# 持續(xù)力 50 / 100天 

原創(chuàng)分享第 147 篇

 筆者前言

上次發(fā)起持續(xù)力開(kāi)始，到現(xiàn)在已經(jīng)完成50天了，當(dāng)然是沒(méi)有完全連續(xù)，中間有間隔的時(shí)候，一般是1天或者2天，但無(wú)傷大雅，持續(xù)力還是堅(jiān)持到現(xiàn)在。

持續(xù)力的概念認(rèn)知來(lái)源于《持續(xù)力》這本書(shū)，提到的觀點(diǎn)就是同樣一個(gè)問(wèn)題，你能持續(xù)做多久，分為幾個(gè)階層，分階使用10為底，然后1次冪、2次冪、3次冪，對(duì)應(yīng)著就是10、100、1000天等。

當(dāng)你能完成10天，即達(dá)到了一階持續(xù)力能力；

當(dāng)你完成100天，也就是完成了二階持續(xù)力；

想要到達(dá)三階持續(xù)力，需要1000天，差不多3年的時(shí)間。

持續(xù)3年的時(shí)間，為自己改變一個(gè)習(xí)慣，提升一份技能，習(xí)得一份知識(shí)，都是不錯(cuò)的嘗試。

那我寫(xiě)到50天，這前不著村，后不著店的來(lái)小結(jié)一下是個(gè)啥意思？

為了復(fù)盤(pán)寫(xiě)作。

01 50天，我達(dá)成了什么？

50天的時(shí)間里，我寫(xiě)了50篇文章，一共獲得差不多8萬(wàn)字，接近一本普通書(shū)的總字?jǐn)?shù)了，有點(diǎn)震驚，不統(tǒng)計(jì)不知道，統(tǒng)計(jì)一下嚇一跳。

距離我上次寫(xiě)成10萬(wàn)字左右，差不多剛過(guò)去不到2個(gè)月，而上次的10萬(wàn)字，我用了接近1.5年的時(shí)間，而這次眼看只要不超過(guò)60天，就達(dá)成了第二個(gè)10萬(wàn)字。

別人寫(xiě)的更多的是10w+閱讀量的文章，而我只寫(xiě)了10萬(wàn)字，不是要比什么，但還是為自己的成就值得慶幸，原本以為做不到的事兒，現(xiàn)在全部都做到了。

這50天里，讀了十幾本書(shū)，思維層面有多了一些新的觀點(diǎn)和思考，文章里也有提到一些，在我新讀的書(shū)里感悟到的點(diǎn)，雖然不深刻，但對(duì)我的影響力是有的，而你現(xiàn)在能看到我寫(xiě)這篇文章，就是很好的例子，書(shū)帶給我的不只是讀下去的字?jǐn)?shù)和書(shū)數(shù)量，而是內(nèi)容帶給大腦的豐富體驗(yàn)。

02 持續(xù)力很簡(jiǎn)單，不就明天重復(fù)寫(xiě)，有什么好寫(xiě)的？

持續(xù)做一件事兒，看似容易，但實(shí)則不然。

舉個(gè)簡(jiǎn)單的例子，超多女孩子總是將減肥掛在口邊，然后每天放開(kāi)吃，美其名曰，吃飽了才有力氣減肥，然后走了一兩千步，感覺(jué)今天的運(yùn)動(dòng)量超多，然后呢？第二天就沒(méi)有運(yùn)動(dòng)量了，或者運(yùn)動(dòng)量只有第一天的一半了，一年過(guò)去之后，嘴里還是喊著我要減肥，但身體很誠(chéng)實(shí)，已經(jīng)比上次聽(tīng)到的時(shí)候，又增加了10斤。

持續(xù)力，不簡(jiǎn)單，如果簡(jiǎn)單的話，每個(gè)人都能將健身事業(yè)做到底，每個(gè)人都能有八塊腹肌，但事實(shí)上沒(méi)有多少人能堅(jiān)持到自己練出腹肌，我自己也是個(gè)很好的例子。

