前兩天和朋友路過已經(jīng)解凍的亮馬河，看著水光瀲滟波光粼粼的河面，他忽然向我拋出了情感領(lǐng)域的經(jīng)典問題——
“誒，要是老婆和媽同時掉河里，你們搞心理的先救哪個？”
呵，這問題還真難不倒我們搞心理的。
“在決定救誰之前，我先問一句：為啥你媽也需要你來救？你爹去哪了？”
“你爹救你媽，你救你老婆，誰的老婆誰安慰。你爹的老婆，憑啥輪得到你來救？”
朋友一愣，馬上說我耍賴，故意逃避問題：本來就是讓你選，關(guān)你爸啥事？
我自然沒有逃避問題。我只是認為，這問題真正的矛盾，根本不在于“我該如何做選擇”。
在選擇之前我更應該想清楚：“我為啥要做這個選擇？”
再換句話說，身為子女的我們，為啥非要從伴侶和父母之間做出一個抉擇？
一旦要做抉擇，便極可能意味著你和伴侶之間沒能形成“夫妻聯(lián)盟”——
所謂“夫妻聯(lián)盟”，就是指夫妻二人作為家庭的核心成員，加強彼此之間的聯(lián)結(jié)，并與其他關(guān)系建立適當?shù)倪吔?。在處理好與孩子、與雙方父母的關(guān)系之外，還能避免父母或孩子過多介入到自己的夫妻關(guān)系中。
母親會跟兒媳婦“爭”兒子，很大一部分原因，可能也在于父親和母親沒有形成一個互相支持的穩(wěn)固聯(lián)盟，導致母親需要通過兒子彌補自己缺失的支持和安全感。
可見，不論對夫妻雙方，還是父母雙方，缺乏一個良好的“夫妻聯(lián)盟”都是影響生活幸福感，帶來家庭矛盾的重要原因。
夫妻不聯(lián)盟
難免面對麻煩的家庭問題
夫妻聯(lián)盟有多重要？舉個栗子先。
在《西方心理咨詢經(jīng)典案例集》中有一個奇怪的故事：
一個11歲的小女孩吉爾，和一群男生玩時被男生們推進水池受了傷。小女孩的父親立馬把她救上來，送到急診室，檢查結(jié)果一切正常，可吉爾卻再也站不起來了。
之后，吉爾在復健部接受了半年的物理治療，左腿、左肩依然無法動彈。醫(yī)生說吉爾的病可能是心理原因造成的，一家人又來到了心理咨詢室。
多次咨詢后，終于發(fā)現(xiàn)，小女孩吉爾的病癥，與她所在家庭的復雜結(jié)構(gòu)有著巨大關(guān)系。
吉爾的爸媽理查和珍妮特，當年是典型的一見鐘情。珍妮特喜歡理查的理智和獨立，理查喜歡珍妮特的幽默和溫暖。
可結(jié)婚后一起生活久了才發(fā)現(xiàn)，情況和想象的不大一樣。
一開始，珍妮特愛上理查是因為他的獨立，現(xiàn)在她卻總覺得丈夫總逃避問題，和自己保持距離。再加上最近理查工作調(diào)動，導致全家跟他搬家，兩個人更是矛盾不斷。
理查也認為，妻子總無理取鬧，消極，不理解自己。
珍妮特的母親也常常抱怨，她認為女兒在這段關(guān)系中受盡委屈，都是因為理查天天忙工作，讓珍妮特負擔過重。
這就讓理查更憤怒了，他說每次和珍妮特回娘家，自己就像個外人。雖然妻子的母親總說尊重他，但當他們在一起的時候，自己一點都不輕松自在。
在珍妮特和理查的矛盾中，小女兒吉爾也站在了珍妮特這邊。她和媽媽一樣討厭爸爸的搬家決定，一樣憎恨新家周圍的人，一樣覺得爸爸對媽媽、對自己的關(guān)注過少。
