（4）內省
內是指心理，省反醒，醒悟之意
“既然要愛，就要愛他的全部”好的，不好的，丑陋的，，，，和神圣的全部。在內省階段，你會發(fā)現(xiàn)，你對待伴侶的關系就是你對待自己的方式。
自我放逐“沒有人會注意，也沒有人會關心”在親密關系中，因為失敗和無力感而想要放棄的這種經(jīng)驗，表示內省的過程已經(jīng)開始。
穿墻而過“石墻不構成監(jiān)獄，鐵柵也不構成牢籠”在親密關系中遇到的如隔一道墻的時候，我們必須內省，才能讓親密關系繼續(xù)成長
受害者監(jiān)牢，“來吧，讓我們前往監(jiān)牢，雖然只有我們兩個人，我們還是可以像籠中的鳥一樣唱歌”——莎士比亞。親密關系中的爭奪，爭吵會構成受害者，而家就是監(jiān)牢?！笆芎φ弑O(jiān)牢”中的陷阱復雜，但要得到自由卻很簡單，只要有誠懇的意向就行了。
左右為難，“有的人走這條路，，，，有的人走那條路，，，，至于我嘛，我比較喜歡走近路！”
對家庭死忠“因愛而結合的家庭是沒有家族牽掛的，因為所有的牽糸都是一種束縛”如果選擇真理，你就能從陷阱中解脫出來，找到通往自由的道路，這不只是為了自己，也是為了養(yǎng)育你長大的整個家庭。
犧牲，真心誠意地付出，是一種不同的體驗，你不會覺得心力交瘁，也不會因為得不到感激而憤憤不平，當然也不是為了償還罪惡感才付出。
親密關系的律動就像鐘擺“一個巴掌拍不響”雖然彌補伴侶的放縱不是你的職責，但對方的放縱行為確實是你的責任。如果扮演犧牲者，你就會吸引別人來扮演放縱者。犧牲并不是一種行動，犧牲是一種心態(tài)，洗碗可以很有趣，也可以很煩人。
依附——束縛之索“鳥籠去尋找它的獵物了”
魔鏡魔鏡“誰知道人的心中暗藏著怎樣的邪惡呢？影子知道”或許你在幻滅的階段就已經(jīng)隱約感到這個陰影人物的存在，但到了內省階段，事情才真正變得丑陋，因為你的伴侶這時已變成了這位陰影人物。對你有幫助的練習；一，這個人有哪些特質讓你受不了？二回答上一問題后，從自己身上找出相同的信念或感覺，盡力接受這一部分的自己。完全擁有它。你的陰影是你的鏡子。三，一旦接受你曾經(jīng)拒絕的那一部分自己，你可能會覺得有點不自在。要承認你充滿恨意的批評，其實都是在針對自己。四，現(xiàn)在說出你欣賞陰影人物哪些地方。
對性的罪惡感“要性愛不要罪惡感，還是要罪惡感不要性愛，你自己選”當你的性能量得以舒展開來，并向上伸展的時候，你的整個身體都會成為愛的工具，而這也是它原本就該有的身份。
竟爭“在最高處的人是孤獨的，可是誰在乎呢？在最低處也是孤獨的??！”親密伴侶之間的竟爭兩人都會輸，競爭的根源是“不足”
死神啊，你的毒針在哪里？“沒有忙著出生的人，都在忙著死去”“有很多事值得人為它而死，但愛是唯一值得讓人為它而活的事?！钡谝淮闻蕩r的他爬到一半，突然感到一股強烈的恐懼，找不到一個可靠的著力點，雖然有有經(jīng)驗的人指導，他還是找不到方法，于是他嚇壞了，“那個時候”他說“我真想往地面跳下去，好殺死我的恐懼”事實上，我們已經(jīng)把死亡當作解脫痛苦的方式，而把生命當作敵人來看待。所以想要克服它，必須誠心誠意選擇生命。
以懷疑為手段的陰謀
一，懷疑的心理一直存在你心中。
二，在你面臨一個重大的轉折點時，懷疑的聲音會變得更強大。
三，懷疑心理會把你過去的創(chuàng)傷投射郅你的未來。
四，懷疑的心理是小我用來維持你的自我局限觀念的工具，它會讓你無法了解真正的自己。
五，懷疑的聲音會用實際的事物來造成你的恐懼心理。
六，所有的懷疑都是對自己的懷疑。
七，對自己的懷疑就像膠，讓你和你對家庭死忠的觀念粘得緊緊的。
八，如果向懷疑的聲音屈服，這就表示你不再相信生命。
九，懷疑的心理會支持“不足”的想法，讓你認為自己沒有價值，所以不被愛，也不可能成功
十，如果懷疑的心理能與愛整合在一起，它就能轉變?yōu)槊鞅娴膽B(tài)度。
