——在南平市關(guān)工委家長大學(xué)的心理健康講座
南平市關(guān)工委陽光心理服務(wù)團 楊欽
一、什么是青春期及青春期心理危機？
青春期是指年齡在11、12---17、18歲這個年齡段的青少年成長期。
青春期心理危機是指由于身體的迅速發(fā)育及性的成熟，生理上的成熟使青少年在心理上產(chǎn)生成人感，他們希望能獲得成人的某些權(quán)力，找到新的行為標(biāo)準(zhǔn)并渴望變換社會角色。然而，由于他們的心理水平發(fā)育沒有跟上，有許多期望不能實現(xiàn)（如不能戀愛結(jié)婚）從而導(dǎo)致產(chǎn)生挫折感。如我一位朋友讀高一的男孩子戀愛了，父母反對，結(jié)果孩子和母親吵架了，孩子叛逆地故意把女孩子帶回家。后來我給孩子父親的咨詢建議就是千萬不要和孩子吵架，因為那會造成更大的危害。因為和孩子吵架會讓孩子很不安的，也無心上課。重要的是做父母的要知道孩子產(chǎn)生這些行為的原因。經(jīng)過幾次咨詢，父母與孩子的親子關(guān)系得到改善，孩子學(xué)業(yè)也正常了。總之，由于這個階段的青少年身心發(fā)展不平衡，使得青春期的孩子面臨種種心理危機，并出現(xiàn)一些心理及行為問題，這種由于身心發(fā)展不平衡引發(fā)的心理問題稱之為青春期心理危機。
二、青春期心理發(fā)展的矛盾特點。
1、對性的渴望。生理上的發(fā)育成熟和性發(fā)育成熟使青少年產(chǎn)生性的渴望，但是社會、家庭、學(xué)校又不允許而使青少年體會到?jīng)_擊、壓抑。應(yīng)引導(dǎo)孩子做一些有興趣的活動如唱歌、繪畫或做運動，這是釋放性能量的好方法。
2、心理上的成人感與幼稚性的矛盾，包括五個方面：
（1）反抗性與依賴性。孩子和父母吵架了，一個人搬到另外一處房子居住，結(jié)果到了夜晚孩子害怕了，只好還是回到父母住的地方。
（2）閉鎖性與開放性。表現(xiàn)為對好朋友會推心置腹，毫無保留，而對家長或者老師及一般同學(xué)卻不會表露。
（3）勇敢與怯懦。在某些情況下表現(xiàn)出很強的勇敢精神，但這時的勇敢?guī)в忻ё埠兔笆У某煞?，具有初生牛犢不怕虎的特點。這是因為他們在認(rèn)識能力上的局限，所以做父母的經(jīng)常是要叮囑孩子。但在另外的時候他們又表現(xiàn)的很怯懦，比如在公共場合，常羞羞答答，未說話臉先紅，這種行為上的局促是他們?nèi)鄙偕罱?jīng)驗，以及這個年齡所特有的心理狀態(tài)分不開的，做父母的要給與一些鼓勵，或者行為上做榜樣。我的學(xué)生遇到這種情況，我會給他們一些行為訓(xùn)練，如和異性如何說活，表演給他們看。
（4）高傲與自卑。由于青春期的孩子還不能確切地評估自己，而憑一時的感覺對自己輕下結(jié)論，幾次偶然的成功就以為自己是很優(yōu)秀的人，而幾次偶然的失利，就會使他們認(rèn)為自己無能透頂而極度自卑。自卑感是年輕人比較易得的一個心理病，其實人人都自卑，因為人與地球及宇宙萬物比真是太渺小了。但是為什么有的人相對比較自信，那是因為他成長過程比較順利，比如有父母疼愛、老師關(guān)心、自身天資比較好，所謂自卑是因為和別人比較的結(jié)果。是參照系出問題，如一個考80分的人一定要和考99分的人比，那會有什么結(jié)果——自卑；但是如果他和考50分的人比感覺應(yīng)該會好一些。過于自卑還會誘發(fā)早衰，這是因為過于自卑的人，情緒往往低落，郁郁寡歡毫無競爭意識。長期自卑的人，大腦皮層長期處于抑制狀態(tài)，免疫力低，抗病能力不降，加速人的衰老。幫助孩子克服自卑最簡單的方法是經(jīng)常欣賞孩子，讓孩子學(xué)會在內(nèi)心完全接納自己。所以當(dāng)孩子過于自負(fù)的時候適當(dāng)?shù)奶嵝岩幌?，而過于自卑的時候多一些給鼓勵。
（5）否定童年又眷戀童年。進(jìn)入青春期后，隨著身體的發(fā)育成熟，成人的意識越發(fā)明顯，這個時候他們認(rèn)為自己的一切都應(yīng)該與幼小的兒童有區(qū)分，力圖從各個方面對自己的童年加以否定。但在否定童年的時候又在內(nèi)心留戀童年的無憂無慮的生活，特別是青春期的孩子在遇到困難的時候，特別希望自己可以像小時候一樣，得到父母關(guān)照。做父母的這么應(yīng)對呢？就是當(dāng)孩子需要父母關(guān)心的時候，做父母的要及時的給與提供關(guān)心和照顧。
3、自我意識高漲。由于身體迅速發(fā)育，這種生理上的變化發(fā)生得過于突然，使得青春期的孩子把注意力從原來一直只顧著游戲的客觀世界里抽回到內(nèi)心，也就是主觀世界，開始思考我是誰，喜歡寫日記，而且不喜歡別人看。這時候做父母的一定要尊重孩子，給孩子一個自己的私密空間，因為沒有秘密的孩子是長不大的，這種突然高漲的自我意識使得青春期的孩子個性出現(xiàn)了暫時的不平衡。