心理治療師薩爾瓦多·米紐慶（Salvador Minuchin）發(fā)現(xiàn)，因為珍妮特和理查關(guān)系的不和，導致了外祖父母和孩子過多地介入到他們二人的夫妻系統(tǒng)，引發(fā)了家庭結(jié)構(gòu)的混亂，最終導致了吉爾的“歇斯底里麻痹癥”。
重建“夫妻聯(lián)盟”
就能解決家庭問題？
問題清楚了。要治療吉爾的怪病，一般的方法是沒用的，關(guān)鍵得調(diào)整她身邊混亂的家庭結(jié)構(gòu)。
最重要的一點，就是重塑夫妻聯(lián)盟。
首先，治療師建議，父親理查接替母親珍妮特照顧吉爾，且母親不能幫忙。
吉爾和珍妮特過于親密的母女關(guān)系，其實正反映了許多家庭的現(xiàn)狀：母親對子女的親密，取代了婚姻的親密。母女之間聯(lián)結(jié)過于緊密，而父親處于游離狀態(tài)。為了打破這種狀態(tài)，治療師米紐慶拉近了理查和吉爾的父女關(guān)系，適當分開了珍妮特和吉爾的母女關(guān)系。
其次，治療師讓珍妮特與理查協(xié)商出與自己的父母“相敬如賓”的距離。
這么做是因為，珍妮特與母親過于緊密的聯(lián)結(jié)，強化了珍妮特與丈夫理查的疏離。
于是珍妮特開始重新劃清家庭的邊界，不讓母親介入她和理查夫妻關(guān)系——同時也不讓女兒介入。
其實，吉爾也一直在扮演外祖母的角色，一直在介入和管閑事。
當家庭的整體結(jié)構(gòu)開始逐漸恢復，吉爾也開始學習走路。
隨著整個家庭的狀態(tài)漸入佳境，吉爾用拐杖走路也越來越順利。六個月之后，吉爾走路有了很大的改進，不過，她依然不能舍棄掉拐杖。
通過進一步分析，米紐慶發(fā)現(xiàn)對吉爾來說，拐杖已經(jīng)不是簡單的拐杖了：它是父母的替代品，父母的捕捉器，對父母的需要。
于是，米紐慶找到了正確的治療儀式，她父母向吉爾保證：我們依然會爭吵，但會盡量用最好的辦法去解決問題，而且，不需要吉爾的幫助。
在吉爾被父母“開除”的兩周后，她終于丟掉了拐杖，恢復了正常行走。
中國這么傳統(tǒng)，
怎么建立夫妻聯(lián)盟？
我們生活中確實很少出現(xiàn)上述案例這種特殊狀況，但我們也有自己的中國特色狀況。
那，我們該如何處理身邊常見的“夫妻聯(lián)盟受損”現(xiàn)象？
對父母的依戀，超過對伴侶的依戀
在中國，很多女性結(jié)婚是嫁入婆家?；楹蟪艘?jīng)營夫妻關(guān)系，還要面對和公婆、小叔子、小姨子等等丈夫原生家庭成員之間的關(guān)系。
為維護各自原生家庭而離異的夫妻，我見過的就已經(jīng)不在少數(shù)。
比如面對婆媳矛盾，丈夫的表現(xiàn)就顯得尤為重要。多數(shù)丈夫就會左右為難，有些丈夫會偏向母親，有些丈夫會偏向妻子，還有些丈夫干脆逃避。
那該咋辦呢？
這時要加強夫妻聯(lián)盟，并不是讓丈夫聯(lián)合妻子來對抗自己的母親，而是一邊讓婆婆和公公形成更緊密的情感聯(lián)結(jié)，一邊讓丈夫和妻子形成更緊密的情感聯(lián)結(jié)。
兩個獨立的夫妻系統(tǒng)之間保持適當?shù)慕缦蓿沟糜H子之間的系統(tǒng)可以正常運行，不至于干擾到夫妻系統(tǒng)。
如此一來，婆媳之間的問題就將不復存在。
