親愛的影友大家好！很多人拍照總覺得 “差口氣”：明明場(chǎng)景好看、光線也對(duì)，可拍出來就是沒重點(diǎn)，像塊 “平鋪的畫布”—— 其實(shí)問題出在 “沒做好虛實(shí)結(jié)合”。攝影里的 “虛” 不是 “糊”，“實(shí)” 也不是 “全清”，而是讓該突出的主體 “立起來”，該弱化的背景 “退下去”，一虛一實(shí)間，畫面就有了呼吸感、故事感。今天分享 5 個(gè)超實(shí)用技巧，新手也能快速上手。

1. 光圈控虛實(shí)：大光圈 “藏亂”，小光圈 “拍清”

光圈是控虛實(shí)最直接的工具：光圈越小（f8、f16），景深越深越 “實(shí)”；光圈越大（f1.8、f2.8），景深越淺越 “虛” 。
拍人像、靜物用大光圈（f1.8-f4）：對(duì)焦在人物眼睛或靜物細(xì)節(jié)，背景會(huì)變成柔和光斑，主體瞬間 “跳” 出來，不用后期也能突出重點(diǎn)；拍風(fēng)光、建筑用小光圈（f8-f16），近景草、中景山、遠(yuǎn)景云全清晰，還能讓夜景路燈變成星芒，虛實(shí)搭配更有氛圍。
提醒：大光圈別貪 “大”，f2.8-f4 足夠用，避免主體邊緣（發(fā)絲、花瓣）糊掉。

2. 焦距拉虛實(shí)：長(zhǎng)焦 “壓縮虛”，廣角 “自然實(shí)”

焦距決定虛實(shí)效果：長(zhǎng)焦（70-200mm）壓縮感強(qiáng)，易虛背景；廣角（16-35mm）景深大，畫面更 “實(shí)” 。
拍蝴蝶、舞臺(tái)用長(zhǎng)焦：3 米外開 f5.6，背景花草、觀眾會(huì)被壓成模糊色塊，主體細(xì)節(jié)卻拍得清；拍街頭、大場(chǎng)景用廣角，近處石板路、中間店鋪、遠(yuǎn)處招牌全實(shí)，再讓路人當(dāng) “實(shí)主體”，虛的飄動(dòng)旗子能增動(dòng)感，不死板。
提醒：長(zhǎng)焦拍虛時(shí)，主體與背景保持 1-2 米距離，避免 “一起虛”。

3. 對(duì)焦定虛實(shí)：對(duì)在 “關(guān)鍵處”，虛得 “有道理”

虛實(shí)的核心是 “主體實(shí)，陪體虛”，對(duì)焦必須準(zhǔn)：
拍人像對(duì) “眼睛”，哪怕鼻子、耳朵微虛，人物也有神；拍靜物對(duì) “細(xì)節(jié)處”（書名、果皮紋理），邊緣虛一點(diǎn)能引導(dǎo)視線；拍動(dòng)態(tài)用 “連續(xù)對(duì)焦”（AF-C/AI Servo），跟著主體動(dòng)，保證主體實(shí)、背景虛，動(dòng)感不糊。
提醒：別用 “中心點(diǎn)對(duì)焦平移”，直接 “單點(diǎn)對(duì)焦” 選主體，更準(zhǔn)。

4. 快門造虛實(shí)：慢門 “虛動(dòng)態(tài)”，快門將 “瞬間實(shí)”

動(dòng)態(tài)元素靠快門控虛實(shí)：慢門（1/30s 以下）虛動(dòng)態(tài)，快門將（1/250s 以上）實(shí)瞬間 。
拍瀑布、車軌用慢門：1/10s-30s 把流水拍成 “霧”、車燈拍成 “光帶”，實(shí)的巖石、路燈能穩(wěn)住畫面；拍飛鳥、雨滴用快門將：1/500s-1/1000s “凍住” 展翅羽毛、每滴雨，背景虛一點(diǎn)突出力量感。
提醒：慢門必用三腳架，不然畫面 “花” 不是 “虛”。

5. 距離調(diào)虛實(shí)：近易虛，遠(yuǎn)易實(shí)

不用調(diào)參數(shù)的技巧：離主體越近，背景越易虛；離主體越遠(yuǎn)，畫面越易全實(shí) 。
拍楓葉、飾品湊 30-50cm，手機(jī) / 相機(jī)開大光圈，背景自然虛，露珠細(xì)節(jié)超突出；拍草原、沙漠站高處遠(yuǎn)拍，小光圈讓近景草、中景蒙古包、遠(yuǎn)景天空全實(shí)，開闊不雜亂。
提醒：手機(jī)拍長(zhǎng)按屏幕鎖 “對(duì)焦曝光”，靠近后鎖定，虛化更明顯。

最后想說：虛實(shí)為畫面服務(wù)

不用追 “越虛越好”：拍全家福要所有人實(shí)，拍紀(jì)實(shí)要背景細(xì)節(jié)不全虛。核心是 “讓觀眾先看到重點(diǎn)”—— 可能是眼神、花紋、流水柔，一虛一實(shí)間，照片就有了 “說不完的話”。

下次拍照前先想：“我要突出什么？” 選對(duì)技巧，擺脫 “平照片” 真不難。

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