暖媽說
我和萌芽認(rèn)識還是在2015年沒開始做公號的時(shí)候，那時(shí)我們在微博上看到對方分享的育兒知識，就有一種惺惺相惜的感覺。我們常常在微博上互動(dòng)，一起聊科學(xué)養(yǎng)育和家庭教育的話題。
2017年，終于在廣州相見，雖然是第一次見面，但一見如故。我們一直聊到半夜都意猶未盡，女人之間的友情就是這么奇妙，有時(shí)候甚至?xí)X得，閨蜜比老公更懂你。
常常有媽媽問：“我家孩子特別膽小怎么辦？““我家孩子怕黑怎么辦？不能老慣著吧？”“我家孩子害怕蕩秋千，怎么樣鍛煉膽量呢？”
好像每個(gè)孩子都會(huì)有各種各樣的害怕。在我看來，有一些害怕是因?yàn)楹⒆觽冇胸S富的想象力，有一些害怕是因?yàn)楹⒆硬槐唤蛹{，有一些害怕是因?yàn)樗麄內(nèi)鄙僭囧e(cuò)的機(jī)會(huì)。
今天這篇文章，萌芽從兒童發(fā)展心理學(xué)的角度，對2-7歲孩子的各種害怕進(jìn)行了科學(xué)的分析，也給了家長很棒的建議，幫助孩子戰(zhàn)勝恐懼。
我是萌芽，我是香港大學(xué)畢業(yè)的二寶媽媽，老大六歲，老二四歲了。我的導(dǎo)師是世界排名前列的心理學(xué)大師，也是全球親子情緒管理訓(xùn)練法的奠基人約翰·戈特曼。
這么多年來，我也一直給很多家庭做心理咨詢和團(tuán)體工作坊，接觸并解決了很多家庭的困擾，在孩子的性格培養(yǎng)和情商養(yǎng)成方面，都算是很有心得。
要說養(yǎng)育孩子什么是最重要的，當(dāng)然是性格要好，情商要高。一個(gè)性格好的孩子也同樣是高情商的孩子，而高情商的人現(xiàn)在已經(jīng)被證明，是世界最頂尖人才的必備能力。換言之，如果希望孩子在未來能夠成功或者幸福，情商培養(yǎng)必須從小抓起！
但在這件事情上，很多人對性格和情商的培養(yǎng)都有誤區(qū)。舉個(gè)例子，孩子很容易出現(xiàn)莫名的恐懼，比如害怕上廁所、覺得床底下有怪獸、害怕吹風(fēng)機(jī)的聲音，不肯脫下尿布褲拉臭臭等等，我們成人的第一反應(yīng)是，“這有什么好害怕的”。但實(shí)際上，如果我們真這么想，就錯(cuò)過了孩子情商和性格培養(yǎng)最關(guān)鍵的一步了！
所以無論是從養(yǎng)大了兩個(gè)孩子的經(jīng)驗(yàn)，還是從我這幾年專業(yè)的咨詢服務(wù)中，我都想分享給大家在孩子情商和性格培養(yǎng)上的關(guān)鍵心得，這也是孩子面對未來的核心競爭力！
孩子的恐懼害怕，
是情商培養(yǎng)的關(guān)鍵時(shí)刻
打造高情商孩子的關(guān)鍵，恰恰是在孩子情緒低谷期，比如面對恐懼和害怕，這對于孩子來說，都是非常關(guān)鍵的時(shí)刻。孩子容易出現(xiàn)恐懼和害怕的情景實(shí)在是太多了！
我跟你分享一下這份研究，“孩子在不同年齡段所害怕的東西”，這是我們美國臨床心理咨詢師的科普文，我提取學(xué)齡前部分來跟大家討論下：
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從圖片里你可以看到，從孩子2歲到7歲，害怕和恐懼的東西真的是方方面面，很多都超出了我們成人的認(rèn)知。就拿我家兩個(gè)孩子來說，2歲多的老二有段時(shí)間，必須得穿著尿布褲躲在角落里拉臭臭，老大在5歲多的時(shí)候也會(huì)告訴我，他也會(huì)害怕同伴不喜歡他。這些都表示孩子正在學(xué)習(xí)如何跟恐懼和害怕相處。
如果你家的孩子也出現(xiàn)了表單里的任意一條情況，那么一定要重視。孩子害怕的東西不盡相同，但是有三個(gè)要點(diǎn)是我非常想跟大家討論的，從我的回答里，相信你可以看到如何解決這類困擾，以及抓住培養(yǎng)孩子高情商關(guān)鍵的訣竅！
“消除關(guān)注”比“時(shí)刻留意”更重要
若希望孩子可以改善某個(gè)行為，“消除關(guān)注”是最好的支持，也就是說，不要總是盯著孩子的現(xiàn)象，更不要總是在旁邊嘮叨不停，否則，孩子只會(huì)變得越來越在乎別人的眼光。
