(2019-09-01 17:55:39)
發(fā)生在我們身上林林總總的事情，都有其潛意識(shí)因素存在。潛意識(shí)在日常生活中似乎發(fā)揮的作用很小，然而，事實(shí)是，潛意識(shí)正是我們理性思維的隱形根源。
—— 卡爾·榮格
01
電影《哪吒——魔童降世》剛上映一個(gè)半小時(shí)，票房已破億。
歷劫那天，哪吒高喊“我命由我不由天”賺足觀眾熱淚。
你信命嗎？我信。你信命由天定嗎？我不信。
那么，人的命運(yùn)是由什么決定的？答案是：5%的意識(shí)+95%的潛意識(shí)。
榮格曾說：當(dāng)潛意識(shí)被呈現(xiàn)，命運(yùn)就改寫了。
因此，人的命運(yùn)，實(shí)際上是由潛意識(shí)主宰的，它在無形中創(chuàng)造著我們或悲慘或幸福的時(shí)刻，當(dāng)這些時(shí)刻匯聚在一起，就形成我們所謂的“命運(yùn)”。
02
意識(shí)和潛意識(shí)同根同源，但是由于各種難以識(shí)別的心理防御機(jī)制，我們往往只能停留在意識(shí)層面，并且深受潛意識(shí)“操控”而不自知。
阿梅（家庭主婦）長(zhǎng)期被家暴，最嚴(yán)重的時(shí)候，她被丈夫打到顱內(nèi)出血，在醫(yī)院躺了整整一個(gè)星期。出院后，她像沒事發(fā)生一樣繼續(xù)洗衣做飯過日子。朋友勸她離婚，她說，這次只是意外，我相信他還是愛我的。很多人無法理解阿梅的行為，這樣喪心病狂的人，怎么值得阿梅一而再再而三地袒護(hù)。事實(shí)上，阿梅自己也沒有意識(shí)到，她之所以不愿意離婚，是因?yàn)闈撘庾R(shí)里不想成為像她母親一樣悲慘的女人。在阿梅三歲的時(shí)候，父親丟下她和母親消失了，從此音信全無。母親因?yàn)閮?nèi)心苦悶，開始一發(fā)不可收拾地酗酒，抽煙，最后因肺癌離世。她每晚都會(huì)夢(mèng)到母親那張沒有血色的臉。在阿梅的潛意識(shí)里，離婚意味著死亡。
王成（公司職員）有個(gè)綽號(hào)，叫“掉鏈子”，他總會(huì)在關(guān)鍵的時(shí)候以生病、事故等方式讓自己無法完成工作。一開始王成沒有意識(shí)到自己的反常行為，直到收到公司人事部的警告處分，他才終于開始審視自己，并且發(fā)現(xiàn)這些行為的背后都是自己潛意識(shí)里害怕失敗、害怕承擔(dān)責(zé)任的結(jié)果，畢竟生病和事故這些突發(fā)性的東西，沒有人能預(yù)測(cè)，也就不會(huì)有人責(zé)備他了。
莉莉是某事業(yè)單位的小領(lǐng)導(dǎo)，她在工作上小有成就，家庭也非常幸福美滿，但在她35歲生日那天，她突然毫無預(yù)警地辭職，獨(dú)自去旅行。朋友和家人都對(duì)此感到非常錯(cuò)愕，就連她自己也不知道發(fā)生了什么，只是隱隱約約感到她必須離開原有的生活去思考人生的方向，否則生活無法繼續(xù)維持下去。一個(gè)月后，她回歸家庭，并考取了室內(nèi)設(shè)計(jì)職業(yè)資格證。她說，這是她后半生唯一想做且必須去做的事情。不明就里的人可能會(huì)覺得莉莉是不是走火入魔了，放著那么好的工作不做，偏要一把年紀(jì)了才去折騰些有的沒的。其實(shí)，這是莉莉的潛意識(shí)在指引她去完成自己的使命，因?yàn)槌蔀橐幻O(shè)計(jì)師，是她從小的愿望。
從這些故事我們可以聯(lián)想到，潛意識(shí)潛伏在我們生活的方方面面，如果它一直無法被呈現(xiàn)，人會(huì)怎樣呢？
周而復(fù)始地循環(huán)著原生家庭留下的情結(jié)？人云亦云地走著早已被走爛的路？你愿意去相信這就是你的命運(yùn)嗎？
03
說了這么多，我并不是鼓吹大家通過掌控潛意識(shí)去掌控命運(yùn)，恰恰相反，我們應(yīng)該去理解和尊重我們的潛意識(shí)，與其達(dá)成某種默契和共識(shí)，才能真正掌握自己的命運(yùn)。
但是要去探索未知的潛意識(shí)，對(duì)于大部分人來說是極其困難的，這需要借助專業(yè)的心理學(xué)知識(shí)。而在眾多的心理流派中，表達(dá)性藝術(shù)治療是公認(rèn)的能迅速抵達(dá)潛意識(shí)的方法。通過繪畫、音樂、舞動(dòng)、黏土等媒介，我們可以輕而易舉地傳達(dá)和接收潛意識(shí)的信號(hào)。
在舞動(dòng)中，我們可以通過身體動(dòng)作來理解心理狀態(tài)。比如從一個(gè)蜷縮的動(dòng)作鏈接到潛意識(shí)里的恐懼，或者從一個(gè)跺腳的動(dòng)作覺察到潛意識(shí)里的憤怒……
在繪畫中，不同的顏色、線條、圖形，背后可能代表著繪畫者某些未被滿足的需要或期待的事情。比如藍(lán)色可能代表著母性的包容；線條尖銳可能代表著某種憤怒或攻擊；螺旋紋可能與繁殖有關(guān)……
在音樂中，悲傷的流行音樂可能激發(fā)潛意識(shí)里的創(chuàng)傷，宗教音樂可能使人感受到內(nèi)在的神性……
在表達(dá)性藝術(shù)治療的殿堂里，我們可以回顧整個(gè)人生歷程，化解情結(jié)，照見真實(shí)的自己，找到生命的價(jià)值。最重要的是，在這個(gè)過程中，我們可以修通和潛意識(shí)的鏈接，真正做到“我命由我不由天”！
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