非洲有一個腦洞很大的民族，歲數(shù)倒著算。嬰兒剛生下算60歲，以后逐年遞減，直到零歲。人生所有大事都得在這60年內(nèi)完成，剩下的歲月就是頤養(yǎng)天年。
生命倒計時是一個美妙的設計，正常算法的40歲就是他們的20歲，離完成人生使命的目標越來越近，仿佛看到的希望也越來越大，成功避開了令人尷尬和絕望的中年。
現(xiàn)實生活中，中年人的無助卻是逃無可逃。中年人的崩潰隨時暴發(fā)，有時只在瞬間，甚至容不得你能閉上眼睛不看。
失控的中年人，是這個世界的慘淡血色。
01
今年春節(jié)前夕，在福州街頭，一名歹徒手持利刃，傷害了20個無辜的行人。
被他傷害的人，在寒冷的夜里，九十點鐘，或騎車回家，或還在外面辛勤工作，卻遇到了兇殘的刀，這是多么無情的傷害啊。
后來官方通報說，這個萬惡的兇手是一個48歲的男人。48這個數(shù)字，讓我敏感的神經(jīng)突然跳躍。
去年底發(fā)生在北京宣師一附小學生受傷害事件的犯罪嫌疑人是49歲。
2018年圣誕節(jié)發(fā)生在龍巖的事件，犯罪嫌疑人也是49歲。
2018年12月5日發(fā)生在四川樂山的公交車BZ案件，犯罪嫌疑人45歲。
可怕的是，這些行兇者都是40至50歲的中年人！難道孔子所謂的“四十而不惑”就是這種對別人生命踐踏的不惑嗎？
什么時候，中年除了油膩之外，還多了“失控”的標簽？
02
中年危機是一個殘忍的事實。在40至60這個年齡之間，自己身體健康狀態(tài)一天不如一天，更年期讓夫妻關系深受影響，父母身體不佳上醫(yī)院是常態(tài)，孩子進入青春期出現(xiàn)種種叛逆行為，甚至職場也被年輕人碾壓。這種如期而至的“中年危機”，讓中年人的生活變成一團糟喘，充滿了焦慮、彷徨與迷茫，心理也越變越脆弱，一不小心，就有崩潰的可能。
上兩周，我一個發(fā)小到醫(yī)院切除甲狀腺結(jié)節(jié)，他非常擔心自己得了惡性腫瘤，性情大變，一改平日的溫文爾雅，對包括醫(yī)生在內(nèi)的所有人都很不友善。
我能理解他這種情緒。我記得當初自己生病時也有過這樣的表現(xiàn)。因為我們無法接受原來好好的身體突然變壞，整個人變得焦慮不堪。
焦慮是與生俱來的。中年人的焦慮更多的是對自己人生失控的擔憂。步入中年，你會發(fā)現(xiàn)原來好好的世界，一切都在失控的狀態(tài)了。比如尊嚴的失控，身體的失控，婚姻關系的失控，父母健康的失控，孩子教育問題的失控和職場的失控。
面對失控，中年人承受著巨大的壓力。很多人選擇了逃避，比如借助“婚外情”安慰自己，比如諱疾忌醫(yī)躲避疾病，比如用破壞性的行為掩飾自己的無力感。這樣，對自己和對別人，都是一種傷害。
03
跨過漫長的少年和青年時期，由于人生際遇和主觀努力的不同，步入中年，人生分化了。有人大富大貴，有人食不裹腹，更大多數(shù)的人平平凡凡。少年時代的竹馬之交和青年時代的生死之交，由于生活軌跡的不同，漸行漸遠，最后甚至形同路人。
混得好的人，也許喜形于色；混的不好的，容易落寞憂傷。特別當兩種人相遇時，極易讓混得不好的人產(chǎn)生尊嚴失控的感覺。于是他們不再參加各種公開的集體活動，甚至消極避世，躲進自己營建的世界里消耗光陰。于是，我們就經(jīng)常可以看見年輕時非?；钴S的人上了年紀之后突然變得沉默，悄悄退出了同學群，甚至刪去聯(lián)系的方式。