之前我跟一個(gè)小朋友討論過為什么上舞臺(tái)就渾身發(fā)抖，她說，“我表現(xiàn)會(huì)很不好的，我做不到?！碑?dāng)追溯到原因，很多時(shí)候是因?yàn)楦改冈谖枧_(tái)下的過度的關(guān)注，從孩子每一個(gè)服飾和著裝的精雕細(xì)琢，再到語言上的滿心期待，“你是最棒的，我會(huì)一直看著你，你的表現(xiàn)一定會(huì)很好。”
很多時(shí)候，看起來阻止孩子進(jìn)步，讓孩子停留在恐懼中的是孩子自己，但是殊不知最影響孩子看法的，其實(shí)是身邊人的目光，特別是身為父母的我們。
也只有當(dāng)我們愿意理性和寬容地告訴孩子，“別人的看法其實(shí)并沒有那么重要，人生最大的成熟是我們知道自己想要的是什么。” 我們的孩子才能真正地獲得力量，明白“為自己而活”才是這個(gè)世界上最坦然、最體面的事情。
讀懂潛臺(tái)詞，
會(huì)讓孩子看得更深更遠(yuǎn)
當(dāng)孩子擁有恐懼時(shí)，第一反應(yīng)是迷茫。就好像置身于煙霧之中，孩子看不清也想不明白，只能感受到煙霧的嗆人和濃烈，讓自己惶恐不已。他比我們更無力、更不明白這些恐懼背后的原因，但是越掙扎，那份恐懼卻會(huì)把自己束縛得更深。
我小時(shí)候怕黑，只要關(guān)燈我都會(huì)害怕得睡不著覺，我反復(fù)跟爸爸媽媽說，我能不能開小夜燈，但答案是拒絕的。理由聽起來都很對，我已經(jīng)長大了，要學(xué)會(huì)獨(dú)立，但是卻沒有一個(gè)人問我，我到底怕的是什么。
我是害怕床底下會(huì)藏著怪獸，害怕做噩夢，還是害怕睡覺的孤獨(dú)感？雖然怕黑這件事情特別小，我最后也克服了這個(gè)困難，但直到現(xiàn)在，我仍然記得那段不被理解的時(shí)刻。但凡有一個(gè)人跟我好好討論下我害怕的是什么，都可以給到我內(nèi)心最大的安全感。
所以在臨床心理學(xué)上，“你能告訴我為什么害怕嗎？”這句話是有魔力。父母要多問孩子“為什么”來幫助孩子讀懂內(nèi)心的潛臺(tái)詞，也只有這樣我們才能戰(zhàn)勝迷茫。這個(gè)過程，也是幫助孩子具備洞察力，能夠看得更深、更遠(yuǎn)。
用耐心和相信，
來幫助孩子戰(zhàn)勝恐懼
這點(diǎn)很容易被大家忽視，但實(shí)際上做起來一點(diǎn)都不難。那就是：讓孩子放松下來，去看待眼前的困難，是對孩子最大的支持。
我們首先需要明白，恐懼和害怕是每個(gè)人一生、不同階段都有可能會(huì)面對的問題。但每個(gè)人戰(zhàn)勝迷茫和恐懼的時(shí)間和節(jié)奏都不一樣，有些人只需要3個(gè)月，而有些人需要花上1年。我們需要接受這樣子的事實(shí)，才能相信未來有可能變得更好。
我很喜歡喬布斯在斯坦福大學(xué)的一句名言，“人生所有的經(jīng)歷，就像一顆顆珍珠，當(dāng)你在未來某一天的時(shí)刻找到了那根線，你就會(huì)把它們?nèi)看?lián)起來，變成美麗的項(xiàng)鏈。” 這同樣也適合孩子克服恐懼的歷程。
即便是譽(yù)為天才的喬布斯，也一樣經(jīng)歷了很多迷茫和恐懼。他因?yàn)槊悦Ｍ藢W(xué)，因?yàn)槊悦Ｈビ《?，這些時(shí)間在別人眼中都是浪費(fèi)的光陰，卻給了他更強(qiáng)大的專注、治愈的能力。對于孩子也是，只有讓孩子知道他們并不是唯一會(huì)面對這些問題的人，正因?yàn)槊總€(gè)人都會(huì)面對，所以我們可以有更好的心態(tài)去面對挑戰(zhàn)。
我也一直希望我家兩個(gè)小孩子，能夠明白的道理是，世界上有太多的恐懼、迷茫和害怕，最終我們能做的就是讓自己更強(qiáng)大，強(qiáng)大到那條光明道路自動(dòng)出現(xiàn)在眼前。
但在此之前，讓孩子有更寬容的空間成長，具備讀懂潛臺(tái)詞看更深更遠(yuǎn)的能力，用強(qiáng)大的心態(tài)去面對恐懼，這些都是孩子成長過程中必然要習(xí)得的能力！
好了，我剛跟大家說的這些，節(jié)選自我的新書《教養(yǎng)力——給父母的12條順勢養(yǎng)育法則》的部分內(nèi)容，希望你能從中找到共鳴！
