我猜一定少不了這句：你家孩子專注力不夠。
低血壓的人看到這圖，得當(dāng)場痊愈
為什么我們的孩子，平時聰明、腦子靈，卻總是跑神拖延不專注？來，做個小游戲就明白了：
現(xiàn)在，請你不要想一只綠色的熊貓，尤其別想它的綠眼圈。
怎么樣？是不是你腦子里不僅有只綠熊貓，還給它的綠眼圈放了特寫？
你看，大腦就是這么神奇，你越想讓孩子專注高效不走神，外界的信息越容易偷走孩子的專注力。
事實上，在腦科學(xué)家看來，智力只是影響孩子成績的一個因素，專注力也會拉開孩子之間的差距。
苦惱孩子學(xué)習(xí)走神、開小差，卻不知道注意力是有限的；
煩心孩子背了忘、記憶力差，卻沒看到死記硬背等于無效努力；
生氣孩子拖拉磨蹭、對什么都不感興趣，卻沒意識到“大腦在打架”；
……
要說9歲前自控力不行還可以佛系，但眼看著孩子三年級了，寫作業(yè)還是，除了腦子不動，哪哪兒都在動。
也不奇怪姚晨會深夜崩潰：給娃輔導(dǎo)三小時作業(yè)，感覺身體被掏空。
最近一項耶魯大學(xué)的最新研究，更是發(fā)現(xiàn)了一項被絕大多數(shù)人忽視了的真相。
繼續(xù)看下去，或許會發(fā)現(xiàn)你也誤解了專注力。
9歲兒子坐不住、記不住
半個月后專注力3倍提升，神奇在哪里？
9歲的兒子小田，剛上三年級第一天，葉子就辭掉了廣州某重點高中的工作。
原因就一個：
寫個作業(yè)拖拖拉拉，不到10分鐘要么找橡皮要么要喝水；
還學(xué)會了討價還價，動不動拿打游戲或者看電視做交換；
第一天放學(xué)，就被班主任（還是葉子的老同學(xué)）暗示，兒子上課注意力不集中，走神開小差，專注力可能有點問題。
這話葉子不知道聽了幾次，從上小學(xué)開始，原本聰明的兒子，因為寫作業(yè)和學(xué)習(xí)的事情，沒少挨罵。
葉子心里也不好受，她試了一切方法：專注力培訓(xùn)班、運動、食補(bǔ)……，然而都失敗了。
到了三年級，不專注的“惡果”更明顯了：
成績一路下滑不說，還不怎么跟爸媽說話了，放學(xué)回家常把自己關(guān)進(jìn)屋里。一次，兒子還進(jìn)了QQ“約死群”，幸好孩子爸夜里上廁所攔住了！
“報了多少班都沒用，還不能打罵，到底我兒子該怎么辦？”
看著兒子成績吊車尾，拖拉磨蹭開小差、記不住又嚴(yán)重偏科，過了一年級的坎，又栽在三年級的坡，葉子徹底坐不住了，又一次跑來找我哭訴。
“你不是一直想要不辛苦、又真正有效的提高專注力、記憶力嗎，試試陳朝老師的超級腦力開發(fā)法吧?！蔽医ㄗh她。
? 告別拖延：改變分心毛病，讓每一分鐘學(xué)習(xí)都有效；
? 沉迷學(xué)習(xí)：高效學(xué)習(xí)，運用腦科學(xué)原理，防止大腦打架；
? 過目不忘：把知識串聯(lián)，解決學(xué)得快忘得快，3倍提升記憶力；
1天，3天，5天，……奇怪的變化出現(xiàn)了。
兒子小田能坐得住了，最長一次看書坐了半小時都沒挪窩；最明顯的是寫作業(yè)，1分鐘就能進(jìn)入狀態(tài)，也不再吵著喝水上廁所了。
半個月后發(fā)生的事，連她自己都覺得“魔幻”了。
因為，她收到了老同學(xué)的微信，“班上20多人數(shù)他聽講最認(rèn)真，眼睛也差不多是全程跟著老師走的，你兒子最近開竅了呀是不是？”
兒子說，陳朝老師的方法有用，也不難，他聽了也愿意跟著做。
有豐富育兒經(jīng)驗的孫儷，也特別看重孩子專注力的培養(yǎng)。
她也多次在官微上，曬出倆孩子學(xué)習(xí)的照片，明顯比同齡孩子的專注度、興趣度高了一大截出來。
