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掌握4種人格特質(zhì),幫你戰(zhàn)勝內(nèi)心的恐懼(下)

每個(gè)人都有自己的心魔。

它藏在我們心田上一個(gè)郁黯的角落,每當(dāng)環(huán)境或內(nèi)心起了一絲波瀾,便迅速滲透到我們的意識(shí)中。

當(dāng)接收到害怕的訊息,如果我們能夠直面內(nèi)心的恐懼,并克服它,人生便又往前邁進(jìn)一步;如果避開它,不正面響應(yīng),則會(huì)停滯不前,如同長(zhǎng)不大的孩子。

知乎上有個(gè)問題:你最怕什么?

回答各式各樣:有人害怕善良被欺、誠(chéng)心被騙;有人害怕生離死別、時(shí)間流逝;有人害怕碌碌無為、寂寞孤獨(dú),有人害怕美人遲暮、英雄末路;有人怕最愛的人會(huì)再來傷害;還有人怕別人知道自己害怕......

恐懼的形態(tài)變化萬千,人人各有所懼。

我們害怕的,別人往往難以感同身受;我們視為理所當(dāng)然的,對(duì)他人而言卻是揮之不去的陰影。

德國(guó)著名心理學(xué)家弗里茨.李曼的這本《直面內(nèi)心的恐懼》,把這些形形色色的恐懼分類整理,幫我們找到了所有恐懼的四個(gè)原型,分別是分裂人格、憂郁人格、強(qiáng)迫人格和歇斯底里人格。

上篇文章我們介紹了分裂人格和憂郁人格的特點(diǎn),今天我們?cè)賮砹私庖幌聫?qiáng)迫人格和歇斯底里人格。

一、害怕改變——強(qiáng)迫人格

強(qiáng)迫人格者希望所有的事物按照他的意思進(jìn)行,一切保持原狀,否則就壓制,他們渴望永恒和安全感。所以,政治對(duì)強(qiáng)迫人格者最具魅力,可以用來合法揮霍他的權(quán)力欲。

但不可否認(rèn)的是,健康但帶一點(diǎn)強(qiáng)迫性格的人,趨向于穩(wěn)重、吃苦耐勞,堅(jiān)毅以及有責(zé)任感,他非常上進(jìn)又勤勞,有計(jì)劃也有目標(biāo),堅(jiān)持自己的看法,嚴(yán)肅認(rèn)真負(fù)責(zé)。他們通常是行業(yè)中的佼佼者。

被稱之為“狂人”的喬布斯就是典型的強(qiáng)迫人格,他帶領(lǐng)蘋果公司成為世界上最成功的企業(yè)。但是他冷酷無情的管理方式卻被員工一致詬病。據(jù)影片《喬布斯》的約書作者肯德爾說:“喬布斯是一位很難伺候的主,如果某件事沒有按照正確的方法去做,他可能會(huì)對(duì)下屬大發(fā)雷霆?!?/p>

和憂郁人格者不同,強(qiáng)迫人格者在處理自己的憤怒的情緒時(shí)有些狡猾。他們讓權(quán)力為自己的憤怒服役,卻以為自己的憤怒是為了服務(wù)權(quán)力而不得已。他們常常把把憤怒合理化,不僅允許自己暢所欲言,還賦予它價(jià)值。他們的怒火一發(fā)不可收拾,還以為自己的出發(fā)點(diǎn)十分神圣,良心平靜的很。

另外比較溫和的“合理化”的方式是吹毛求疵和抱怨,這些都是是他們壓抑怒火的同時(shí)最常見的表達(dá)方式。

強(qiáng)迫人格認(rèn)為愛情充滿了危險(xiǎn),會(huì)讓人失去理智和堅(jiān)強(qiáng)的意志力。在愛情的領(lǐng)域,自己的規(guī)律派不上用場(chǎng),只能束手無策。

因?yàn)閼峙?,所以?qiáng)迫人格試圖控制感情,把它握在手掌心。所以,強(qiáng)迫人格者要求他的伴侶全力配合,完全順從,對(duì)方若不肯的話,關(guān)系就無法維持。所以和強(qiáng)迫人格的人談戀愛可能會(huì)讓人感到壓抑和無趣。

那么,是什么因素和環(huán)境造就了強(qiáng)迫人格?