17年的時(shí)候，因?yàn)楦浇幸粋€(gè)超級(jí)便宜的健身房，跟好朋友一起辦了卡，然后說(shuō)好每天去健身，如果不行，每周健身超過(guò)3次，開(kāi)始的熱情很高漲，練習(xí)的時(shí)候，我們還買(mǎi)了教練的私教課，跟著練習(xí)，好景不長(zhǎng)，練習(xí)了不超過(guò)2個(gè)月，再?zèng)]去過(guò)了，后來(lái)不想讓買(mǎi)的課浪費(fèi)了，直接打折賣(mài)給了自己的同事，自此健身這件事兒，再次擱置，腹肌離我遠(yuǎn)去。

當(dāng)然，提這些持續(xù)力，確實(shí)有難度，畢竟那是一些短期看不到結(jié)果的持續(xù)，如果想要持續(xù)，還得從心理層面接受，否則光靠雞血和動(dòng)力，沒(méi)幾天就動(dòng)力不足，貧血了。

那寫(xiě)作這個(gè)持續(xù)呢？我還真給堅(jiān)持下來(lái)了，當(dāng)然不能完全說(shuō)是堅(jiān)持，也有自己的喜歡，熱愛(ài)，不然我哪能寫(xiě)這么久，還能寫(xiě)這么多文字。以前你讓我寫(xiě)100字都難，發(fā)個(gè)朋友圈，都不知道要發(fā)些什么內(nèi)容，文字編輯來(lái)編輯去，就那么幾句話。

持續(xù)力寫(xiě)作，讓我改變了很多。最早堅(jiān)持做持續(xù)力練習(xí)的時(shí)候，還沒(méi)接觸到這個(gè)概念，就是定了個(gè)目標(biāo)，每天寫(xiě)30分鐘，甭管寫(xiě)多少，坐下來(lái)就一頓寫(xiě)就好了。這件事我堅(jiān)持做了一段時(shí)間，寫(xiě)作的思考真改善了，至少寫(xiě)不會(huì)思路停斷，能夠持續(xù)寫(xiě)出到1000字以上。

后來(lái)讀《寫(xiě)作是最好的自我投資》這本書(shū)后，認(rèn)識(shí)到之前寫(xiě)作模式，原來(lái)真的是一個(gè)好辦法，有人也是通過(guò)這種辦法練習(xí)，然后大量輸出內(nèi)容，最后寫(xiě)的內(nèi)容越來(lái)越順手，觀點(diǎn)刷刷的就冒出來(lái)。

再往后，就看到了《持續(xù)力》這本書(shū)里的這個(gè)持續(xù)力寫(xiě)作觀點(diǎn)，讓我再次拾起熱情，不斷提升自己的持續(xù)力層級(jí)，訓(xùn)練寫(xiě)作能力。

03 持續(xù)力，帶給我的價(jià)值是什么？

上面提到，持續(xù)力讓我不斷訓(xùn)練自己的寫(xiě)作能力，但同時(shí)也在訓(xùn)練我的邏輯思考力，寫(xiě)的多了，開(kāi)始想著要寫(xiě)點(diǎn)有質(zhì)量的東西，不是大白話扯一篇，啥營(yíng)養(yǎng)也沒(méi)有，所以這就會(huì)倒逼自己不斷充電。

如何充電？

自然就是讀書(shū)了，閱讀是最簡(jiǎn)單的方式，也是最笨的方式，但你不能否認(rèn)，這是最有效的方式，所以我持續(xù)讀書(shū)，什么方向的都讀，先讓自己愛(ài)上讀書(shū)，習(xí)慣讀書(shū)，喜歡讀書(shū)，然后再來(lái)挑書(shū)、品書(shū)。

寫(xiě)作帶給我的第一個(gè)好習(xí)慣，是愛(ài)上了讀書(shū)。

小學(xué)、初中、高中、大學(xué)都想著要好好讀書(shū)，多看點(diǎn)有意思的書(shū)，但沒(méi)能持續(xù)下去，讀書(shū)這件事就一直擱淺著，懸在腦子里，總給自己一根弦，向后拉扯，最終還是通過(guò)寫(xiě)作，將這根弦最終扯到底，找到了正確的隔擋位，走上了正軌。

讀書(shū)的持續(xù)力行程也不是一個(gè)簡(jiǎn)單的問(wèn)題，后面，等我讀完第1個(gè)100本書(shū)之旅后，我來(lái)寫(xiě)一篇總結(jié)。

