3歲看大，7歲看老，這句俗語經(jīng)常都能聽到。因為3歲是寶寶成長的重要轉(zhuǎn)折點，寶寶3歲之前，是大腦發(fā)育的黃金時期。家長想讓寶寶長大后更加聰明，就應(yīng)該想方設(shè)法在寶寶3歲之前刺激寶寶的大腦發(fā)育。家長在寶寶3歲之前經(jīng)常注意做下面幾件事的話，相信孩子就會越來越聰明的。
1、營養(yǎng)是大腦發(fā)育的先決條件
飲食健康、營養(yǎng)均衡對大腦的發(fā)育起著重要的作用。像多巴胺、乙酰膽堿等是傳遞神經(jīng)遞質(zhì)的重要元素，這類物質(zhì)就需要從蔬菜水果、谷類、魚類、食用油等食物中獲取。因此，寶寶的飲食結(jié)構(gòu)合理、營養(yǎng)均衡，大腦發(fā)育才會更好，才能更聰明。
2、堅持每天運動
運動與寶寶的大腦發(fā)育也是息息相關(guān)的，運動不夠的寶寶，智力水平也會受到影響。運動不僅能強身健體，還能促進寶寶的大腦發(fā)育。家長們還在等什么，堅持每天帶著寶寶多運動運動吧。
3、擁有足夠的睡眠
不要以為寶寶睡眠不足只會影響寶寶的長身高，寶寶的智力發(fā)育也會受到影響的。長期睡眠不足，會影響身體機能，干擾大腦對于外界信息的接收，降低寶寶的記憶力、反應(yīng)能力以及空間認知能力。所以，家長們應(yīng)該幫助寶寶養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。
4、鼓勵寶寶自由探索、自己參與生活
現(xiàn)在的父母對于孩子是一種寵溺式的疼愛，什么都不舍得讓孩子去做。其實，這樣反而會限制孩子智力的發(fā)育。父母應(yīng)該是要放手讓孩子自己去生活。讓他自由去玩耍，自由的探索，這對孩子的智力開發(fā)有利無害。家長可以先從家務(wù)活開始，讓孩子參與其中，家長適當(dāng)?shù)耐低祽?。另外，多帶孩子到大自然去觀察、探索，這對于開拓孩子的視野，刺激孩子大腦的發(fā)育影響甚大。
5、多帶孩子畫等藝術(shù)的熏陶
音樂、繪畫能夠刺激寶寶的右腦潛能。寶寶只要一聽到音樂，往往都會隨著音樂手舞足蹈，音樂對于寶寶的記憶力、感受力有很大影響，會刺激寶寶的大腦發(fā)育。媽媽從懷孕的時候開始就可以放點音樂，特別是古典音樂給寶寶聽了。而繪畫能夠提高寶寶的動手能力、想象力，觀察能力等。平時家長們就應(yīng)該多帶寶寶多去大自然觀察花草樹木、小動物，多鼓勵寶寶做做手工、涂鴉等，刺激寶寶右腦的發(fā)育。
