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暑假,隔三差五給孩子吃這菜,10分鐘搞定,麻辣鮮香,個頭竄得快

我從小就喜歡吃豆腐,每次和女同學(xué)“愉快”玩耍的時候,總愛吃點豆腐?,F(xiàn)在回想起來,很是懷念那段“不知道天高地厚,有人打扇”的童年生活。豆腐能帶給我很多美好的回憶,作為從小由外婆帶大的農(nóng)村娃兒,在小時候吃不到幾樣好吃的東西,但豆腐做的美食卻能讓我們過足嘴癮。小時候窮哪家能三天吃一次豬肉,那么這個家庭的條件就已經(jīng)非常好了。那個時候外婆家的條件有限,可家里的卻有娃娃好幾個,豬肉的分量少,這么多人根本分均勻。外婆非常聰明,那個時候她常把豬肉剁細和豆腐一起做成菜,這樣我們這些小娃娃們每個人都吃到一點兒豬肉,麻辣鮮香、軟嫩可口、超級下飯。那個時候的日子很苦,我卻不懂,現(xiàn)在長大了很多事情才明白,才體會到大人的難處。現(xiàn)在在家的時候我也會經(jīng)常按照外婆的方法,用剁碎的豬肉和豆腐做菜,做上一大盤來吃,孩子喜歡特別下飯。

以前外婆做菜的時候,咱們也不知道叫什么菜名,只是知道好吃,后來長大才知道叫《肉沫豆腐》。外婆做的《肉沫豆腐》讓我記憶深刻,每次都能吃上好幾碗米飯。以前我做的《肉沫豆腐》感覺一般,談不上好吃也談不上難吃,與外婆做的《肉沫豆腐》感覺差別很大,一直搞不懂為什么,后來在一次偶然的機會,被我發(fā)現(xiàn)了其中的奧秘所在,原來我少放了一些東西。那么怎么做《肉沫豆腐》才好吃呢?

(???) ? ——→?豆腐的分類?——

豆腐雖然都是豆制品,但因為制作過程的不同,分為膽水豆腐和石膏豆腐,又稱為北豆腐和南豆腐。北豆腐和南豆腐相比,偏老,有鹵水味,適合用來炒著吃或者煎著吃。南豆腐因為用石膏代替了鹵水,做出來之后更加鮮嫩細膩,適合用來蒸著吃或者煮湯吃。

(???) ? ——→?《肉沫豆腐》之烹飪做法?——

主要食材:新鮮的膽水豆腐,肥瘦均有的豬肉一塊。

調(diào)味食材:幾瓣蒜,一塊姜末,幾顆小蔥,3個大紅泡椒以及泡老姜1小塊,一勺郫縣豆瓣醬,花椒面一小勺、一勺醬油,少許香醋,一小勺白糖,一小勺雞精,一小勺鹽、適量的水淀粉,適量的植物油。

制作方法:

  • ①:咱們把豬肉清洗干凈,先切成片,再切大條,最后改刀切成丁。

  • ②:膽水豆腐沖洗一下,切成小方塊。蒜剁細、老姜剁細、小蔥切好。大紅泡椒切段、泡老姜剁細。

  • ③:起鍋,放入適量的植物油燒熱,把肉末放入鍋里小火翻炒,變色之后,把肉沫刨到鍋一邊,見底油,放入蒜末、老姜末、大紅泡椒段、泡老姜剁、一勺豆瓣醬翻炒出香味,再和肉末一起翻炒片刻。

  • ④:加入小半碗開水到鍋里,把豆腐塊放入鍋里輕輕翻動幾下,以中小火慢慢煮,直到鍋里湯汁快收盡的時候。

  • ⑤:水淀粉里放入一勺醬油、一小勺白糖、少許香醋、一小勺鹽、一小勺雞精拌勻,倒進鍋里輕輕翻動,放入蔥花、一小勺花椒面炒勻之后出鍋,裝盤。

(???) ? ——→?《肉沫豆腐》之做法一點通?——

  • 技巧一:膽水豆腐切成1cm左右的小方塊就好,不要太大塊哈。

  • 技巧二:放點泡椒與泡姜,能提升很多口味,吃起來鮮香酸辣。

  • 技巧三:把調(diào)味料放到水淀粉里,最后收汁入味。

(???) ? ——→?《肉沫豆腐》之疑難解答?——

一問:為什么豬肉要用肥瘦均勻的肉呢?凈瘦肉可以嗎?

答:最好不用,咱們是切成小丁,不是細末哈。如果用凈瘦肉切小丁之后,容易干老柴,不好吃。有帶有肥肉的瘦肉,一來可以提升肥肉里有豬油,可以增加油香味。二來因為肥肉的原因,切小丁之后的瘦肉不容易干柴,吃起來口感更佳。

二問:為什么要用膽水豆腐呢?

答:膽水豆腐比起石膏豆腐來說要老一些,適合用來炒或者煎。膽水豆腐在切成小塊之后放入鍋里,在高溫的作用之下,可以把豆類的腥味處理掉。

————————————————————————————————————————————————

三問:為什么糖醋呢?放了糖醋會不會難吃呢?

答:以前,做的時候就是忽略了糖醋,一直做的沒有外婆好吃。糖醋放的不多,剛剛能吃出味道就好,不要放太多,不然口感就變了哈。豆腐在糖醋的作用下,口感會變得更加的鮮美可口。

四問:為什么最后要用水淀粉收汁呢?

答:豆腐本身不容易入味?!度饽垢穾追昼娋湍茏龊?,豆腐很難入味??墒嵌垢蝗胛毒筒缓贸?。這個時候,水淀粉收汁就很關(guān)鍵了。咱們把各種調(diào)味的食材都放到水淀粉里拌勻,在高溫收汁,讓豆腐都粘到淀粉糊,因為淀粉糊里有鹽味,吃起來就會更加有味道了,同時,讓豆腐會更加的嫩滑鮮爽。

(???) ? ——→《肉沫豆腐》之營養(yǎng)分析?——

《肉沫豆腐》的營養(yǎng)價值不錯,在暑假里,可以多做給孩子吃,因為豆腐本身是豆制品,補鈣效果很不錯,小朋友們多吃些不僅個頭竄得快,還更有勁。在夏天里,常吃豆腐有清熱潤腸胃、促進消化的好處。另外,豆腐含有豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)原創(chuàng)、維生素,非常適合有三高的人群食用哈。

(???) ? ——→?茶余飯后 ?——

《肉沫豆腐》這樣做,吃起來麻辣鮮香,酸爽嫩滑,是一道堪稱“米飯殺手”的菜肴?!度饽垢返淖龇ê芎唵?,易上手,10分鐘以內(nèi)就能輕松搞定。以前沒有放糖和醋,在口味上就差一些。所以咱們以后做這道菜的時候,要加上喲。喜歡的吃豆腐便宜,可以試試哈。

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