在親密關(guān)系中,你是否有過這樣的經(jīng)歷?對方在朋友面前,是一個和善的,有禮貌的人;但在你面前,就將他最暴躁,最丑的一面展現(xiàn)了出來。在外界的評價中,他的理智的,睿智的,威嚴(yán)的;但在你面前,他卻一股腦兒把所有的負(fù)面情緒,全都轉(zhuǎn)移到你身上。他人眼中的自己和你眼中的他,是不一樣的;他是真實的,也是虛偽的。這些人,可能是:父母,子女,愛人,朋友。為什么越是親密的人,就越容易傷害你?
-01越親密,安全感就越高心理學(xué)家在研究中發(fā)現(xiàn):當(dāng)人在面對陌生人的時候,表現(xiàn)得十分理智、克制,并且盡可能地釋放自己的善意和尊重。而在面對親密的人,他們則會變得放松下來,展現(xiàn)出內(nèi)心最真實的一面?;虺舐蛴字?,或暴躁,或焦慮,或極端等等。這是為什么呢?在親密關(guān)系里,對方值得你信任,讓你充滿安全感。你絲毫不擔(dān)心對方會離開你,即便你表現(xiàn)得十分糟糕。為什么子女總是對父母歇斯底里?因為子女不擔(dān)心父母會離開自己。為什么愛人之間,無法容忍對方的一點兒錯誤?因為我們有足夠的安全感和期待,不擔(dān)心對方會因為這點兒“小事”離開自己。比如:跟同事、朋友約會的時候,對方遲到了,你不那么生氣。而跟戀人出去約會的時候,對方遲到,你就無法容忍。
從另一個角度來講,這也是因為我們對“親密的人”期待更高,要求更高。在不成熟的年齡,子女總是希望父母是無所不能的,希望父母能滿足自己的一切要求。當(dāng)父母沒有做到,子女就會憤怒,歇斯底里。愛人相處時,我們總是將對方想象成“完美無瑕”的樣子,一旦對方表現(xiàn)出一些缺點,就會讓我們失望,產(chǎn)生消極的情緒,忍不住對伴侶發(fā)脾氣。這讓我想到了李敖和胡因夢的一個小插曲:李敖下班回家后,推開衛(wèi)生間的門,發(fā)現(xiàn)因為便秘而憋得臉通紅的胡因夢。那一刻,胡因夢在李敖心中的女神形象,完美無瑕的樣子,徹底崩塌。李敖后來直言:“在同一個屋檐下,沒有完美的人”。越是相愛,期待也就越高。而期待越高,也就越容易將壞情緒發(fā)泄在愛人身上。
-02關(guān)系越親密,越會過度解讀舉個例子:你今天忙碌了一整天,加班到很晚才回去?;氐郊依铮阒幌胩稍谏嘲l(fā)上休息一會兒,高負(fù)荷的工作讓你疲憊不堪??赡愕倪@種行為,在愛人眼中就變成了:“你敷衍我,你對我冷淡,你竟然不理我”。你就很委屈啊?!拔艺娴暮芾?,我只是想休息一會兒”。對方寸步不讓:“胡說,你就是不愛我了”。這道題無解。正因為是親密的人,所以我們才會過度在乎對方的行為,并且解讀對方的心思??稍绞沁^度解讀,就越容易制造誤會出來。
既然他想要休息,他工作壓力大,那就讓他去休息;既然他處于情緒低谷期,那就不要打擾他,讓他自己消化負(fù)面情緒。如果對方愿意跟你說的話,根本就不需要等你主動去問。就像男人的“情緒洞穴期”,女人的“情緒波動期”。不要過度解讀,是親密關(guān)系相處時的一個必要手段。
-03愛的另一面,其實是“掌控”心理學(xué)上認(rèn)為:人在愛這件事上,是自私的,不理智的。父母對子女的愛,缺少分寸感,就會變成掌控欲。溺愛,掌控,極端,最終變得畸形。當(dāng)父母對子女的愛過分熱烈,就越容易掌控子女的人生,試圖將子女打造成自己想象中的樣子,哪怕是個“傀儡”。從學(xué)業(yè)到事業(yè),從戀愛到婚姻,從生子到生活,樣樣都要干涉子女。在愛人相處時:試圖將對方牢牢地掌控在自己手心,生怕對方逃走;恨不得時時刻刻要對方向你匯報行蹤,匯報他一天都做了什么事情;希望對方能無條件地服從你的要求和意見,滿足你的任何需求。這樣的愛,是極端的,狹隘的,不健全的。一旦對方?jīng)]有按照你的要求去做,你就變得暴躁,焦慮。即使對方是真的對你好,但在他違背你意愿的那一刻,他所有的好也都消失了。關(guān)系越親密的人,越是會打著“愛你”的名義,去做一些傷害你的事情。殊不知,這樣的愛壓抑得讓人喘不過氣來。