大腸癌是生活比較常見的消化道惡性腫瘤，與家庭遺傳、日常飲食、環(huán)境污染等有關(guān)系，大腸癌常見的癥狀為經(jīng)常感覺腹部不適、大便習(xí)慣性狀發(fā)生改變、大便帶血，在國內(nèi)發(fā)病率、死亡率名列前茅，盡管對于大腸癌的診治研究在近年來取得了長足的進(jìn)步，但一般人都沒有很好地預(yù)防，所以大腸癌的發(fā)生率已高達(dá)46/10萬。
每年體檢季，“肛門指檢”都會成為網(wǎng)友們熱議的話題，它甚至還被網(wǎng)友評為“花了錢，卻覺得沒有尊嚴(yán)”的十大客戶體驗項目之一。
肛門指檢有什么用？
半數(shù)大腸癌可以通過肛門指檢查，常見的大腸癌篩查項目有結(jié)腸鏡檢查、大便潛血檢查、肛門指檢，肛門指檢是早期發(fā)現(xiàn)直腸癌最簡單方便的方法。
正常而言，成年人直腸一般長15厘米，8厘米以上的直腸是無法摸到的，但8厘米以下的直腸都可以用手摸到。肛門指檢就是醫(yī)生通過肛門用手指直接觸摸，如果是中低位直腸發(fā)生異常是可以檢查出來的。
有人做過檢查，國內(nèi)大腸癌患者中，一半以上患者是直腸癌。在直腸癌患者中，大概有70%是屬于中低位直腸癌，是可以通過肛門指檢摸出來的。
在常規(guī)體檢中，不少人不僅拒絕檢驗大便，而且拒絕做肛門指檢，導(dǎo)致通過體檢來預(yù)防大腸癌形同虛設(shè)。導(dǎo)致不少患者發(fā)現(xiàn)異常已經(jīng)是大腸癌中晚期了，所以大家不要拒絕做肛門指檢，它可以幫助我們更好地預(yù)防大腸癌。
哪些人要做肛門指檢？
1.有家族遺傳史，家里有直系親屬曾患過大腸癌；
2.有腸息肉或曾經(jīng)得過腸癌；
3.其他慢性疾?。捍蟊阌须[血、慢性便秘、慢性腹瀉、闌尾炎史、慢性膽囊史、曾有過精神刺激，這些疾病在一定程度上增加了患大腸癌的風(fēng)險。
長期便秘或腹瀉的人如果使用一般的促進(jìn)腸道蠕動和止瀉藥物沒有效果，長時間腹部隱隱作痛，就要引起重視了。
以上這些人都可以去做肛門指檢，預(yù)防出現(xiàn)重大疾病。
除了做肛門指檢，還有什么預(yù)防方法？
開篇有提到，大腸癌跟飲食習(xí)慣息息相關(guān)，為了預(yù)防大腸癌，我們應(yīng)該養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣：
1.少攝入高脂肪食物，多吃以魚、禽、低脂奶制品，少吃油炸食品；
2.增加綠色葉類和根類蔬菜、水果的攝入；
3.多吃淀粉和纖維多的食物；
4.少吃腌、熏食物，不吃發(fā)霉食品。