很多時候，父母干涉子女的夫妻聯(lián)盟的原因，都在于父母自己的夫妻聯(lián)盟不夠牢固。
一方跟孩子親密，一方和孩子疏遠
在中國，多數(shù)孩子的照料由媽媽負責，爸爸則“嫁”給工作。
那么，母親和孩子之間便自然形成了更密切的聯(lián)系，丈夫則跟誰都疏遠。
當丈夫想介入其中，卻發(fā)現(xiàn)母親和孩子之間的聯(lián)盟已經(jīng)很牢固，怎么都插不進去了。
此時，一旦夫妻之間出現(xiàn)矛盾，孩子便很可能卷入其中，成為夫妻中一方攻擊另一方的工具，當孩子向爸爸抱怨“你為啥不早點回家，帶我們出去玩？“其實在無意中，孩子就充當了母親的喉舌。
但要知道，和孩子的關(guān)系永遠不能代替伴侶關(guān)系，正如民間俗語所言“孝順兒女不如半路夫妻”。即使老人喪偶，在尊重老年人自身意愿的前提下，最好的方式也是幫助他們找到一位新的伴侶，而非子女不斷提供關(guān)懷。
比起伴侶，Ta更愿意向朋友傾訴
范瑋琪有一首歌曲叫做《一個像夏天一個像秋天》，歌詞描寫的是朋友之間的友誼，里面寫道：“如果不是你，我不會確定，朋友比情人更懂得傾聽……如果不是你，我不會相信，朋友比情人還死心塌地……”，據(jù)說這描述的是范瑋琪和小S之間的友誼。
有時候朋友的確是更長久的關(guān)系，但我們也應該把控友情和夫妻感情的邊界，不要讓友誼介入到夫妻關(guān)系中。
因為朋友而導致伴侶之間出現(xiàn)間隙的例子，也并不少見。比如很多人都寧愿將自己的心事和朋友傾訴，而很少告訴自己的伴侶，或者將自己對伴侶的埋怨講給朋友......
這些情況很少出于惡意，但如果第三方從你那里得到了本屬于配偶的東西，比如你向朋友抱怨配偶，配偶本人卻從沒聽你說過，就會對夫妻聯(lián)盟帶來很大風險。
最后再啰嗦幾句。
我們所說的夫妻聯(lián)盟，絕非讓大家拿夫妻關(guān)系和父母、孩子、朋友做對比，并決定孰輕孰重、選擇誰放棄誰——那太極端了。
我們想談論的是，如何為自己的家庭關(guān)系做一個更好的平衡。
當你形成一個良好的夫妻聯(lián)盟，可以幫助家庭運轉(zhuǎn)的更加和諧，父母回到父母的位置，孩子單純地做個孩子，朋友當個合格的朋友......當我們身邊的關(guān)系井然有序，生活自然可愛起來。
這會兒，再回頭看看“老婆和媽同時掉河里，先救誰”的問題，有沒有感覺豁達許多？
悠悠+酒鬼? 撰文
話說到這兒，你是否好奇，還有沒有類似“加強夫妻聯(lián)盟”的方法，能幫助自己解決其他個人或家庭問題：
阿克曼如何通過改善家庭成員的互動解決10歲兒童的學業(yè)不良問題？
芭芭拉如何利用夫妻關(guān)系來幫助一位長期酗酒的丈夫戒除酒癮？
埃利斯如何用他的理性情緒療法與一位存在嚴重受虐傾向的24歲女性對話？
瑪麗亞如何用他的家庭治療的方法處理一對再婚夫妻因前妻的兒子引發(fā)的矛盾？
雷蒙德如何用認知行為結(jié)合家庭治療的方法幫助一位注意力缺陷兒童告別校園欺凌？
……
快來加入共讀項目
「走近心理大師的診療室」
和500多位心理學愛好者
一起分析更多大師的經(jīng)典案例、獲得心理成長
4月2日開讀
原價178
戳ta??享5折優(yōu)惠
17位心理大師
為你敞開跟診的大門！