尊嚴失控的本質(zhì)是對自己現(xiàn)實狀態(tài)的不接納。他們認為自己應該做的更好，活得更有尊嚴，但由于種種原因，自己讓自己失望了。他們回首往事，多是人生失意的惆悵；他們審視眼前的現(xiàn)實，盡是理想破碎的聲音；他們失去了展望未來的信心。
但是，人類社會多維度交集，又怎么能夠躲得開紛繁復雜的花花世界呢？
解決尊嚴失控的最主要辦法，還是要讓自己與自己達成妥協(xié)，接受并不完美的自己。人生中年階段，與其粗糙地做加法，還不如嘗試多做做減法，讓生活更簡單。把理想當成藝術(shù)品，遠遠的欣賞它，玩味它，而不為它所束縛。與其再去同當年并不如自己的同學相比，還不如去探尋內(nèi)心真正熱愛的事物，比如種種蘭花，比如寫寫文字，甚至一場并不優(yōu)美的廣場舞，認真投入其中，讓自己的身心更放松，更自在。
當然，作為個體生活的社會，是有義務讓大家都活得更有尊嚴的，有責任讓大家生活的更公平、更舒適，讓所有的人都能看到希望與未來。
作為聰明的成功人士，也應該更有悲憫心和責任感，尊重別人的失敗，溫和對待弱者，為他們提供盡可能的幫助。其實，成功人士善待世界就是善待自己。
04
中年時期，父母已經(jīng)年邁，身體出現(xiàn)的各種狀況，讓你焦灼地感嘆與父母的緣分將盡。不僅如此，自己的身體也在一天一天地走下坡路，精力越來越不濟，體力也越來越差，有的還患上了高血壓、糖尿病等各種慢性病，甚至連癌癥也成為了一種常見病。
身體失控是中年人一個標配，可是許多人并不愿意接受這個事實，這樣就不免會產(chǎn)生嚴重的焦慮情緒。
而這個時候，孩子進入青春期，自我意識覺醒，越來越不愛受管束，呈現(xiàn)出叛逆的特點，導致自己對孩子的教育有心無力，最后連孩子也失控了。
摧毀中年人的最后一根稻草是婚姻關系的失控。由于漫長共同生活中材米油鹽生活瑣事的煩擾，婚姻關系進入了“左手握右手”的平淡期，加上現(xiàn)實壓力的沖擊和“更年期”的來臨，彼此看對方不順眼，摩擦與矛盾日漸激烈，最終導致了中年人的徹底失控。
福州倉山持刀傷人的重大事件中，導致侯某失控的直接原因就是感情困擾。前一年的11月，他與妻子離婚，可他心理又放不下，最終魔性上身，犯下了滔天罪行。
在我關注的各種惡性案件中，類似侯某這樣的人太多了，他們認為自己一生非常失敗，當連最后的寄托——家庭都行失去時，他們感覺生無可戀，甚至將怨氣發(fā)泄憤在人別人身上。
05
面對彷徨與迷茫，中年人面臨著一個很大的課題，就必須深刻思索一個古老的哲學問題：人活著的意義究竟是什么？
也許青年時期你曾經(jīng)想過這個問題，那個時候你得出了揚名立萬、飲馬江河的結(jié)論，你也為了你的人生意義拼了半輩子，可是最終你卻發(fā)現(xiàn)所謂的人生，除了茍且，早就沒有了詩與遠方。你開始懷疑你當初的認識，不得不重新思索，并試圖去尋求真相。
我曾經(jīng)提倡中年人應該多讀王陽明，目的也正在于此。
要意識到“中年危機”讓中年人陷入困境的同時，重新思考生命的意義，也是浴火重生的開始。
承認焦慮的存在，承認對死亡的恐懼，承認生命的殘缺，承認自己的不完美，心理就會減少恐懼感，增強內(nèi)心的淡定。
羅曼·羅蘭說：“世界上只有一種真正的英雄主義，那就是在認清生活的真相后依然熱愛生活?！?/p>
走出失控的中年，也唯其如此。
