有些人參了軍，有些人進(jìn)入了醫(yī)學(xué)行業(yè)?！笧槊绹?guó)而教」項(xiàng)目收到的申請(qǐng)比以往多了3倍，許多人懷著遠(yuǎn)大的抱負(fù)想要成為教師，教書(shū)育人。
創(chuàng)傷過(guò)后，幸存者往往會(huì)重新審視人生中哪些事情更重要，從而促發(fā)成長(zhǎng)，帶來(lái)新生。與死神的擦肩而過(guò)，也可能是與嶄新生命的相遇。
另外，自我消失也給了我們想象和創(chuàng)造自我的機(jī)會(huì)。
喬在經(jīng)歷喪子之痛后，創(chuàng)造了一個(gè)新的治療方法——「命運(yùn)共同體」，鼓勵(lì)經(jīng)歷失去的人從更大的角度回顧人生。死亡不再是故事的結(jié)局，我們從悲劇中尋找使命感和人生的意義，這也是那些逝去的人帶給這個(gè)世界的貢獻(xiàn)。
同樣是失去愛(ài)子的斯坦福夫婦將2000萬(wàn)美元的積蓄和他們?cè)谂谅鍔W多市的3561公頃的土地用來(lái)創(chuàng)辦一座大學(xué)。「以后所有加利福尼亞的小孩都是我們的孩子」，在斯坦福先生去世后，財(cái)產(chǎn)被凍結(jié)后，斯坦福夫人賣(mài)掉了全部的鐵路股票，將1100萬(wàn)美元轉(zhuǎn)交大學(xué)董事會(huì)。這位善良夫人的愛(ài)，保住了這所大學(xué)，孕育了諸多改變世界的人才。
每一個(gè)結(jié)束都伴隨著一個(gè)嶄新的開(kāi)始。
當(dāng)我們把注意放在他人身上時(shí)，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)自己平時(shí)很難發(fā)現(xiàn)的內(nèi)在動(dòng)力。當(dāng)我們像別人愛(ài)我們那樣去愛(ài)自己的時(shí)候，我們就會(huì)得到救贖。
正如那通來(lái)自戴夫哥哥羅伯的電話：「自從戴夫遇見(jiàn)你，他想做的就是讓你快樂(lè)」，他的聲音有些哽咽，「戴夫希望你快樂(lè)，即使是現(xiàn)在，你也不要讓他失望」。已逝丈夫的期待讓作者從傷痛中站了起來(lái)，開(kāi)始去留意生活中點(diǎn)點(diǎn)滴滴的快樂(lè)。
于是，作者開(kāi)始每天在睡前寫(xiě)下三個(gè)快樂(lè)的時(shí)刻，或許是一頓豐盛的午餐，或許是一次來(lái)自周?chē)说墓膭?lì)，或許是買(mǎi)到了心儀的物件。
快樂(lè)不再僅僅是人生的重大時(shí)刻——畢業(yè)、結(jié)婚、生子、晉升等等，而出現(xiàn)在生活中的方方面面，只要你有一雙發(fā)現(xiàn)快樂(lè)的眼睛。
因?yàn)榭鞓?lè)的小事，我們得以繼續(xù)生活，我們可以繼續(xù)去愛(ài)，我們可以繼續(xù)為他人而存在。
04
我想讓你愛(ài)著的世界更加精彩
當(dāng)人生不像我們計(jì)劃的那樣發(fā)展時(shí)，當(dāng)生活殘忍地剝奪了我們一切時(shí)，我們依然可以再次找到愛(ài)，再次找到希望。即使TA離開(kāi)了，我們也要找到另一種方式繼續(xù)愛(ài)下去。
兩年后，在戴夫的葬禮上，作者懷著感恩和思念，寫(xiě)下一段悼詞
我承諾，
會(huì)努力過(guò)讓你感到驕傲的生活，
盡我所能像你那樣對(duì)待朋友，
以你為榜樣，努力使世界變得更加美好，
永遠(yuǎn)珍藏對(duì)你的記憶，
愛(ài)我們的家人。
今天，
我的一生所愛(ài)將安息，
但我們只是埋葬他的身體、他的靈魂、他的精神，
他非凡的給予能力將依然與我們同在。
從人們的分享中，
我能看到它們，
讓我和孩子們擁有勇氣和復(fù)原力，
世事無(wú)常，
但在戴夫·高德伯格活著的日子里，
世界變得更加美好了。
當(dāng)我們懷著共同的希望和夢(mèng)想去生活的時(shí)候，希望會(huì)產(chǎn)生并持續(xù)下去，我們會(huì)有動(dòng)力去追求新的選擇，直到找到前進(jìn)的動(dòng)力和方法。而共同的故事對(duì)我們過(guò)去的解釋和對(duì)未來(lái)的希望，它能夠增強(qiáng)社會(huì)的復(fù)原力。
當(dāng)作者在世界銀行研究印度如何在幾十年前消滅麻風(fēng)病時(shí)就，就發(fā)現(xiàn)了當(dāng)?shù)芈?lián)結(jié)的重要性。當(dāng)麻風(fēng)病人不再被社區(qū)驅(qū)逐，而是得到良好的救治時(shí)，他們的情況開(kāi)始好轉(zhuǎn)。正如當(dāng)公司業(yè)績(jī)走下坡路時(shí)，團(tuán)結(jié)一致能夠幫助他們突破困境，絕處逢生。
當(dāng)像海浪一樣闖入意識(shí)的悲痛，像潮汐一樣退去時(shí)，內(nèi)心更加強(qiáng)大的我們將獲得支撐起自己前進(jìn)的愛(ài)和力量。這份愛(ài)和力量能夠讓我們有勇氣承受人生中的起起落落，直至生命的終點(diǎn)。
逝者離去，生者堅(jiān)強(qiáng)。死亡會(huì)結(jié)束生命，但不會(huì)結(jié)束關(guān)系。
那些走了的人，會(huì)永遠(yuǎn)活在我們的記憶里，就如同整理衣柜的女兒會(huì)抱著戴夫灰色的毛衣，說(shuō)出所有人的心聲：「這件衣服有爸爸的味道」，就如同每位接受過(guò)戴夫幫助的人會(huì)在Facebook上寫(xiě)下和戴夫相處過(guò)的片段，無(wú)聲地安慰作者，就如同作者和友人建立的OptionB.org，鼓勵(lì)更多人牽起手來(lái)，共同走過(guò)人生的灰暗時(shí)期。
謝謝你們，讓我們明白，愛(ài)永無(wú)止息，愛(ài)會(huì)在記憶里傳遞，生生世世。
謝謝你們，讓我更加愛(ài)這個(gè)有你們的世界。
愿我們幸福常伴你我。
注：圖片來(lái)自微信讀書(shū)和網(wǎng)絡(luò)
謝麗爾·桑德伯格是一位偉大的女性。在我生命中每個(gè)重要的時(shí)刻，她暖心的話語(yǔ)都能帶給我前行的力量。雖未曾謀面，在我心里，她是老師，也是摯友。
在春節(jié)期間，我將以旁觀者的身份，回顧她的生命，為她寫(xiě)我的第一個(gè)專(zhuān)欄《那些影響我生命的偉大女性們》。
如果你有什么建議，如果你的生命中出現(xiàn)過(guò)哪些對(duì)你有過(guò)積極影響的女性，歡迎留給我們，分享你和她們的故事！
祝好！
如果你喜歡我們的文章，
