#清風(fēng)計(jì)劃##健康長(zhǎng)壽使我們每一個(gè)人的愿望，但健康和長(zhǎng)壽又是分不開(kāi)的，因此我們建議大家盡可能的養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，保持身體的健康。比如說(shuō)抽煙喝酒，熬夜，暴飲暴食等，往往都和健康劃不上等號(hào)。如果告訴你，有一位老人已經(jīng)114歲了，他抽煙喝酒，作息還不規(guī)律，相信你也一定好奇他的長(zhǎng)壽之道。

老人116歲，抽煙喝酒樣樣都行

對(duì)于廣西的116歲的黃立業(yè)老人來(lái)說(shuō)，長(zhǎng)壽顯得相對(duì)容易多了，因?yàn)樗约阂舱f(shuō)他既抽煙又喝酒，作息還不規(guī)律，不愛(ài)運(yùn)動(dòng)就喜歡在院子的躺椅上打盹，還很喜歡吃肉。在媒體記者的幫助下，老人來(lái)到醫(yī)院做了全科的健康檢查，結(jié)果連醫(yī)生都驚呆了：肝腎功能正常，血糖、血脂正常，血壓也沒(méi)有問(wèn)題，無(wú)法解釋，只能說(shuō)可能是心態(tài)的原因吧。

其實(shí)對(duì)于老爺子的身體狀況，黃家人是最清楚的，要說(shuō)沒(méi)有長(zhǎng)壽之道，其家人也不答應(yīng)。黃老爺子的孫女介紹說(shuō)，老爺子一直有一個(gè)習(xí)慣：用煮熟的雞蛋，出去蛋黃包著銀戒指，然后用白紗布沾水擦拭臉頰額頭，每周有那么兩三次，意在排毒，常年不斷。這種做法，醫(yī)生也難以用專業(yè)去解釋，或許有用，但是不是真的對(duì)所有人有奇效也很難說(shuō)，或許這就是中醫(yī)的奧妙吧。

抽煙喝酒還長(zhǎng)壽？那要戒煙嗎？

這個(gè)問(wèn)題，我們其實(shí)已經(jīng)解釋了很多次了，就是一個(gè)概率的問(wèn)題。并不是說(shuō)抽煙喝酒會(huì)帶來(lái)什么疾病，而是說(shuō)煙酒會(huì)長(zhǎng)年累月的影響到我們的血管以及組織器官，會(huì)增加罹患慢性病乃至癌癥的風(fēng)險(xiǎn)。

美國(guó)曾經(jīng)做過(guò)相關(guān)的調(diào)查，發(fā)現(xiàn)那些吸煙還長(zhǎng)壽的人往往擁有更強(qiáng)的體內(nèi)細(xì)胞損傷修復(fù)能力，也就是說(shuō)先天的基因好，但對(duì)于大部分來(lái)說(shuō)，這點(diǎn)何其艱難，可以說(shuō)是萬(wàn)中無(wú)一的。這就像是運(yùn)氣一樣，看著別人中獎(jiǎng)，自己只能一邊看著。對(duì)于大部分普通人來(lái)說(shuō)，沒(méi)有“特殊”的體質(zhì)，就不要學(xué)人家“禍禍”自己的身體了，因?yàn)楹腿思冶炔黄?，自己的身體傷不起啊。

其實(shí)，關(guān)于長(zhǎng)壽之道，在學(xué)界早已有共識(shí)：樂(lè)觀的心態(tài)，凡事有個(gè)度，飲食營(yíng)養(yǎng)均衡等等。我想，如果能做到這點(diǎn)，再加上定期的體檢，用現(xiàn)代的醫(yī)學(xué)技術(shù)加持，長(zhǎng)壽對(duì)于我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)，相應(yīng)不再是“天生的命”或“運(yùn)氣”這么無(wú)奈了吧。

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