僵化的教育方式,父母以及教養(yǎng)者至高無上的權(quán)威和原則,都有可能引發(fā)強(qiáng)迫行為,尤其是施加于很小的孩子身上。

外向、活潑、沖動(dòng)、體力旺盛、會(huì)發(fā)脾氣的小孩,當(dāng)然比安靜的孩子更常挨罵、被喝止,假若無效,父母就恐嚇不再愛他,要不然就是處罰一頓,這些后果的負(fù)面影響,與強(qiáng)迫人格發(fā)展之間有很大的關(guān)系,所以童年時(shí)期,如何處理沖動(dòng)與害怕受罰的程度,決定了他強(qiáng)迫人格的嚴(yán)重性。

強(qiáng)迫人格者自己不曾自由發(fā)展,就不愿孩子順著自由的天性。孩子到了冒險(xiǎn)犯難的年齡,在他們看來處處危機(jī),所以很早就塞很多東西給小孩,教小孩追求完美。

孩子進(jìn)入反抗時(shí)期,他們以為你預(yù)見日后的叛變,因此必須及時(shí)斬草除根,嚴(yán)厲懲處,強(qiáng)逼孩子服從。在這種情況下,孩子不但缺乏自信,也會(huì)有自卑感,接受的教訓(xùn)遠(yuǎn)比教育多,與傀儡無異。

強(qiáng)迫人格者最不能忍受的,是別人奪走他的權(quán)力,擊垮他的意志,不聽命于他。

他們?nèi)娜獗3质挛锊蛔兊耐瑫r(shí),心中懷著畏懼,害怕變革,害怕消逝,最后怕的是死亡。

其實(shí),想要找到破局的方法,最上策是學(xué)習(xí)把壓抑轉(zhuǎn)化為向外探路,不需要保護(hù)自己,允許事物自由發(fā)展,接受事物終會(huì)消失的事實(shí)。

如果他們沒有被自己蔓蕪的安全需求以及權(quán)力欲擊倒,反而成功的戰(zhàn)勝這些因素的話,可以說是社會(huì)的中流砥柱。

二、害怕既定的規(guī)律——歇斯底里人格

最后一種是歇斯底里人格。

歇斯底里人格者喜歡追求新鮮、驚險(xiǎn)和刺激,隨時(shí)臣服于外在的引誘和內(nèi)心的呼喊。他們討厭傳統(tǒng)、束縛和既定的規(guī)律,害怕自由受到束縛,責(zé)任、義務(wù)和前后一致是他們最大的恐懼。

在感情世界里,歇斯底里的人是天生的情種,熱衷于談情說愛,所有能提升他自尊心的都深情以對(duì)。他們是調(diào)情高手,懂得營(yíng)造氣氛,對(duì)自己的魅力深信不疑。

歇斯底里的人可以從事任何與其人格特質(zhì)相符的工作,譬如需要與人交往,適應(yīng)力強(qiáng),眾人矚目,滿足個(gè)人心愿的行業(yè)。他們是天生的演員,在演藝界適得其所。

歇斯底里的人需要他的伴侶,倒不是像憂郁人格那樣,沒有伴侶就活不下去了,主要是伴侶如同他的鏡子,他喜歡在鏡中看到自己有多么可愛,為他脆弱的自尊心增值。

一則寓言是這樣的:一只孔雀執(zhí)意要和樸實(shí)無華的母雞結(jié)婚,到了公證處,烏鴉驚訝的問美麗的他,怎么會(huì)娶一只好不出色的母雞呢,孔雀答到:“我和我的妻子都愛死了我自己?!?/p>

