小長假熬夜？十大平民食物助你告別熊貓眼 [復(fù)制鏈接]

黑眼圈是怎么形成的　　飲食不正常，缺乏鐵質(zhì);吸煙飲酒;情緒低沉，思慮過度或是熬夜引起睡眠不足;內(nèi)分泌系統(tǒng)或肝臟有病，使色素沉著在眼圈周圍;缺乏體育鍛煉和體力勞動(dòng)，使血液循環(huán)不良;無病體虛或大病初愈的病人;性生活過度;先天遺傳。
　　妙用13食物去黑眼圈
　　一、冰牛奶法
　　材料：棉花球、冰水、冷的全脂牛奶
方法
　　1、將冰水及冷的全脂牛奶依一比一的比例混合調(diào)。
　　2、將棉花球浸在混合液中。
　　3、然后將浸的棉花球敷在眼睛上約15分鐘即可，也可以用棉花球代替化妝棉。
　　二、紅糖法
　　材料：紅砂糖、手帕(或紗布)
　　做法
　　1、將適量紅糖放入鍋內(nèi)，以小火加熱。
　　2、待到冒煙，再將紅砂糖包在手帕或紗布里。
　　3、等眼皮可以適應(yīng)溫度時(shí)，依順時(shí)針方向，慢慢熱敷眼睛四周。
三、敷酸奶　　酸奶能夠有效改善肌膚狀況，也具有快速消除黑眼圈的效果，將紗布(化妝棉)放進(jìn)酸奶里完全浸濕，然后敷在眼部周圍10分鐘左右，讓眼部肌膚充分吸收水分和營養(yǎng)，這樣可以抑制淡化和抑制黑眼圈的產(chǎn)生，此外，還可以有效去除眼袋哦。
　　四、鹽水敷
　　一勺鹽倒進(jìn)一杯熱水中攪拌，待鹽全部融化后就用藥棉蘸取鹽水敷在眼袋上，等冷了繼續(xù)換熱的，反復(fù)敷在眼袋上，幾天以后就可以看到眼袋慢慢消下去。
　　五、蘋果法
　　準(zhǔn)備兩片新鮮的蘋果敷在眼睛上，躺在床上休息十五分鐘。每天堅(jiān)持，黑眼圈就和你說拜拜了。此方法可用馬鈴薯代替，效果同樣驚人!
六、涂蜂蜜法
　　洗臉后勿擦干臉上的水分，讓其自然干，然后在眼部周圍涂上蜂蜜，按摩幾分種，再等10分鐘后用清水洗凈，水不要擦去使其自然干，涂上面霜即可。
　　七、雞蛋法
　　煮一個(gè)雞蛋，趁熱剝?nèi)ネ鈿ぁＳ酶蓛艏啿及‰u蛋，輕輕在眼部四周揉圈，這么做可以增加眼部血液循環(huán)，對(duì)因眼部微血管循環(huán)不暢所造成的黑眼圈有著散瘀的妙用。
　　八、柿子敷眼
　　作法：切開柿子。用匙羹挖出柿肉，搞勻。敷上眼10分鐘。用濕毛巾抹掉。
　　點(diǎn)解：柿子含豐富維他命C，增強(qiáng)皮膚的更新能力。
　　貼士：最好早晚敷一次。柿子以熟透為佳。
　　早上起床眼睛浮腫的時(shí)候最適合用這個(gè)方法了，讓你能美美的出門哦。
十、土豆片敷眼
　　作法：刮土豆皮，然后清洗，切厚片約2厘米。躺臥，將土豆片敷在眼上，等約5分鐘，再用清水洗凈。
　　貼士：夜晚敷，更有助消除眼睛疲累。土豆以大個(gè)的為佳，因?yàn)楦采w面較大。有牙的土豆不要用，因?yàn)橛卸尽?/td>

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