陽春三月，有幸作為湖北物理教師去上海學習一周。參觀了六所學校，聽取了多位特級教師的報告，并和特級教師面對面進行了交流，對特級教師不再感到神秘。這些教師共同特點是：和藹可親，平易近人；專業(yè)素養(yǎng)過硬，樂于研究；書讀得多，博學口才好；務實，講究實干；且在公開課比賽中大多獲得過省市甚至國家級一等獎。從特級教師那里學到了很多備課與上課的技巧，現(xiàn)結(jié)合自身就如何備好課、上好課，談些體會：
一、備課原則
1.大石頭原則（主線原則）：
一節(jié)課的構(gòu)思，脈絡十分重要。當然，一節(jié)課的構(gòu)思可能有多樣性，但一定要先摸清學生的實際認知，備課起點過高，學生不易接受。起點過低，學生感到很乏味，無趣。要把時間用在刀刃上，極具針對性的教學就是好課堂。物理特級教師們的課講得好，很大程度上是因為教學設計很巧妙，新穎獨特。課堂掌控有度，收放自如。要想備好課，需不斷的學習，鉆研，探究，反思。備課是提升教師業(yè)務水平的重要途徑之一，切不可為應付檢查而流與形式。
2.瘦身原則：
即先備課面很廣，很細，很寬泛，幾乎面面俱到，后精簡，刪減繁雜，進行瘦身，以突出重難點。上完一節(jié)課，預留3—5分鐘為最佳，便于發(fā)現(xiàn)問題和答疑。
3.閃光點原則：
所謂閃光點，就是你認為很不錯，有創(chuàng)意，或有特色的教學環(huán)節(jié)。它可能是一段視頻，一個幽默笑話，一個實驗，自己創(chuàng)設的一個錯誤，如故意把題目算錯或講錯，引發(fā)學生思考……
在自己備完的課中去尋找其閃光點，若閃光點太少或根本沒有，那就不是一節(jié)好課。
二、上課原則：
備好課只是上好課的前提，備好課不一定能上好課。上課是一門藝術(shù)，要遵循一些原則。
1.注重教學整體思路，
課堂上，教師相當于戰(zhàn)場上的指揮官，瞎指揮，亂指揮隊伍是會吃敗仗的。同樣，教師的指導思想會感染和影響學生。因此，一節(jié)課整體構(gòu)思，教學思路非常關(guān)鍵，否則，你越講學生越糊涂，造成學生思維混亂，教師吃力不討好。
2.注重細節(jié)：
細節(jié)決定成敗，在戰(zhàn)爭中，一些不起眼的蛛絲馬跡都有可能使戰(zhàn)局發(fā)生扭轉(zhuǎn)，上課也是如此。
如在高中物理選修3-2中《探究感應電流的產(chǎn)生條件》這節(jié)課中注重細節(jié)的位置有：
1播放搖繩發(fā)電視頻，由于時長很短，播放一遍后，做了簡短說明，又播放一遍，讓學生大體知道其中所蘊含的物理知識。否則不少學生只會看熱鬧，卻不知所云。
2在演示導體切到磁感線的實驗中時所補充的動作--斜切，也可能產(chǎn)生電流。
3再如，磁鐵插入線圈中的實驗中所補充的磁鐵不動，讓線圈運動。
4擔心后排學生看不清演示實驗，采取邊實驗演示邊投影大屏幕的方式進行。
總之：要備好、上好一節(jié)課不是一件容易的事情，是一件創(chuàng)造性的勞動。備課是預設定好的，是確定的；而上課是變化的，受時間、地點、人物、心情等多因素的影響，需要教師靈活應變。因此，仍然需要我們不斷鉆研、探索，不斷提升教學能力，為進一步打造高效課堂而努力。
