胃是我們?nèi)梭w重要的消化器官，它雖然看起來功效強(qiáng)大，但實際的它是相當(dāng)脆弱的。
胃在我們的身體中起到消化食物，轉(zhuǎn)化營養(yǎng)，但不當(dāng)?shù)氖澄锶菀状碳さ轿覀兊哪c胃，從而產(chǎn)生不良的影響。
如胃痛、腹脹、嘔吐、腹瀉等等，這些病因可能是因為病理因素導(dǎo)致，也可能是生理因素引起的，比如腸胃功能紊亂，便是其中較為常見的一種。
人體為何會出現(xiàn)腸胃功能紊亂？
首先，腸胃功能紊亂有可能是由于胃腸道的器質(zhì)性病變或生理性病變導(dǎo)致的。常見的腸胃功能紊亂的原因主要有以下4個：
1、飲食。經(jīng)常進(jìn)吃辛辣刺激、寒涼或不易消化的食物，會加重腸胃負(fù)擔(dān)。
2、受涼。胃喜暖而惡寒，當(dāng)腹部受涼的時，血氣運(yùn)行差，容易出現(xiàn)胃部隱痛或胃脹的情況，對于一些脾胃虛弱的人，甚至?xí)霈F(xiàn)大便稀爛的癥狀。
3、情緒影響。神志和胃是相連的，當(dāng)精神壓力過大的時候，或長期焦慮、抑郁，都會影響內(nèi)分泌，從而導(dǎo)致的胃腸功能變差。
4、失眠。失眠會影響胃腸道功能，影響消化，同時腸胃道功能紊亂亦會導(dǎo)致失眠，形成惡性循環(huán)。
出現(xiàn)腸胃功能紊亂時，應(yīng)該如何調(diào)理？
1、出現(xiàn)腸胃功能紊亂時，可使用腸道菌落調(diào)整藥如復(fù)方嗜酸乳桿菌片來調(diào)節(jié)腸道。因為當(dāng)腸胃道出現(xiàn)功能紊亂的時候，多是由于腸道菌落異常導(dǎo)致的，“壞菌”增多或活躍，而使用益生菌后，有利于調(diào)節(jié)腸道菌落正常，緩解腸道紊亂，從而改善腸胃功能紊亂帶來的胃痛、腹脹、嘔吐、腹瀉等問題，讓腸道恢復(fù)健康。
2、出現(xiàn)胃部不適，并伴有惡心感、嘔吐感的時候，不妨試試在簡單的穴位按摩以緩解癥狀，如內(nèi)關(guān)穴、揉合谷等等，可以幫助減輕惡心、想吐的癥狀。
最后，無論是什么原因?qū)е碌奈改c功能紊亂，在飲食上都建議患者在平時以平和、易消化的果蔬和食物為主，才能夠有助于改善胃腸功能的恢復(fù)。
