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心理學(xué):容易生氣的女人,明白這3點,你的人生就釋然了

屠格涅夫說過:凡事只要看淡些,就沒什么可憂愁的了;只要不因憤怒而夸大局勢,就沒什么事情值得生氣了。

在人與人之間的相處中,因為不同的性格,三觀,每個人有著不同看待問題的方式與思考,當(dāng)人與人之間的想法有差異,就可能會產(chǎn)生一定的摩擦。

人生哪有事事順心,在這段人生的旅途中我們總會經(jīng)歷各種事情,看遍人間的風(fēng)景,若是事事不和都生氣,那這一段旅程該有多糟糕。

人活著不是為了生氣而感到痛苦,我們是要在這痛苦的人間找尋自己的價值,活出自己的快樂。

凡事看淡一些,有時當(dāng)我們進(jìn)入一個不一樣的年紀(jì),回過頭來看那些曾經(jīng)無法釋懷的事情,讓我們面紅耳赤的怒氣,反而會發(fā)現(xiàn)一切滑稽的可笑。

容易生氣的女人,明白這3點,其實你的人生也就釋然了,也不會將生氣當(dāng)做你生命的一部分,才能留著更多的時間快樂。

海納百川,有容乃大

林則徐的一句勉勵中“海納百川,有容乃大”;寓意要像大海能容納無數(shù)江河水一樣的胸襟寬廣,以容納和融合來形成超常的大氣。

我們或許無法與民族英雄的氣魄胸襟相比擬,但時時刻刻保持自己的寬闊,人生才得以足夠的大氣。

那些容易生氣的女人,很多時候源于對眼下一些雞毛蒜皮的小事無法學(xué)會包容與寬恕。

生活中別人的一句調(diào)侃時時刻刻記在心上,感情中男人的一些疏忽鬧得不可開交,職場中上司的指責(zé)耿耿于懷。

女人要明白人與人之間的相處總會有摩擦的,當(dāng)我們開始生氣其實就是輕易的放下人生的氣度。

說到底,女人的胸襟也是一種修養(yǎng),很多時候明明退一步海闊天空的事情非要傷自傷人。

氣度更是一種為人處世的智慧,容易生氣的女人其實老得更快,女人要學(xué)會在不斷的摩擦之中不斷的包容,時常保持一顆平和的心,好的情緒才能笑口常開。

天下本無事庸人自擾之

01)、佛說:人之所以痛苦,在于追求錯誤的東西。

女人之所以因為生氣而讓自己感到痛苦,其實是因為我們一直在追尋這種怒氣,我們把時間浪費在生氣上,卻忽略了生命里那些點滴的幸福。

網(wǎng)上之間有個段子:女人晚上睡覺前一半都在想什么?她們大多都在想今天讓她們感到生氣的事情,今天別人罵我的時候我應(yīng)該懟回去,今天不應(yīng)該幫別人做什么……今天又是卑微的一天。

為什么女人總會在一天結(jié)束前懊惱,因為她們總是活在斤斤計較中,總是認(rèn)為自己的人生一切都要占上風(fēng),吵贏別人今天就算是有意義的。

02)、但往往我們在同別人爭論的時候丟掉了風(fēng)度,在晚上懊惱的時候給自己平添了煩惱,其實除了你自己沒有誰能夠把煩惱強(qiáng)加給自己。

很多時候本來心情好好的,但總希望無時無刻占上風(fēng),因為一點不愉快的事情就生氣,最后自己讓自己不快樂。

“世上本無事庸人自擾之?!闭f的就是常常和自己過不去,遇事生非,疑神疑鬼自找麻煩。

真正聰明的女人,懂得人生中的寬恕和釋然,放下別人的錯,解脫自己的心,愚蠢的女人才選擇事事和他人過不去,和自己過不去,最后傷人傷神。

為自己的生命造一座綠洲,找尋人生該有的價值

01)、有人說人生就像是一片沼澤地,我們一生的事業(yè)就是讓那片沼澤地開滿鮮花。

人這短短一生,又有多少時間值得揮霍值得浪費呢?學(xué)會放下心中的怒氣,做一個心胸豁達(dá)的女人,為自己的生命造一座綠洲,找尋自我的價值才是聰明的選擇。

心理學(xué)研究表明:人在憤怒的時候會出現(xiàn)“意識狹窄”,死死地盯著負(fù)面信息不放。

學(xué)會控制情緒是一種人生的智慧,畢竟“忍得一時氣,免得百日憂”,當(dāng)我們面對憤怒,情緒失控前,試著讓自己冷靜下來。

除了靜一靜以外,真正能讓自己徹底斷絕煩惱的還是培養(yǎng)自己廣闊的胸襟,自己不放在眼里的怒氣也不會給自己造成壓力。

02)、當(dāng)我們近距離看一塊石頭的時候他很大,當(dāng)我們站得越來越遠(yuǎn)就會發(fā)現(xiàn)他變得越來越小,當(dāng)我們站在高山之巔已經(jīng)看不到他了。

那些讓我們生氣的事情就像那塊石頭,其實我們不斷拓寬我們的視野,站的更高就會發(fā)現(xiàn),很多時候那些曾經(jīng)讓人生氣的事情都微不足道。

多看一些書,經(jīng)歷更多的事,找尋更廣闊的人生是女人這一生的目標(biāo),別把時間都用來對一些小事耿耿于懷。

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