很多時候，你看起來很堅強，總是微笑待人，不管遇到什么困難也硬撐過去，還會自己安慰鼓勵自己。但其實，你的內心早已積壓了太多的悲傷與委屈。那么，你的內心隱藏了多少的悲傷呢？
準備好紙和筆，當然也可以默記，讓我們開始探尋內心的悲傷吧。
1、當你情緒不順時，你通常會做些什么掩蓋情緒？
約好友去KTV唱歌 →1分
抓緊時間在找一個人 →2分
努力工作賺錢 →3分
2、最近你在大家面前放松大笑的時候多嗎？
很多 →1分
偶爾 →2分
沒有 →3分
3、你有沒有把內心的秘密跟好友說過？
有幾個人知道 →1分
有一個人知道 →2分
沒有人知道 →3分
4、除夕晚上，看到滿天煙花，你會想什么？
美景不容錯過 →1分
要是每天都放煙花該多好 →2分
美好的東西總是太短暫 →3分
5、當你被領導無緣無故罵了一頓，你會怎么想？
領導真的是夠了 →1分
該換一家公司了 →2 分
自己多少有些責任 →3分
6、當你自己聽音樂時，有沒有出現(xiàn)流淚的情況？
不會 →1分
看是什么歌 →2分
會 →3分
7、有一幅畫，畫的是背對著你的一個女子在梳妝，你覺得她？
要與戀人約會 →1分
準備去見客戶 →2分
審視衰老的容顏 →3分
8、你在學生時代長時間擔任過哪種職務？
小組長或者無職務 →1分
班級委員 →2分
班長或團支書 →3分
9、安靜的地鐵上，你的電話突然響了，你會？
毫不考慮接電話 →1分
小聲點接聽電話 →2分
按掉，下車再接 →3分
10、以下三種東西你覺得哪種最珍貴？
握在手里的愛情 →1分
父母包的餃子 →2分
初戀送的禮物 →3分
測
完
之
后
往
下
看
10-15分：悲傷指數(shù)★★
從測試結果來看，你有一個很大的優(yōu)點，就是抓住當下的感受，不為過去的煩惱而糾結，你遇到事情就會想辦法解決，解決不了也會讓它過去了，你會想方設法讓自己跳脫痛苦的牢籠，有時寧可選擇把情緒表露，也不會全部壓在心頭。
16-20分：悲傷指數(shù)★★★
從測試結果來看，你的心理年齡可不是那種想哭就哭，想笑就笑的小孩子，能自己消化的情緒你會很快找到出口，不能解決的問題你也能及時找到可以托付的人，憂傷也許能困擾你一時，但徹底擊垮你基本是不可能的。
21-25分：悲傷指數(shù)★★★★
從測試結果來看，你比別人更多幾分敏感細膩，你是不肯放任自己的人，對自己較高的要求使得你很難去發(fā)泄出心里的負面情緒，無論面對多大的困難和意外，你會永遠保留一份最基本的冷靜，你是肯承擔，有責任感的人。
26-30分：悲傷指數(shù)★★★★★
從測試結果來看，你非常善于隱藏自己內心的真實情感，不愿意因自己的脆弱影響周圍人的情緒，你不會隨便相信什么人，更多時候你更相信自己的判斷，你過于獨立堅強的個性使得很多悲傷的情緒積攢在你的內心深處，長久難以釋然。
做完這個心理測試，你對測試結果有什么感想呢？
如果你想了解更多關于這方面的專業(yè)心理測評，可以點擊下方“了解更多”
若是想找專業(yè)人士說說自己的想法，談談如何解決的方法，不妨跟我們專業(yè)的心理咨詢師聊一聊~（個人微信號：aixinery）