有讀書(shū)，自然有輸出的欲望，這也造就了我后面寫(xiě)的文章里，觀點(diǎn)不斷涌現(xiàn)，都是通過(guò)讀書(shū)思考獲得，成為我寫(xiě)作的思維源泉。

想一件事兒說(shuō)一件事兒，和最后將這件事兒寫(xiě)出來(lái)的感覺(jué)是完全不一樣的，比如你看我現(xiàn)在很能寫(xiě)，30分鐘最快能寫(xiě)2000字，但如果讓我站著在你面前說(shuō)，那可真不一定能做到。

前段時(shí)間，看到一個(gè)觀點(diǎn)是，寫(xiě)的內(nèi)容，2000字，可能你3分鐘就看完了，但寫(xiě)這2000字的人，可能得需要30分鐘甚至一兩個(gè)小時(shí)，為什么？

因?yàn)閷?xiě)的過(guò)程，需要思考，需要整理邏輯，最后再通過(guò)大腦組織語(yǔ)言，形成文字，最后輸出成文字，你才能看到這個(gè)文章的呈現(xiàn)，即便你讀起來(lái)很簡(jiǎn)單，但你自己去寫(xiě)一下試試？

持續(xù)力寫(xiě)作，給我的第二個(gè)好習(xí)慣，就是善于思考，總結(jié)自己的觀點(diǎn)。

寫(xiě)作是一件很能鍛煉自己思維形成能力的事兒，比如現(xiàn)在看到熱點(diǎn)新聞，熱點(diǎn)事件，我會(huì)第一時(shí)間思考，我能針對(duì)這個(gè)事兒，想到什么觀點(diǎn)，這個(gè)觀點(diǎn)是不是在我寫(xiě)做范圍內(nèi)，能不能順暢的寫(xiě)出來(lái)？如果放在以前，可能就只是看看熱鬧，沒(méi)啥思考，新聞、熱點(diǎn)，對(duì)我而言，就只是一條消費(fèi)的資訊而已，不產(chǎn)生價(jià)值。

但如果能講思考，滲透到生活中，這將是巨大的訓(xùn)練場(chǎng)，有太多的事件出現(xiàn)，等著自己去思考，去辨析。

當(dāng)然這里不是要你不斷去關(guān)注熱點(diǎn)新聞，只是舉個(gè)例子，告知自己將過(guò)往只會(huì)消費(fèi)資訊的狀態(tài)轉(zhuǎn)變?yōu)橹饔^消費(fèi)資訊。因?yàn)橘Y訊只是個(gè)點(diǎn)，不能代表一個(gè)體系的思考，如果要進(jìn)行體系的全面思考，那還得自己深度思考的空間和時(shí)間，否則只能停留在表面。

04 下一個(gè)50天，我要做些什么？

一階持續(xù)力我已經(jīng)完美度過(guò)，現(xiàn)在已經(jīng)完全在狀態(tài)里，即便沒(méi)有備忘錄提醒，我也能自行習(xí)慣的進(jìn)行每日寫(xiě)作和讀書(shū)，但距離二階持續(xù)力，我還有一半的時(shí)間，需要持續(xù)。

這一段的標(biāo)題，我寫(xiě)的是下一階段的持續(xù)力，但也僅僅是表示，我需要繼續(xù)保持現(xiàn)在的良好狀態(tài)，50天，僅僅是另外一個(gè)小目標(biāo)而已，沒(méi)什么難度。

接下來(lái)的持續(xù)力50天里，內(nèi)容將再更改以往的狀態(tài)，除了寫(xiě)讀書(shū)筆記思考之外，增加一些關(guān)于熱點(diǎn)事件的分析和內(nèi)容呈現(xiàn)，更加充分的鍛煉自己的觀點(diǎn)呈現(xiàn)能力。

還有另外一件重要的事情要做，是做好自己的私人Google庫(kù)，簡(jiǎn)單說(shuō)就是做好自己的知識(shí)體系框架和內(nèi)容填充，保證自己在不斷輸出內(nèi)容的同時(shí)，還有更多新鮮有趣的知識(shí)輸入，擴(kuò)充大腦思維，給生活和靈感隨時(shí)保持新鮮。

持續(xù)力，概念不難，難的是實(shí)踐，既然如此，不然一起開(kāi)啟持續(xù)力的火苗，奔著燎原之勢(shì)出發(fā)，走向理想的遠(yuǎn)方。 

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