過大的壓力導(dǎo)致某一個(gè)晚上自己失眠了，先前檢查出來的胃潰瘍也重新找上我，胃部抽搐致使全身痙攣，連續(xù)兩天兩夜沒有睡覺的我回家了，以回家找爸媽尋求幫助，回家之后遠(yuǎn)離杭州緊張的生活自己一周都沒有失眠在家睡得很好。
只要一閉眼，腦海中就有與睡覺抗拒的聲音，白天頭疼全身都難受，對夜晚到來的恐懼時(shí)時(shí)刻刻席卷我的全身，焦慮致使我看到一棵草都會失聲痛哭，我覺得自己已經(jīng)喪失了睡眠的能力，怕永遠(yuǎn)也睡不了，連說“困”這個(gè)字都不敢說，只怕它會控制我摧毀我，那一個(gè)白天扛著自己覺得快垮掉的身體去浙江最好的醫(yī)院的精神科，被醫(yī)生診斷為焦慮癥和輕微抑郁癥。給我也開了安眠藥和抗抑郁的藥物?！耙钟舭Y”在我眼里是多么可怕的字眼，那一刻覺得自己已經(jīng)不是自己了，天都黑了。
晚上媽媽不停安慰我，告訴我每個(gè)人睡不好覺都會焦慮和抑郁，那一晚我沒有吃抗抑郁的藥，只吃了兩顆安眠藥（據(jù)說副作用很?。?，而我卻也緊張到只睡四個(gè)小時(shí)就醒了，醒來之后我自己意識到，連安眠藥都治愈不了的失眠，便不是失眠，三個(gè)月的時(shí)間不長，而在我們經(jīng)歷過的人來看，就像經(jīng)歷了半輩子，老師說的話我現(xiàn)在都會背了，“失眠”只是表象，它是一個(gè)警示，告訴我們自身出現(xiàn)了問題。
曾經(jīng)的我，生活學(xué)業(yè)感情都屬于一帆風(fēng)順的，由于從小的生活環(huán)境，讓我變得有些嬌氣，遇到事情也不太堅(jiān)強(qiáng)，不怎么愿意真正的考慮別人，太過于關(guān)注自己的身體和感受，對未來有焦慮，怕自己以后應(yīng)付不來自己的人生，真正的是，我不會接納自己的缺點(diǎn)，不會接納別人的缺點(diǎn)，我想大家每個(gè)人都會有很多這樣那樣的錯(cuò)誤思想，可是怎么辦呢，這一次上帝讓我重新審視了我。
我開始學(xué)會接受自己的不好，身體的不好以及脾氣性格的不足，把這些接納當(dāng)成對未來生活改善的希望。我也還會失眠，也會半夜驚醒，可是我不那么焦慮了，我內(nèi)心的兩個(gè)實(shí)際點(diǎn)的信念就是，睡覺是本能啊，困了自然就睡了，記得那時(shí)候晚上睡不著打電話給我弟，他安慰我說“這個(gè)世界上就沒有困死的人！”，還有，每個(gè)人都會好的！只要大家不放棄，一直堅(jiān)持去做每一件生活平常的事情。
痛苦的最大根源不在于苦難，因?yàn)榭嚯y終究會過去。而我們心中的苦久久不能愈合的原因在于你一直在對抗，抗拒頭暈、抗拒緊張、乏力、頭疼、不舒服、長痘、不夠美，繼而抗拒親人、朋友、同事以及正常的交際，接受這一切是內(nèi)心成長的第一步，失眠幾個(gè)月、幾年、幾十年你還活在這個(gè)地球上，這真的不是一般人可以做到的，相反，我們的勇氣非比常人。所以拿出你抗拒失眠的勇氣，轉(zhuǎn)移到當(dāng)下的每一刻、每一天。
走出來也只是早晚，我們帶著這些經(jīng)歷去更好的生活，面對以后的事情都可以像面對失眠一樣，我相信，一切都會更好。