歇斯底里的人有時(shí)裝腔作勢(shì),隱藏在其背后的,往往是心里不踏實(shí)。善意的批評(píng)以及輕微的抨擊,都會(huì)使他覺得備受委屈,他的自我建立在狹隘的基礎(chǔ)上,像一個(gè)易爆物,自尊心稍微受點(diǎn)傷,就會(huì)引爆他的恨意,這都與他害怕自己不值得別人愛有關(guān)系。

所有的創(chuàng)傷殊途同歸。童年時(shí),他們處于父母或手足之間的夾縫,穿梭挑撥,隨機(jī)應(yīng)變,試圖收拾家中的爛攤子。

對(duì)生活不滿意,把自己做不到的事寄托在兒女身上,利用兒女完成自己心愿的父母,也會(huì)造成孩子歇斯底里的人格。

以他們的年紀(jì)而言,這個(gè)任務(wù)過于艱巨,他們還不夠成熟,卻已經(jīng)要向無憂無慮的童年告別,身心尚未完全成長(zhǎng)就變得十分早熟,以至于他們不滿自己的無能,對(duì)自己和生活不滿意,非常渴望刺激,不斷尋求變化,以為靠這個(gè)可以達(dá)到目的。

其實(shí),對(duì)他們有幫助的認(rèn)知是,不要對(duì)真實(shí)的世界敬而遠(yuǎn)之,反而要熟悉各種的游戲規(guī)則、規(guī)矩以及法律,理解并且接受這些規(guī)范,他需要真誠(chéng)的勇氣,做好與過去一刀兩斷的準(zhǔn)備,唯有如此,他才能看得清真實(shí)世界的正面意義,他將在真實(shí)的世界獲得滿足與實(shí)踐的機(jī)會(huì)。

三、愛與被愛

我們繼續(xù)用天體運(yùn)動(dòng)來形容這四種人格,上篇文章說明,分裂人格者喜歡自轉(zhuǎn),憂郁人格者喜歡公轉(zhuǎn)。

那么,強(qiáng)迫人格者追求的是向心力,從小就渴望永恒和安全感。他們依賴熟悉習(xí)慣的東西,希望生活中各個(gè)方面都應(yīng)該像鐵鑄的,變成永遠(yuǎn)有效的原則和無可爭(zhēng)議的規(guī)矩;歇斯底里人格者則追求離心力,他們才不把那股聚攏且集中的萬有引力放在眼里。

更有意思的是,這一對(duì)相反的作用力,呈現(xiàn)的同樣也是“異性相吸”。強(qiáng)迫人格者和歇斯底里人格者往往也會(huì)相互吸引。因?yàn)槊總€(gè)人心中都渴望生命的圓滿,所以容易選擇和自己不同的人,實(shí)際上是欣賞或者想擁有對(duì)方身上某些品質(zhì)。

在了解這些性格特質(zhì)之后,我們對(duì)自己的行為,也就不再迷惑不解。每個(gè)人的過往都有一個(gè)模糊地帶,能看清楚這一路走來的脈絡(luò),是我們的幸運(yùn)。

如果我們能對(duì)早年的坎坷心存感激,將之轉(zhuǎn)化為助力,我們的性格會(huì)愈加完善,在處理事務(wù)時(shí)不至于方寸大亂,做決定時(shí)可以有機(jī)會(huì)去選擇超越障礙,從而打開那扇限制我們?nèi)松腋5拈y門。

一言蔽之,我們所有的人都具有共同的特質(zhì)都是:害怕失去愛,想證明自己值得愛,希望擁有愛。

當(dāng)我們可以越過障礙,像新生的嬰兒那樣,毫無顧忌的去表達(dá)需要、感激、愛與信任時(shí),我們就戰(zhàn)勝了內(nèi)心的恐懼,將會(huì)展現(xiàn)出更完整的生命力。

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