在臺灣，肺癌已經(jīng)成為新國病，成為國人死亡排名第一的原因，絕對跟PM2.5脫離不了關(guān)系。有些病人會埋怨，既不抽煙也不喝酒，生活作息非常正常，也嚴(yán)禁身邊的人抽煙，更不用說吃燒烤類的東西，可以說已經(jīng)盡可能的跟不好的空氣杜絕往來了，怎么還是得了氣喘或是肺病？
這就是PM2.5的可怕之處。PM2.5有多??？要以顯微鏡的鏡頭才能看得到，是一根頭發(fā)的三十分之一，微細(xì)到能夠穿透肺部氣泡，直接進(jìn)入血管循環(huán)全身。偏偏制造出PM2.5的來源，在臺灣不減反增，所以，空氣品質(zhì)只有愈來愈糟，當(dāng)然罹患肺癌或是肺部相關(guān)疾病的病人，就愈來愈多，同時，肺部病變的相關(guān)疾病，不再只是老年人及抽煙男性的專利，現(xiàn)在年輕人和女人也都成為受害者，主要就是空氣污染引起。
臺灣對于PM2.5濃度指標(biāo)，分成四個顏色，十個等級，綠、黃、紅、紫，綠色表示空氣最干凈，而紫色則代表空污最嚴(yán)重，也就是常聽到的警告語“紫爆”來襲，很容易就讓有氣喘病史的人發(fā)病。
最基本避免受到PM2.5侵害的預(yù)防措施，就是出門戴口罩，避免在空污嚴(yán)重時的日子出門，但問題是，PM2.5無所不在，因?yàn)樘⒓?xì)，飄在空氣中，四處流動，一般的口罩根本擋不了，必須要醫(yī)療級的口罩才有阻擋的效果。
PM2.5對人體健康的侵害，真的是防不勝防，所以，除了對外的防范，對內(nèi)還是要從自身的抵抗力做起。PM2.5對中醫(yī)而言屬于邪氣，耗傷陽氣，尤其當(dāng)人體陽氣受到侵害時就會變得虛弱，所以中醫(yī)強(qiáng)調(diào)，要扶助正氣，正所謂，正氣存內(nèi)，邪不勝正。
PM2.5對人體損害最大的是呼吸道，五臟當(dāng)中，肺對應(yīng)五色中的“白色”，中醫(yī)以白色食物來清肺防燥，與肺同系統(tǒng)的器官有大腸、皮膚、喉嚨、支氣管等。多吃白色清肺食物，可增強(qiáng)肺的自我清潔能力，幫助排出粉塵，讓肺健康度過污染期。
五色應(yīng)五臟，白色最養(yǎng)肺
我曾遇過一個病患，是個年紀(jì)大、記性不好的老奶奶，她是個慢性支氣管炎的病人，只要天氣一變、冷風(fēng)一吹，或是空氣很糟時，就容易有咳嗽、積痰的情況。
有一次，臺灣發(fā)出PM2.5的紫爆警告，這老奶奶沒躲在家里，卻跑來診所，我才發(fā)現(xiàn)老人家哪里懂紫爆，她只知道那天整個呼吸不過來，一直猛咳太不舒服了。
