《黃帝內(nèi)經(jīng)》中有一句話“有諸形于內(nèi)，必形于外?！?/strong>
中醫(yī)看病有一種方法“司外揣內(nèi)”。因為五臟各有其華，所以我們看不見的五臟六腑的健康狀況能夠通過我們能看見的皮膚、毛發(fā)、指甲等體現(xiàn)出來。
心其華在面、肺其華在毛、脾其華在唇、肝其華在爪、腎其華在發(fā)。
肝其華在爪，爪是指爪甲，包括了手指甲和腳趾甲，肝血等是否充盈可以反映在爪甲的顏色和形態(tài)上。肝血充盛則爪甲堅韌、明亮、紅潤，肝血虧虛則爪甲易脆易裂、色淡質(zhì)枯。
然而，中醫(yī)的五臟與西醫(yī)的五臟并非同一種含義，不能混淆。中醫(yī)的肝血虛或肝氣郁結(jié)不代表西醫(yī)做血常規(guī)、肝臟超聲或CT檢查就會有異常。所以如果指甲顏色或形態(tài)異常不一定就代表肝臟有實質(zhì)性的病變，可能只是身體處于亞健康的一種狀態(tài)。
那么，關(guān)于指甲的那些傳言，是真的嗎？下面一起來揭秘真相~
1、指甲上的月牙少，代表你不健康？
不是真的。
其實月牙是還沒完全長硬的新生指甲，月牙的大小代表著這個指甲的新陳代謝的速度，大家可以看一看自己的大拇指和小指。大部分人的大拇指都有很明顯的月牙，而小指基本都看不到月牙。這是因為我們經(jīng)常使用大拇指，大拇指指甲的磨損相對較快，因此指甲受到刺激后生長速度也相對較快，所以月牙相對較大、較明顯。而小指因為使用較少，指甲生長緩慢，所以小指的月牙基本看不到。
月牙的大小和多少雖然不能代表一個人是否健康，但如果一個人月牙的數(shù)量或大小在短時間發(fā)生劇烈改變，就需要注意了。短時間內(nèi)的迅速改變一般代表你的新陳代謝出現(xiàn)了問題，最有可能出現(xiàn)的就是甲狀腺功能亢進(jìn)或甲狀腺功能減退。
2、指甲上有豎紋說明你體質(zhì)差？
不是真的。
將年輕人的指甲和老年人的指甲相比較你就會發(fā)現(xiàn)，老年人的指甲上有明顯的豎紋。其實指甲上的豎紋就像是我們臉上的皺紋一樣，是指甲脫水、干燥的表現(xiàn)。隨著年齡的增長，指甲鎖水能力逐漸下降，不可避免的就會出現(xiàn)越來越多的豎紋，所以有了豎紋也不用特別擔(dān)心。
3、指甲上有橫線說明身體出了問題？
是真的。
如果指甲上出現(xiàn)了橫紋就需要注意了。
如果只是一個或兩個，可能是指甲在你沒注意的時候受了外傷，等長出指尖之后剪掉就好，不用過分在意。但如果是多個甚至全部指甲上都有橫紋，就需要警惕了，這些橫紋可能是在提示你身體內(nèi)的血糖、外周血管或鋅元素含量等出現(xiàn)了異常，需要前往醫(yī)院做進(jìn)一步的檢查確認(rèn)。
指甲既能反映我們身體的狀況、保護(hù)我們末梢的神經(jīng)和血管不受傷害，又能協(xié)助我們的手指、腳趾完成一些日常的活動和工作，重要性不能小覷。所以很多人，尤其是愛美的女生，為指甲穿上了美麗的外衣。
有過美甲經(jīng)驗的人知道，每次美甲前，美甲師都會用銼刀打磨指甲表面，讓指甲變薄，然后再涂上氣味刺鼻、富含各種化學(xué)物質(zhì)的指甲油。
指甲變薄后不僅使指甲本身的保護(hù)作用明顯減弱，更容易受到細(xì)菌、病毒、真菌等微生物的侵襲，涂上指甲油后，連指甲呼吸的通道也被完全覆蓋。所以頻繁美甲的人，指甲根部更容易受到感染，也更容易得甲溝炎。所以愛護(hù)指甲，保持干凈整齊就好。
