開心積極對(duì)待每一天，對(duì)待每一件事，現(xiàn)實(shí)虐我千百遍，我對(duì)現(xiàn)實(shí)如初戀。
首先要改變你的心態(tài)，心態(tài)決定態(tài)度，態(tài)度決定一切。
為什么會(huì)產(chǎn)生這么悲觀的心態(tài)呢？哪怕是沒有事情發(fā)生也會(huì)往壞的方向想，那你想的是什么？是經(jīng)歷過什么事情才會(huì)讓你有現(xiàn)在的這種心態(tài)嗎？
建議你出去旅旅游，散散心，長(zhǎng)時(shí)間重復(fù)同一件事，處在同一個(gè)環(huán)境可能會(huì)讓人產(chǎn)生消極的心態(tài)，所以要適當(dāng)?shù)膿Q一個(gè)新環(huán)境，看看外面的世界。
我是這樣分析悲觀消極心態(tài)的：它是一種負(fù)面的負(fù)能量的情緒引起的主觀心情變動(dòng)，與積極的樂觀的正能量的心態(tài)相對(duì)。
那么哪些事物會(huì)構(gòu)成悲觀消極心態(tài)的影響因素呢！我們從小到大，大致會(huì)經(jīng)歷這樣的事情：出生性別的選擇、生老病死的成長(zhǎng)煩惱、體征面貌的好壞美丑、家庭關(guān)系的煩惱、學(xué)習(xí)的煩惱、婚戀的煩惱、生兒育女的煩惱、工作關(guān)系的煩惱、事業(yè)關(guān)系的煩惱、社會(huì)問題的煩惱、國(guó)內(nèi)國(guó)際關(guān)系的影響的煩惱......等，大致概括為人的五大需求的煩惱即生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我實(shí)現(xiàn)需求的煩惱。
這些因素的影響的大小本身是不會(huì)直接即刻會(huì)造成悲觀消極心態(tài)的習(xí)慣，其實(shí)是因?yàn)檫@些影響在時(shí)間的期限內(nèi)因個(gè)人的心理素質(zhì)的水平而異才變成悲觀消極心態(tài)的習(xí)慣！這種心態(tài)誰人皆有，只是懷這種心態(tài)時(shí)，個(gè)人在處人處事處世的人生觀、價(jià)值觀、世界觀不同。三觀不正自然就會(huì)影響?zhàn)B成積極樂觀的心態(tài)，而更容易形成悲觀消極的心態(tài)。
所以悲觀消極的人，要變得樂觀自信，那就要樹立正確的三觀，歷練自己，努力堅(jiān)持培養(yǎng)自己的心理素質(zhì)能力，提高心理素質(zhì)水平，養(yǎng)成良好的心里素質(zhì)，從而不被人的五大需求的煩惱所產(chǎn)生的悲觀消極的思想影響。那么我們有了征服它的思路和思維，我們就會(huì)有樂觀自信的方法，就會(huì)變成樂觀自信，困難就不會(huì)輕易擊倒我們的心理防線。智慧的心態(tài)就是，我們自然就會(huì)是從容不迫淡定而理智機(jī)智明智的面對(duì)一切。
什么事情都往壞處想，當(dāng)事情朝著好的方向發(fā)展，我們就應(yīng)該感到高興。
不管什么事情發(fā)生沒發(fā)生，提前都預(yù)想到最壞的結(jié)果，用的好就是樂觀，用的不好就是悲觀。其實(shí)悲觀樂觀只在一念之間，例如今天早晨遲到了，悲觀的人認(rèn)為大清早就這么不順利，那今天肯定諸事不順，于是帶著這樣的情緒開始工作，以至于總是錯(cuò)誤不斷。便開始怨天尤人，認(rèn)為自己的命不好，做什么事情不管如何努力都不會(huì)成功?？蓸酚^的人會(huì)想，也許遲到也是一件好事，遲到領(lǐng)導(dǎo)就會(huì)關(guān)注你，那么只要在工作上好好表現(xiàn)一下，也許領(lǐng)導(dǎo)對(duì)你的壞印象會(huì)變成你上升的踏板。若不是遲到，做了那么多事，領(lǐng)導(dǎo)未必也會(huì)記得你，所以同一件事情，樂觀和悲觀者處理方式會(huì)有不同。
每天早起對(duì)著鏡子說自己是最棒的，有助于改變悲觀消極的態(tài)度。
生活雖然殘酷，但我們也要積極面對(duì)，每個(gè)人都有煩惱，不單單是你自己。每天早起對(duì)著鏡子說自己是最棒的，久而久之自信心便會(huì)建立起來。就如同每天都否定自己，認(rèn)為自己干什么都不行，生活對(duì)自己也殘忍，那樣你只會(huì)越來越消極。正確的面對(duì)生活，正確的認(rèn)識(shí)自己，人需要鼓勵(lì)需要肯定，不單單是需要外人對(duì)自己的認(rèn)可，更加需要自己的肯定。
悲觀消極的人，更應(yīng)該積極樂觀的對(duì)待每一天，不管生活如何對(duì)待我們，都要熱愛生活，多參加社交活動(dòng)，遠(yuǎn)離悲觀人群，快樂可以傳染，悲觀同樣也可以傳染。多鼓勵(lì)自己，把壞的事情往好處想，自然而然就會(huì)變得樂觀自信。
不知道你喜不喜歡動(dòng)漫，路飛的目標(biāo)只有一個(gè)，那就是成為海賊王，所以這個(gè)吃了橡膠果實(shí)的“呆子”出海了！因?yàn)閳?jiān)定的目標(biāo)和良好的心態(tài)，一路上他結(jié)識(shí)了很多伙伴，有想成為天下第一劍客的路癡劍士，想找到AII Blue的好色廚子，想繪制世界海圖的貪財(cái)航海士，等等。在他們一行人面對(duì)困難時(shí)，想到的是如何打飛他，而不是趕快跑。
但是路飛就沒有過絕望嗎？不，他有。
第一次面對(duì)熊的時(shí)候，所有人都被打飛，那時(shí)的路飛是絕望的。當(dāng)頂上戰(zhàn)爭(zhēng)，艾斯死在自己懷里時(shí)，路飛是絕望的。但悲觀是短暫的，也正是因?yàn)樗麤]有讓這種悲觀的心態(tài)永遠(yuǎn)的留在心里，路飛打飛了明哥，打服了卡二，也從大媽的手里得到了他想要的歷史正文。
我相信，如果有一天路飛一行人站在海賊之巔，他也會(huì)為自己當(dāng)初的鑒定和勇氣感到驕傲。
同樣做為國(guó)民三大漫畫之一的《火影忍者》，鳴人的遭遇不可謂不慘吧！剛出生就父母雙亡，而仇人被封印在自己的體內(nèi)。也因?yàn)檫@個(gè)原因木葉所有的人都疏遠(yuǎn)他，他是一個(gè)十足的吊車尾。他淘氣，不修邊幅也只是想引起大家的注意。似乎在他的身上看不見一點(diǎn)積極向上的影子，可是這個(gè)男人的目標(biāo)是什么？是成為火影。
于是他開始了自己的修行之路，收九尾，救木葉，打十尾，找佐助，最終他披上了火影的戰(zhàn)袍。
所以，朋友。
若一味悲觀，看不到生活的積極的一面，那又何談未來呢？人生苦短，需要的是我們苦中作樂，而不是就此沉淪。
你覺得呢？
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