“生老病死”是一個(gè)人從生下來到死亡，都會(huì)經(jīng)歷的，每一個(gè)階段，都會(huì)讓我們有撕心裂肺的感覺。當(dāng)然除了這四個(gè)，還有一個(gè)讓女性感覺非常的痛苦的事，那就是衰老?，F(xiàn)在是一個(gè)看臉的時(shí)代，每次走出家門，都會(huì)被人對(duì)自己的皮膚、身材進(jìn)行一番點(diǎn)評(píng)，誰都希望自己到了四五十歲的時(shí)候，走出去讓別人夸獎(jiǎng)，自己依然看起來年輕。對(duì)于女性衰老，我們必須提前知曉，針對(duì)出現(xiàn)的衰老情況，一對(duì)一的進(jìn)行保養(yǎng)。
女性開始衰老時(shí)，會(huì)有5種特征，若1個(gè)不占，恭喜你！還很年輕
一、皮膚急速下垂，女人已過25歲就開始進(jìn)入衰老期，皮膚膠原蛋白會(huì)出現(xiàn)快速的流失，所以我們胸部和皮膚就會(huì)出現(xiàn)急速的下垂，再也沒有之前的挺拔和活力。
二、出現(xiàn)漏尿，年輕的小妹妹，很少有出現(xiàn)小便側(cè)漏的情況，平時(shí)也能很好的進(jìn)行憋尿。對(duì)于開始進(jìn)入衰老起的女性來說，因?yàn)榘螂坠δ艿南陆担苋菀妆锊蛔⌒”?，出現(xiàn)漏尿等情況。
三、開始掉頭發(fā)，頭發(fā)是腎臟的根本，當(dāng)我們還年輕腎氣充足的時(shí)候，頭發(fā)就是又黑又密，當(dāng)我們逐漸衰老的時(shí)候，頭發(fā)就會(huì)變?yōu)殂y色，同時(shí)還伴有大量脫發(fā)癥狀。
四、月經(jīng)紊亂，女性月經(jīng)周期，一般是在22-32天之間，會(huì)根據(jù)個(gè)人的身體情況，而出現(xiàn)一定的變化，如果當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己的月經(jīng)，變得時(shí)間異常，并且月經(jīng)量也開始減少的時(shí)候，也就說明在慢慢的開始衰老。
五、皮膚變差，隨著年齡的不斷增長(zhǎng)，新陳代謝不斷減慢，由于大量的毒素，不能及時(shí)的排出，我們的皮膚會(huì)變得暗淡無光，憔悴，同時(shí)原有的彈性也會(huì)逐漸喪失。
3件事可以延緩衰老：
1、少化妝，現(xiàn)在化妝技術(shù)堪比整容術(shù)，成為很多女性遮瑕的重要東西，很多時(shí)候化妝，能讓我們保持短暫的美麗，但是傷害確實(shí)持久的。在很多的化妝品里面，都含有大量的化學(xué)成分，這些物質(zhì)會(huì)嚴(yán)重的損傷皮膚的自我保護(hù)層，長(zhǎng)此以往，也會(huì)加快皮膚的衰老速度。
2、常喝花茶，喝茶不僅可以讓白水變得有味道，同時(shí)對(duì)我們的身體還有很大的幫助，不同的茶具有不同的效果，如果選對(duì)了茶的話，就可以起到延緩衰老的作用，這里推薦大家玫瑰花茶。
3、每天笑一笑，調(diào)節(jié)好自己的個(gè)人情緒，讓自己的心情保持愉快和健康，好心情比一切藥物和保健品都更加管用。
3件事會(huì)加速衰老：
1）頻繁的節(jié)食減肥、現(xiàn)在很多的中年人，因?yàn)榈搅税l(fā)福的年紀(jì)，為了留住自己的好身材，經(jīng)常是采用節(jié)食辦法來瘦。雖然大家說這種方法，還是有一定的效果，但如果長(zhǎng)時(shí)間，都用這種方式減肥的話，勢(shì)必加速人體的衰老。
2）長(zhǎng)時(shí)間熬夜、有些人是為了工作熬夜，有的人是為了娛樂熬夜，不管是那種原因造成的熬夜，都會(huì)對(duì)我們的睡眠時(shí)間，和質(zhì)量帶來影響，長(zhǎng)時(shí)間熬夜，會(huì)導(dǎo)致免疫力的下降，皮膚膠原蛋白的流失，從而讓我們快速衰老。
3）抽煙、只要點(diǎn)燃煙的時(shí)候，里面的物質(zhì)開始燃燒，就會(huì)有大量尼古丁、焦糖開始產(chǎn)生，不僅危害肺部健康，加速肺部衰老，同時(shí)也會(huì)對(duì)皮膚形成傷害。
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