弗洛伊德認(rèn)為：“夢是被壓抑的意識(shí)，通過偽裝的方式而呈現(xiàn)的內(nèi)容”。
釋夢是心理學(xué)一項(xiàng)重要的內(nèi)容，精神分析學(xué)說的創(chuàng)始人弗洛伊德就是以一部《夢的解析》驚艷世界，從此開創(chuàng)了心理學(xué)的新時(shí)代。
在心理學(xué)的專業(yè)領(lǐng)域，釋夢作為一個(gè)工具被廣泛地用作了解一個(gè)人。
因?yàn)?，夢由心生，看似荒誕而又離奇的夢境恰恰是一個(gè)人內(nèi)心隱藏的各種情緒和欲望的體現(xiàn)。
日常生活中的人們，每個(gè)人都是戴著面具，身上都有無數(shù)個(gè)偽裝。
面對他人，甚至面對自己，我們所表現(xiàn)出來的人格并不一定是我們的全部。
在自我意識(shí)之外的領(lǐng)域，還有廣闊的空間，潛意識(shí)就像隱藏在水下的冰山，雖然沒有顯現(xiàn)出來，卻處處決定著我們的情緒和行為。
在夢里，人們沒有了現(xiàn)實(shí)社會(huì)的束縛，潛意識(shí)領(lǐng)域的各種思想開始嶄露頭角，清醒時(shí)被壓抑的情緒開始釋放，對夢的了解就是對一個(gè)人內(nèi)心潛意識(shí)的探查。
夢是情緒的表達(dá)
最近一個(gè)朋友向我講述了她的一個(gè)夢。
夢開始在一個(gè)深夜，朋友感覺她在一個(gè)高大陡峭的山坡底下，無數(shù)聚光燈照的山坡燈火通明，一個(gè)大型挖掘機(jī)正在小心翼翼地挖著半山腰的一塊巨石，朋友說她當(dāng)時(shí)整個(gè)心都揪著，感覺那個(gè)大石頭很快就要壓下來了，她內(nèi)心就想：我得趕緊跑，后來一緊張就醒了。
在這個(gè)夢里，我們能清晰地感覺到夢者自身的情緒變化。這里面有緊張，有恐懼，有巨大的心理壓力，還有想要逃跑的沖動(dòng)。
朋友是一個(gè)醫(yī)院的護(hù)士，最近因?yàn)楣ぷ鞒錾贿x去手術(shù)室工作，朋友內(nèi)心特別開心，因?yàn)槭中g(shù)室的工作雖然緊張，但收入要高很多，能被選入也是對自身能力的認(rèn)可。
開心和激動(dòng)只是朋友自己意識(shí)到的情緒，其實(shí)潛意識(shí)里，朋友內(nèi)心對于即將來到的工作充滿了壓力和恐懼。
高大的山、陡峭的山脊，這都是一種壓力的象征，聚光燈下挖掘機(jī)操作的場景也很像手術(shù)室，即將滾落的大石代表著內(nèi)心對不可知未來的憂慮，同時(shí)這種壓力催生出了逃跑的沖動(dòng)。
夢，是潛意識(shí)里情緒的真實(shí)表達(dá)。平日里被壓抑的情緒，在夢境中得到釋放，對夢境的分析，是觀察一個(gè)人內(nèi)心真實(shí)情緒最好的方法。
人能說謊，夢不會(huì)說謊。
夢是欲望的達(dá)成
弗洛伊德說：夢是欲望的達(dá)成。這是夢的解析必須遵循的核心。
夢境總有自己的偽裝，一個(gè)人的夢可以變得光怪陸離而又荒誕不經(jīng)，但夢總是會(huì)圍繞一個(gè)人內(nèi)心的需求，尤其是一些難以啟齒甚至與自身主觀意識(shí)相違背的需求。
青春期的男孩普遍會(huì)做探索一些神秘領(lǐng)域的夢，包括一步步走進(jìn)一座城堡，或者打開一個(gè)包裝精美的盒子，或者走進(jìn)一個(gè)漆黑的山洞。
女孩就會(huì)夢到刀子，尖銳的木棍，或者蛇，夢中普遍既有恐懼又有興奮。
青春期的男孩女孩普遍對異性有著強(qiáng)烈的好奇，可當(dāng)有了性別觀念以后，在公共場合表現(xiàn)出來的卻是對異性的排斥，內(nèi)心壓抑的好奇與渴望在夢中得到了體現(xiàn)。
在夢中，滿足了現(xiàn)實(shí)中不敢想、潛意識(shí)里卻又特別急切的需求。
夢是了解自己的窗口
弗洛伊德因?yàn)閷ψ约簤艟车姆治鲩_創(chuàng)了心理學(xué)的新局面，榮格分析了自己兩萬多個(gè)夢境。
通過對自我夢境的分析，我們能更深刻地認(rèn)識(shí)自己，了解自己潛意識(shí)里真正的情感需求和表達(dá)。
一個(gè)人的情緒，包括憤怒、恐懼、傷心、自卑等等強(qiáng)烈的情感，被深深地壓抑在表面的堅(jiān)強(qiáng)之下。
在夢中，沒有了他人的目光，沒有了世俗的評判，真實(shí)的內(nèi)心從陰影中顯露出來。
夢里的各種影像，都有獨(dú)特的象征意義，代表著我們內(nèi)心真實(shí)的需要。
理解這些需要，就會(huì)理解我們現(xiàn)實(shí)生活中的行為，理解我們在人生的重要關(guān)頭做出下意識(shí)地選擇。
蘇格拉底說：“人，要認(rèn)識(shí)自己?！?/div>
夢就是認(rèn)識(shí)自己的窗口，無論是美夢還是噩夢，夢總有其意義，自我釋夢就是與自我的對話。
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（圖片來源網(wǎng)絡(luò)）
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