很多新晉媽媽，覺得自己的寶寶就像是雙面人，白天乖巧懂事像個“小天使”，晚上哭鬧不止活脫脫的“小惡魔”。并且一到晚上隔一段時間寶寶就會哭鬧，寶媽就要起床喂一次奶，一整夜都睡不好，簡直喂夜奶喂得要崩潰。
不少寶寶都有半夜饑餓醒來要奶喝的習慣。這么一來，給寶寶喂夜奶成了寶媽必須要應對的事情。很多新手寶媽不知道該如何面對這一煩惱，搞不清楚是不是應該喂夜奶、喂幾次、要怎么喂這些問題。接下來就一起看一看吧，幫寶媽輕松解決夜奶煩惱。
是否需要喂夜奶
不少寶媽總認為寶寶半夜哭鬧就是要喝奶，有的寶媽甚至會一聽到寶寶的哭聲就產(chǎn)生慌亂甚至煩躁的情緒，其實這是不對的。切記，喝奶和哭鬧沒有必然聯(lián)系，需要根據(jù)其它癥狀輔助判斷，不要一概而論。
1、饑餓需要喂奶
一般來說，年幼的寶寶消化系統(tǒng)尚未發(fā)育健全，寶媽們在睡覺前給寶寶喂的最后一次奶，大約會在3-4小時后完全消化。這時候，寶寶會產(chǎn)生強烈的饑餓感，不少寶寶會通過哭鬧的方式，來引起寶媽的注意，以尋求哺喂。
如果在半夜聽到寶寶哇哇大哭，而且是那種響亮且不間斷的哭聲，家長們就可以判斷出，寶寶多半是感到饑餓，需要喂夜奶了。不少寶寶會因為哭累了而暫時停下，但只要沒有喂奶，多數(shù)寶寶會斷斷續(xù)續(xù)一直哭鬧下去。
2、夜醒尋求安慰
有一些寶寶對于家長特別依賴，半夜睡醒后需要寶媽給予一些簡單輕柔的撫慰，因此，也會通過哭聲來表達。對于這些夜醒后尋求安慰的寶寶，寶媽們可以借助一些哄睡玩具，耐心安撫，平靜過后寶寶自然會重新入睡了。
3、長期習慣奶睡
如果是那種長期習慣奶睡的寶寶，習慣了含著乳頭或奶瓶入睡。如果是對動作刺激比較敏感的寶寶，寶媽一拔出乳頭就會驚醒，立刻開始哭鬧。這一類寶寶夜間哭鬧并不是表達想喝奶，寶媽只需要耐心安撫，幫助盡快入睡即可。
不過需要提醒大家的是，奶睡雖然看似“省事”，但實則長期下去會加重腸胃負擔，不利于寶寶身體健康。家長們需要悉心安撫和引導，讓寶寶喝完奶后再入睡，必要時可用安撫奶嘴代替乳頭，以盡快幫助寶寶戒除奶睡的習慣。
喂夜奶的頻次
不少新手媽咪由于缺乏經(jīng)驗，搞不清喂夜奶的頻率，所以只要寶寶一哭鬧或是翻個身，就忙不迭爬起來給寶寶喂奶。其實多久需要給寶寶喂一次夜奶，和寶寶的月齡大小息息相關，不同月齡寶寶，夜奶間隔時間不同。
1、一到三月齡
一般來說，月齡在1-3個月的寶寶，消化功能比較弱，兩次喂夜奶之間的間隔時間比較短，大約在2-3小時。掌握了這個規(guī)律，寶媽們可以在寶寶睡著后2個小時左右，準備第一次夜奶，每晚大約需要3-4次。
2、四到六月齡
月齡在4-6個月左右的寶寶，已經(jīng)慢慢在日常飲食中加入了輔食，這個階段的寶寶會比較“抗餓”一些，通常兩次夜奶之間的間隔會增加到4-5個小時。這樣算下來，4-6個月左右的寶寶每晚大概需要喂2-3次夜奶。
3、六月齡以上
等到寶寶成長到半歲左右時，日常飲食的種類更加豐富多樣，對夜奶的需求逐步下降，這時候不少寶媽已經(jīng)著手培養(yǎng)寶寶戒掉夜奶的習慣。一般情況下，月齡6個月以上的寶寶大概6小時喝一次奶，不少寶寶還能一覺睡到天亮。小白鞋
喂夜奶的方法
搞清楚了喂夜奶的頻率，對于新手媽咪來說，另一個難題就是：如何喂夜奶？無論是母乳喂養(yǎng)還是奶粉喂養(yǎng)，寶媽們在喂夜奶之前，都應該進行一些小小的準備工作，這樣才能保證不在寶寶哭鬧的時候手忙腳亂。
