世界上最令人奔潰和絕望的事，莫過(guò)于來(lái)自伴侶的背叛了吧。相信很多遭遇伴侶背叛的人都會(huì)有那種切膚之痛，安全感瞬間被打破，信任瞬間崩塌，最親密的愛(ài)人用最不堪的方式打破美好。那一刻，說(shuō)萬(wàn)箭穿心都不為過(guò)！

婚姻不能承受之痛

委托人小莉這樣形容自己崩潰時(shí)的感受：

我看到他微信里和別的女人從曖昧到露骨，看著他們互相叫對(duì)方“老公”“老婆”，還有那些只該出現(xiàn)在愛(ài)人之間的曖昧，每一個(gè)標(biāo)點(diǎn)符號(hào)都在我心尖上劃刀。我第一次體會(huì)到什么叫痛不欲生！

我整個(gè)人癱坐在角落里，眼淚完全控制不住，我從來(lái)沒(méi)想過(guò)這樣的事會(huì)發(fā)生在我身上，那個(gè)愛(ài)我和孩子的男人，背叛了我們的家，我曾經(jīng)無(wú)比信賴(lài)的丈夫，和那個(gè)在微信上勾引別人的男人，是同一個(gè)人嗎？為什么會(huì)如此陌生？

我不知道自己該怎么做，不知道怎么面對(duì)，我無(wú)法抑制自己的淚水，渾身發(fā)抖……

聽(tīng)到浴室的開(kāi)門(mén)聲，我慌亂地把手機(jī)放回原處，那一瞬間，手抖得拿不穩(wěn)手機(jī)，差點(diǎn)掉地上。然后趕緊跑到陽(yáng)臺(tái)，假裝收衣服……

我想，很多遭遇背叛的人，都有過(guò)類(lèi)似的感受吧，那種巨大的打擊，令人徹底崩潰。

接下來(lái)，會(huì)有一場(chǎng)夫妻大戰(zhàn)，那些委屈和憤怒，歇斯底里傾瀉?；橐觯瑩u搖欲墜，隨時(shí)破滅。

背叛方的心理階段

這場(chǎng)婚姻的較量，背叛方通常有以下幾個(gè)重要的心理階段：

第一個(gè)階段：愧疚期

這個(gè)階段，背叛方處于對(duì)伴侶、對(duì)家庭的愧疚中，他們內(nèi)心充滿(mǎn)懊悔，內(nèi)心強(qiáng)烈自我譴責(zé)，知道自己做錯(cuò)事了，知道自己傷害了伴侶。

這個(gè)時(shí)候，背叛方會(huì)竭盡所能補(bǔ)償伴侶，努力修復(fù)感情，對(duì)于伴侶糟糕的情緒以及諸多不合理要求，都會(huì)積極回應(yīng)和接納。此時(shí)，他們是期望伴侶能走出傷痛，修復(fù)婚姻的。

此時(shí)是修復(fù)婚姻的最佳時(shí)期，在背叛方愧疚期積極尋求幫助，用科學(xué)專(zhuān)業(yè)的方案，修復(fù)婚姻，效果也是最好的。

第二個(gè)階段：逃避期

一般情況下，遭遇背叛的人會(huì)因?yàn)閭耐纯喽罎ⅲ殡S突如其來(lái)的情緒爆發(fā)，陷入攻擊性指責(zé)、抱怨怒罵的糟糕狀態(tài)中。這會(huì)導(dǎo)致背叛方的愧疚在這種反復(fù)指責(zé)和哭鬧中，慢慢消退。

在這樣的狀態(tài)下，背叛方為了避免更大的沖突，為了讓自己安靜，他們會(huì)進(jìn)入第二個(gè)階段：逃避期。

他們害怕面對(duì)伴侶隨時(shí)哭鬧會(huì)出現(xiàn)的精神折磨，以前溫馨的家，成了最可怕的地方。面對(duì)自己怎么挽回，怎么彌補(bǔ)，怎么勸慰都無(wú)濟(jì)于事的伴侶，他們也生不如死。

沒(méi)人愿意長(zhǎng)久處于這種壓抑折磨的環(huán)境中，于是，他們會(huì)選擇逃避，慢慢地找各種借口，加班、出差、開(kāi)會(huì)、應(yīng)酬……總之，回來(lái)得越來(lái)越晚，回家的次數(shù)也越來(lái)越少。

這個(gè)階段，婚姻已經(jīng)喪失了最佳修復(fù)的時(shí)期。但是，修復(fù)的可能性依然很大。因?yàn)楸撑鸦橐龅哪莻€(gè)人，依然還在等待回歸，他依然期待伴侶可以原諒自己，接納自己。

第三個(gè)階段：對(duì)抗期

當(dāng)背叛方在伴侶無(wú)休止的指責(zé)與抱怨中失去了耐心，或者伴侶因?yàn)榍榫w失控做出了傷害彼此、傷害小三的事情，他們的忍耐也就到了極限，會(huì)在壓抑不住的時(shí)候爆發(fā)。

“我已經(jīng)忍得夠久了！欠你的早就還夠了！”他們內(nèi)心會(huì)這樣想。

他們的愧疚？早就消磨殆盡了！

他們會(huì)逃避？才不會(huì)！他們會(huì)跟你對(duì)抗！

當(dāng)背叛方進(jìn)入針?shù)h相對(duì)的對(duì)抗期開(kāi)始，他們就不再委曲求全，既然毫無(wú)尊嚴(yán)的隱忍也無(wú)法獲得原諒，還換來(lái)無(wú)窮無(wú)盡的指責(zé)抱怨，那還忍什么，不忍了！逃避也解決不了問(wèn)題，不逃了！

