有句話說“女人是水做的”。當(dāng)然了，別往紅樓夢(mèng)的既定情節(jié)上去聯(lián)想哈！這句話跳出那個(gè)場(chǎng)景也是很有道理的！形容女人的好詞好字好句大多與水有關(guān)，比如：水靈靈，比如：溫柔賢淑……實(shí)際上，拋開文藝作品，在實(shí)際上，“水”也是女人美麗健康的關(guān)鍵！脾臟，正是人體內(nèi)掌管“水”的器官！
現(xiàn)在的女人一提到抗衰老問題，第一反應(yīng)是去做美容、塑身?？墒谴蠖鄶?shù)女性肌膚的問題比如：失去彈性、皮膚失去光澤，直接導(dǎo)致女人變成“黃臉婆”，甚至長(zhǎng)痤瘡，小肚子變大等等卻很難通過美容和塑身徹底改變。
而這些看上去不美的外表并不是通過外部的保養(yǎng)就能解決的。就好像一根朽木，再刷漆也不可能像實(shí)木一樣光潔平潤(rùn)，過不了幾日就又變得干癟難看了。其實(shí)外表問題都是內(nèi)在的健康出了問題，如果不“治本”，再“治標(biāo)”也是無濟(jì)于事。
便秘、口臭、長(zhǎng)斑、脫發(fā)、小肚子大還有一些難言的小問題……禍起“脾虛濕氣重”。脾虛濕氣重，加速女人衰老，百病纏身！
精力下降
脾虛的人多是精力不足的。很多人吃飽了就犯困，嚴(yán)重的可能離開飯桌就要睡著。以前不論白天多累，睡一覺就感覺神清氣爽，現(xiàn)在早上起床就像灌了鉛一樣，根本不像休息一晚的樣子。新陳代謝也變慢了，大把大把地掉頭發(fā)，總是便秘，大便還粘馬桶，開始有消不下去的小肚子和水腫。嘴里還經(jīng)常發(fā)苦口臭，舌苔很厚，吃什么都沒有味道，經(jīng)常失眠，黑眼圈一圈一圈像熊貓，臉上總是油乎乎的，還起了很多小斑點(diǎn)。
睡覺流口水
晚上睡覺流口水是一件很尷尬的事情，會(huì)讓枕頭有異味，而白天午睡時(shí)，突然流口水就很尷尬了，對(duì)于女性來說里子和面子都沒有了。但是并不是所有的人都會(huì)有流口水的情況，而一般流口水的人是因?yàn)槠⑻撛斐傻模驗(yàn)槠⑻搶?dǎo)致脾臟功能衰退不能收斂口水，于是就出現(xiàn)了睡覺流口水的丑態(tài)。
肥胖
有些女性肥胖是因?yàn)轶w內(nèi)的脂肪含量高，導(dǎo)致體型變得肥胖，而有些女性是虛胖，也就是說她是因?yàn)樯眢w水腫而出現(xiàn)肥胖的情況。所以有些女性減肥怎么減也受不下來，而有些女性很容易減肥，而出現(xiàn)這樣的差異和脾臟的健康有很大的關(guān)系。脾臟有消化、吸收、排濕的作用，而脾虛會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)不能被及時(shí)的消化吸收，最后就讓女性脾虛發(fā)胖變丑。
臉色黃
脾虛的女人臉色會(huì)發(fā)黃，暗淡無光，氣血不足，而女性一旦失去健康紅潤(rùn)的氣色，就會(huì)顯得格外的蒼老?？梢赃@么說氣血就是女人的命，女性氣血不足就會(huì)出現(xiàn)面色萎黃、唇舌色淡等血虛癥狀，看起來比平時(shí)老了10歲還不止。所以當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己突然氣色不好，出現(xiàn)老態(tài)的時(shí)候，就要注意補(bǔ)脾健脾了。
皮膚松弛
因?yàn)槠⒅骷∧w、主四肢，脾虛后水代謝也相應(yīng)出現(xiàn)問題。脾胃配合主運(yùn)化水谷，脾胃功能減弱，水濕運(yùn)化不暢，皮膚和肌肉缺乏營(yíng)養(yǎng)、松弛無彈性，久之不光會(huì)皮膚松弛，甚至出現(xiàn)眼瞼下垂，形成眼袋。中醫(yī)認(rèn)為，面部皺紋較多的人多是心脾兩虛，也有人是氣滯血瘀導(dǎo)致長(zhǎng)皺紋。
頭發(fā)脫落
中醫(yī)講“發(fā)為血之余”，而脾是“氣血生化之源”，所以脾虛導(dǎo)致氣血生化不足是會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)的。
哪有女人甘為“黃臉婆”？！
常喝黑米粥
黑米不僅營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，藥用價(jià)值也很高，在古代的時(shí)候除了被當(dāng)作貢米，也被當(dāng)做是藥米治病用。中醫(yī)認(rèn)為，黑米有增強(qiáng)脾胃的功效，還能補(bǔ)充氣血，特別適合氣血不足和脾虛的女性常吃。不過黑米不容易煮爛，在煮之前要泡水30分鐘，然后加上點(diǎn)紅糖或者是冰糖一起煮粥喝。
常喝山藥扁豆粥
冬天補(bǔ)脾就要來點(diǎn)粥，不僅能增強(qiáng)脾臟功能，還能溫暖脾胃，所以脾虛的女性在早上要常喝山藥扁豆粥。而且山藥是補(bǔ)脾的好食材，藥性溫和不會(huì)刺激身體帶來不良反應(yīng)，而且還含有人體必需的多種氨基酸和微量元素。扁豆的功效是健脾和胃，祛濕止瀉，還能幫助身體排出毒素和腸胃里的脹氣。
所以女性常用山藥和扁豆一起煮粥喝，不僅可以促進(jìn)腸胃消化，增強(qiáng)人體免疫力，還能滋養(yǎng)脾胃。而女性脾胃健康，氣血充足，自然氣色就會(huì)很好。
還有女性一定要注意，脾臟怕冷，所以平時(shí)出門要注意保暖，不吃寒涼冰冷的食物。而且要保持一個(gè)好心情，放松身心，因?yàn)閮?yōu)思傷脾不利于養(yǎng)脾健脾。
另外，酵素是一款消脂祛濕的營(yíng)養(yǎng)食品，常喝不僅能祛濕消脂，還可以改善體質(zhì)，提升整體氣色。
堅(jiān)持飲用一段時(shí)間，當(dāng)濕氣沒有了，脂肪被分解了，宿便也排出了，大肚腩自然就癟下去了。加上適量運(yùn)動(dòng)，水桶腰、粗胳膊才能隨之瘦下去，恢復(fù)好身材。
同時(shí)酵素還能改善各種“濕氣病”，讓你變得體力充沛、胃口好、皮膚不易長(zhǎng)痘，收獲健康好體質(zhì)。
去掉身體里的濕氣，你不僅可以讓身體更緊實(shí)，還會(huì)找到一個(gè)狀態(tài)更好、更具活力與氣質(zhì)的自己。
如果你也是大把掉頭發(fā)，喝水都長(zhǎng)大肚腩，便便粘馬桶，甚至還便秘，面膜敷了不少，臉上長(zhǎng)斑還長(zhǎng)痘，那就趕緊喝酵素吧！
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