1、做好準備工作
1.1奶粉喂養(yǎng)的準備
夜奶寶寶經(jīng)常喝著喝著就會睡著，另外如果夜間一次喝多了，發(fā)生吐奶家長不易第一時間發(fā)現(xiàn)，所以建議每次比白天量稍微少兌30ml左右，讓孩子保持8分飽的狀態(tài)最好。
配方奶粉喂養(yǎng)的寶寶，一定要注意奶粉沖泡。沖泡水溫最好保持在43℃左右，最接近人體手腕的溫度，寶寶喝起來不會讓胃部受涼，也不會因為太熱而灼傷食道。奶液應沖調勻凈，看起來沒有明顯的結塊或沉淀為宜。
無論配方奶粉還是母乳喂養(yǎng)，一般來說，新生寶寶每次大約需要80-100ml的奶量，3個月左右的寶寶需要120ml奶量，6-12個月左右的寶寶會喝150ml左右，一歲以上的寶寶需要180ml。
1.2母乳喂養(yǎng)的準備
如果是母乳喂養(yǎng)，則可以在白天奶水充足的時候，用吸奶器將奶水吸出來儲存在儲奶袋中，放進冰箱冷藏保鮮。這樣在晚上寶寶需要喝夜奶時，可以讓寶爸直接加熱后喂寶寶，大大縮短了喂夜奶所需的時間，減輕寶媽的負擔。
一般來說，0-3個月左右的寶寶，每次大約可喝下80ml的母乳，4-6個月大小的寶寶能喝150ml左右，而6個月以上的寶寶大約會喝180ml母乳。寶媽們可以根據(jù)寶寶月齡大小提前準備，避免浪費。
2、注意喂養(yǎng)姿勢
除了喂夜奶的“量”，喂養(yǎng)姿勢也十分有講究。對于新手媽咪來說，總是一聽見寶寶哭鬧就手忙腳亂，搞不清楚該用什么姿勢哺乳。喂夜奶時，寶媽最好選用坐喂或躺喂的姿勢，讓寶寶喝得舒服，自己也不會太勞累。
2.1坐著喂
一般來說，比較常用的喂奶姿勢是坐喂式。也就是寶媽坐在床邊，用手托住寶寶的后背，讓寶寶趴在胸前吃奶。這樣的姿勢比較適合3個月以上大小的寶寶，既能防止寶寶嗆奶，又有利于寶媽正常排奶，適合新手媽咪采用。
2.2躺著喂
不少寶媽會覺得坐喂式太過辛苦，更傾向于輕松舒適的躺喂。寶媽和寶寶一同側躺在床上，寶寶湊近媽咪的乳房就可以直接吸奶。為了不影響寶寶臉型發(fā)育，建議寶媽左側躺喂和右側躺喂交替進行，這樣也比較利于寶寶消化。
3、喂夜奶的細節(jié)
喂夜奶看起來是件小事，但其中有許多需要注意的細節(jié)問題。新手媽咪缺乏經(jīng)驗，再加上夜夜不能安睡精神狀態(tài)不佳，很可能忽視一些問題。下面小編也給各位寶媽提個醒，一些細節(jié)問題不容忽視哦！
3.1睡前飲食防餓
寶寶頻繁夜奶，不但給寶媽的身心造成負擔，對于寶寶自身，也是一個不太好的習慣，無形之中加大了日后戒除夜奶的難度。一般成長到4個月左右，家長們就可以在飲食中給寶寶加入輔食了，充分延長寶寶夜奶的間隔時間。
寶媽們可以在寶寶臨睡前一餐中，適當增加一些量，或是加入一些肉泥之類比較抗餓的輔食。這樣基本可以滿足寶寶對于能量的需求，提供足夠的營養(yǎng)，避免寶寶很快感覺到饑餓，而吵著要喝夜奶。
3.2謹防寶寶著涼
在秋冬季節(jié)，早晚溫差極大，半夜氣溫往往很低。寶媽給寶寶喂夜奶時，一定要謹防寶寶著涼感冒。最好給寶寶穿著一些舒適貼身的連體哈衣，避免寶寶光著身子喝奶。天冷時，最好再裹上一層毯子，避免寶寶受涼。
3.3喂完奶后拍嗝
寶媽們喂完夜奶之后，一定不要馬上就把寶寶放下哄睡，最好先豎著抱起寶寶來拍奶嗝?？梢暂p輕順著寶寶的脊背撫摸，或是慢慢拍打寶寶后背處，直到寶寶將吸入的空氣打嗝排出，這樣能有效避免寶寶發(fā)生嗆奶、吐奶的現(xiàn)象。