于是，背叛方會(huì)和伴侶對(duì)抗，他們開(kāi)始詆毀伴侶，用一些捕風(fēng)捉影的話(huà)語(yǔ)污蔑對(duì)方，開(kāi)始向親朋好友訴苦，訴說(shuō)自己的無(wú)奈，伴侶的毛病。而伴侶此前的各種指責(zé)抱怨，恰好印證了他們的觀點(diǎn)。

有一些心狠的背叛者，他們甚至開(kāi)始謀劃，怎么轉(zhuǎn)移財(cái)產(chǎn)，怎么離婚，怎么分更多的錢(qián)……

此時(shí)，他們內(nèi)心也會(huì)矛盾和糾結(jié)，他們?cè)诖驌魣?bào)復(fù)后，也會(huì)消沉，也會(huì)后悔。他們認(rèn)為自己很失敗，兩敗俱傷的結(jié)局，誰(shuí)也不想看到。

此時(shí)，想要修復(fù)婚姻，還是有機(jī)會(huì)的，只是要付出很多時(shí)間和精力。

第四個(gè)階段：冷漠期

到了這一階段，婚姻可以說(shuō)是瀕臨破滅了。任憑被背叛的人怎么折騰，出軌的那一方已經(jīng)無(wú)所謂了，他們變得冷漠，心也越來(lái)越冰冷。

他們對(duì)伴侶不再有情感的交流，連話(huà)都不會(huì)多說(shuō)，他們覺(jué)得離婚已經(jīng)是必然的了，

這時(shí)候，人的品格就凸顯了。有的人想盡可能給伴侶補(bǔ)償，有的人早就開(kāi)始了算計(jì)。即使因?yàn)楦改浮⒑⒆拥仍蚶^續(xù)維持婚姻，但夫妻感情也沒(méi)有了，隨時(shí)可以去民政局走個(gè)形式。

為什么明明要挽回，卻表現(xiàn)出憤怒？

很多來(lái)找到我們的委托人，他們既是被背叛的那一方，也是想要挽回婚姻的那一方。

被背叛的人，會(huì)在出軌方經(jīng)歷第二、第三階段開(kāi)始，發(fā)現(xiàn)對(duì)方不再誠(chéng)惶誠(chéng)恐努力討好自己了。

因?yàn)橄胍旎鼗橐?，他們也?huì)反思，是不是自己“一哭二鬧三上吊”，把對(duì)方推遠(yuǎn)了，到底該怎么做，才能真正挽回自己的婚姻。

被背叛的人，同樣面臨擔(dān)憂(yōu)：

自己就這樣放過(guò)了，是不是太輕易原諒了，他們會(huì)不會(huì)沒(méi)受到教訓(xùn)，下次會(huì)不會(huì)再出軌？

不斷的指責(zé)，一方面是要宣泄自己的委屈和憤怒，另一方面是要警告對(duì)方，懲罰對(duì)方。

為什么會(huì)這樣？

因?yàn)楸撑褞?lái)的傷實(shí)在太痛了！安全感徹底被打破了！信任完全沒(méi)有了！

他們害怕這次輕易原諒，下次對(duì)方再出軌，自己會(huì)承受不了再次被傷害的傷痛。所以一定要對(duì)方深刻記住教訓(xùn)，保證以后不再犯。

至于那被打破的安全感，已經(jīng)崩塌了的信任感，什么時(shí)候才能被重建？這件事什么時(shí)候才能翻篇？

其實(shí)他們也不知道！也正因?yàn)槿绱?，他們才繼續(xù)表現(xiàn)出攻擊的姿態(tài)。

這段糟糕的婚姻，好像無(wú)解了。

這時(shí)候該怎么辦？

這時(shí)候，要停下來(lái)，審視自己受到的傷痛，靠近自己那顆已經(jīng)千瘡百孔的心，去聽(tīng)聽(tīng)它的訴求：我需要的是什么？

指責(zé)、憤怒、恐懼、攻擊、抱怨……這一系列的情緒背后包裹著的，是我們那顆需要被愛(ài)、保護(hù)、照顧、安撫、憐惜的心呀！

我們用一系列“爆炸”的情緒偽裝自己，假裝堅(jiān)強(qiáng)，這只是本能的防備。因?yàn)槲覀兒ε?，害怕被再次傷害，害怕再次遭受背叛，害怕委屈不被理解，害怕憤怒不被看?jiàn)，害怕被拒絕，害怕被否定……

這些害怕，讓我們進(jìn)入本能的防御心理，于是我們用指責(zé)、攻擊、憤怒等來(lái)保護(hù)自己、偽裝自己，不斷去試探對(duì)方的反應(yīng)，期待對(duì)方靠近、安撫我們受傷的心。

這樣一系列的內(nèi)心活動(dòng)，我們自己都不清楚，更何況對(duì)方呢？他們看到的是那個(gè)咄咄逼人的我們，看到的是那個(gè)站在道德制高點(diǎn)去攻擊他們的我們，看到的是那個(gè)以懲罰為武器的我們……

最后你會(huì)發(fā)現(xiàn)，是這些防備和偽裝，阻礙了婚姻的修復(fù)，甚至讓婚姻惡化和破裂。而我們深陷其中卻不自知。

所以，請(qǐng)停下來(lái)，認(rèn)清自己，看清自己“爆炸”情緒背后的真正需求。只有這樣，我們才能卸下偽裝和防備，和伴侶一起直面痛苦，修復(fù)感情，重建關(guān)系。