4、反抗心理。也稱叛逆心理，這是青春期孩子普遍存在的一種個性特征。什么是叛逆，就是不管父母說的話對還是錯都不聽。我會給到我咨詢室的父母說如果你的孩子頂嘴，我要祝賀你，說明你的孩子進(jìn)入青春期了，頂嘴是很正常的事情。一個父母都不能戰(zhàn)勝的孩子又如何去戰(zhàn)勝別人呢，更不要說去面對領(lǐng)導(dǎo)和權(quán)威了。我自己就是一個典型的青春期叛逆的人。很多人會在婚姻這件事情上叛逆，父母怎么勸說都不管用，為什么呢？因為每一個人最能做主的就是自己的身體。有的人叛逆是延續(xù)到工作上，經(jīng)常和領(lǐng)導(dǎo)頂嘴。一個經(jīng)常和領(lǐng)導(dǎo)頂嘴的部下，有什么后果呢，好事總也輪不到他（她）的。
叛逆心理產(chǎn)生的原因是什么呢？（1）自我意識高漲是導(dǎo)致叛逆的第一原因。隨著青春期自我意識的高漲，他們的想法以及行為不被現(xiàn)實接受屢遭挫折，于是產(chǎn)生一種過于偏激的想法，認(rèn)為障礙來自成年人，所以會產(chǎn)生反抗心理。（2）中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性過強是導(dǎo)致反抗的第二原因。青春期的孩子由于中樞神經(jīng)系統(tǒng)過于活躍，使得他們對周圍的各種刺激表現(xiàn)的過于敏感，反應(yīng)過于強烈。前一段報道過因為一個男人多看了幾眼幾個在大排檔喝酒吃飯的年輕人，結(jié)果招來一頓暴打，就是因為這幾個年輕人太敏感了，當(dāng)然打人的人最后都被警察帶走了。（3）獨立意識是產(chǎn)生叛逆的第三個原因。青春期的孩子迫切希望獨立，他們把父母親給于的生活方面的照顧看成是妨礙他們獨立，他們對任何一種外在的力量都有不同的排斥傾向，這主要是他們?yōu)榱朔裾J(rèn)自己是兒童。
什么樣的情況下容易產(chǎn)生反抗呢？第一、 獨立意識受到阻礙。青春期的孩子內(nèi)心的獨立要求很強烈，而父母卻沒有這種思想準(zhǔn)備.仍然以過去十分關(guān)懷的態(tài)度對待他們，結(jié)果導(dǎo)致反抗行為。第二、 自主性被忽視或者受到妨礙也將引起極度的反感。第三、 當(dāng)個性伸展受到阻礙時候，也會引起極度的反感。第四、 當(dāng)成年人強迫青春期的孩子接受某種觀點時也會引起反感。
青春期的反抗有以下三種表現(xiàn)：一是 態(tài)度強硬、舉止粗暴。二是 漠不關(guān)心，冷淡相對。這種反抗不表現(xiàn)外顯的行為上，這種反抗往往是針對很強勢的父母。有一個初中生，因為母親責(zé)罵他上網(wǎng)，他很長時間不和她說話，不吃飯，這個母親非常痛苦，我建議她帶孩子看心理老師。三是反抗的遷移性。是指當(dāng)一個人行為引起青春期的孩子反感時，他對他的所有東西都排斥，最典型的就是不喜歡老師，連他的課也不愛上。我的咨詢室經(jīng)常有這樣的學(xué)生，他們因為不喜歡某個老師，所以就不好好的上他的課。我會引導(dǎo)他們，把不喜歡老師的一個行為和他的課程教學(xué)分開，因為不上課損失的是自己。反過來我認(rèn)為做老師的真的要多一些理解孩子，說話做事多一些考慮，不要隨便傷害孩子的尊嚴(yán)。
三、給青春期孩子的父母們幾點建議。
青春期是身心各方面發(fā)生很大變化的時期，建議有青春期孩子的父母要努力做到：一要理解、接納孩子。孩子出現(xiàn)的一系列身心變化，孩子自己也是始料不及、難以控制的，此時特別需要父母的理解和接納。千萬不要看到孩子的某些變化，或者發(fā)現(xiàn)孩子的反常行為就大呼小叫、驚慌失措，更不要打罵訓(xùn)斥，橫加指責(zé)。否則，只會加劇孩子的逆反心理，增加與父母的隔閡。二要做孩子的朋友。青春期孩子的最大愿望就是渴望得到尊重、渴望獨立，希望別人把他們當(dāng)成大人，平等相待。這就要求家長要轉(zhuǎn)變角色和教育觀念，改居高臨下、命令式的單向教育為平等、探討式的雙向教育。從單純關(guān)心孩子的生活起居轉(zhuǎn)變到指導(dǎo)孩子的發(fā)展和成長，努力成為孩子的良師益友。那些順利、平穩(wěn)度過青春期的孩子，大多具有良好的家庭氣氛與和諧的親子關(guān)系。
最后衷心祝愿每個青春期的孩子都能夠順利地渡過這個時期，為將來的事業(yè)成功打下一個好的身體、心理基礎(chǔ)。也祝各位家長朋友都能與孩子們一起成長，共建一個和諧快樂的家庭。
謝謝各位！
