1.苦瓜,苦瓜不僅清熱瀉火,消暑解熱,還含有抗癌成分奎寧蛋白,能有效抑制異常癌細(xì)胞的生長(zhǎng),激活免疫細(xì)胞蛋白,防止癌細(xì)胞擴(kuò)散。
2.李子,李子果實(shí)含有檸檬酸、維生素b2。有機(jī)酸可以將血液中積累的乳酸排出體外。豐富的維生素b2可以預(yù)防癌癥,所以你可以在生活中多吃小紅莓。
3.鯽魚和普通魚營(yíng)養(yǎng)豐富。維生素等可以滋養(yǎng)身體,消除水腫,增強(qiáng)心血管疾病的預(yù)防。氨基酸和脂肪容易被人體吸收和利用,還具有預(yù)防糖尿病和抗腫瘤的作用。
4.辣椒,現(xiàn)在很多人喜歡吃辣的,也很多人都不辣,辣椒堿有抗氧化活性成分,它可以防止細(xì)胞組織的新陳代謝,緩解致癌過(guò)程,降低癌細(xì)胞的發(fā)病率。
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