胃，是我們的真正意義上的“米飯班主”，它作為我們?nèi)梭w重要的消化器官，能夠消化食物，讓人體吸收其中的營養(yǎng)。
但同時(shí)，胃也是十分脆弱的，胃喜暖而惡寒，若是經(jīng)常進(jìn)食一些寒冷刺激食物，則容易出現(xiàn)一些不適癥狀，若胃痛、腹瀉、便秘、嘔吐等一些腸胃道功能紊亂的癥狀。
上述所說的胃腸功能紊亂，并不是病理性疾病，而是一種生理性的癥狀。但該種癥狀會(huì)給人們帶來各種不適的感覺，如頻繁噯氣，經(jīng)常腹脹、便秘、腹瀉、沒胃口等等。
因此，胃腸功能紊亂不能忽視，我們可通過一定的途徑來將其“扶正”
一般來說胃腸功能紊亂是胃腸功能障礙導(dǎo)致的病癥，患者體檢一般并沒有胃腸道的器質(zhì)性病變。
而導(dǎo)致胃腸功能紊亂的原因大概有以下幾種：
1、飲食不當(dāng)，前面就說了，胃腸喜溫而惡寒。若是頻繁進(jìn)食一些刺激性或寒冷性的食物，則容易導(dǎo)致胃腸“超負(fù)荷”，則容易出現(xiàn)胃腸功能紊亂的狀態(tài)。
2、身體受涼。當(dāng)腹部受涼的時(shí)候，往往會(huì)出席腹瀉、腹痛，和大便稀爛等問題，這是由于腹部受涼，從而導(dǎo)致寒氣入侵胃部，影響其正常功能。
3、焦慮。從中醫(yī)的角度來看，人的焦慮，緊張的心情都會(huì)影響到胃腸道，如腸易激綜合征便是其中較為典型的一種。
4、失眠。失眠會(huì)影響整個(gè)人體的激素分泌，從而影響腸道功能。
因此，當(dāng)經(jīng)常病理性檢查后，并無大礙，但頻繁出現(xiàn)反酸、厭食、噯氣、惡心、嘔吐等等癥狀，應(yīng)考慮是腸功能紊亂，并積極作出一定的調(diào)整。
對于腸功能紊亂應(yīng)該怎么調(diào)理？方法有2！
1、腸功能紊亂，患者可使用腸道菌群調(diào)整藥，它進(jìn)入人的身體之后可分解糖類產(chǎn)生乳酸，提高腸道酸度，從而抑制腸道致病菌繁殖，維持腸道菌落正常，預(yù)防腸功能紊亂問題。
2、當(dāng)胃部出現(xiàn)腸功能紊亂的問題時(shí)，除了要注重小腹保暖的問題，還可以嘗試一些簡單穴位按摩來緩解癥狀，行氣活血，自然紊亂問題會(huì)得到一定的改善。
最后，無論是什么原因?qū)е碌奈改c功能紊亂，都建議患者平時(shí)選擇一些容易消化食物、益生菌、新鮮的水果等等，這樣更能夠保養(yǎng)好我們腸胃功能，從而減少其腸道癥狀發(fā)生。
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