順藤摸瓜，我找到了這位研究腦科學(xué)的教師陳朝——他畢業(yè)于北京師范大學(xué)腦與認(rèn)知神經(jīng)科學(xué)研究所，對于如何利用腦科學(xué)提升學(xué)習(xí)，有著自己的心得。
他說：腦力開發(fā)不等同于「左右腦訓(xùn)練」，也不需要花大錢報班或買補(bǔ)品，真正有效的腦力開發(fā)，就是家長偷懶，孩子自己練出專注力。
我們的孩子，就是腦力開發(fā)最好的專家！
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他是中國最好科普團(tuán)隊的資深成員
前后用了近10年時間，致力于腦科學(xué)與心理學(xué)的科普
陳朝這個名字，你可能會陌生。但我猜你一定知道科學(xué)松鼠會。
對，就是那個中國最好的科普團(tuán)隊，聚集了科學(xué)界的大佬們。北京師范大學(xué)認(rèn)知神經(jīng)科學(xué)碩士出身的陳朝，就是這里的資深成員。
據(jù)我所知，在兒童腦力開發(fā)上，取得高成就的人不多。
一個是腦科學(xué)家洪蘭，提出了激活大腦的兩種方式：運動和閱讀；
一個是Dr.魏，通過《最強(qiáng)大腦》，讓父母看到腦力開發(fā)的極限；
而陳朝，則提出了一個再簡單不過的真相：腦力開發(fā)沒那么玄乎難搞，更不用家長那么辛苦，讓孩子自己去做就夠了。
你可能會奇怪，別的腦科學(xué)家都在講怎樣培養(yǎng)孩子專注力，到陳朝這就變成孩子自己的事兒了？
有沒有效果，看看這幾個學(xué)員的案例就知道了。
美朵媽媽，想要三年級的女兒坐得住，不走神，陳朝做到了，只用了簡單一招：小球道具法。
只是捏小球1、2分鐘，就可以快速幫大腦切換進(jìn)高效學(xué)習(xí)狀態(tài)，做作業(yè)10分鐘，勝過之前不專注1小時的效率。
11歲的小聰，腦子聰明性格好，就是討厭寫作業(yè)、懶，從小學(xué)一年級就開始拖延了。陳朝一句話點出真相：孩子不是懶，而是腦子里有兩個小人在打架。
用了陳朝的拖延癥錦囊，小聰“變了”，不用催自覺完成速算題、單詞和小作文，最偏科的英語，也頭一次考出了班級第二的好成績！
還有五年級的苗鈺承，試著用陳朝的“大腦編碼”的方法，背課文公式也能一遍過，到了考場也不忘！成績進(jìn)步之大，班主任都夸他“太厲害了”！
類似這樣，不到4周，就幫孩子成功開發(fā)腦力的案例，至少有27395個：無論是9歲以上的孩子，還是有學(xué)習(xí)需要的成年人，都體驗過腦力開發(fā)的魔力。
你可能會好奇：為什么陳朝的方法這么有效？
我也就這個問題，問過陳朝老師，其實背后的原理很簡單：孩子的注意力是有限的，與其斗智斗勇反而破壞了孩子的專注力，不如讓孩子自覺去改變。
改變拖延毛?。?/span>孩子學(xué)習(xí)時老走神、開小差，背后有個被忽略的真相是，注意力本身是有限的。通過小球法、番茄鐘等“抗分心”利器，讓每一分鐘學(xué)習(xí)都有效；
開啟高效學(xué)習(xí)：背課文老是記不住、忘得快，可以用“大腦編碼”的方法，3倍提升記憶力；
提高偏科成績：數(shù)學(xué)成績差，也可以通過腦科學(xué)原理，鍛煉“數(shù)感”，提升孩子做題正確率。
核心關(guān)鍵，其實就一個：
孩子成績差、不專注，是大腦里的直覺和理性系統(tǒng)在打架。
而陳朝老師10多年經(jīng)驗，結(jié)合案例總結(jié)出的腦力開發(fā)，教孩子借助小道具、小游戲，輕松有效提升專注力。
