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益生菌和益生元是寶寶健康生長(zhǎng)發(fā)育的左右護(hù)法，但許多家長(zhǎng)對(duì)益生菌和益生元的關(guān)系還不甚了解，下面就來(lái)跟著兒歌來(lái)正確的認(rèn)識(shí)他倆各自的真正的身份。

什么是益生元和益生菌？

益生元：益生元不是細(xì)菌，益生元是有益菌的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑，可以說(shuō)是益生菌的食物，幫助有益菌的繁殖，調(diào)節(jié)腸道內(nèi)有益菌的數(shù)量。

益生菌：益生菌一類對(duì)宿主有益的活性微生物，是定植于人體腸道、生殖系統(tǒng)內(nèi)，能幫助宿主改善微生態(tài)平衡、發(fā)揮有益作用的活性有益微生物的總稱。益生菌對(duì)人體的消化系統(tǒng)和免疫功能有很關(guān)鍵的作用，能促進(jìn)消化系統(tǒng)的健康 ；提高人體的免疫力。

益生元對(duì)人體的好處

益生元能快速喂食有益菌幫助高效繁殖，提高腸道有益菌的菌群數(shù)量，間接的通過(guò)益生菌作為載體，調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，恢復(fù)腸道蠕動(dòng)，緩解便秘，降低腸道PH值，增強(qiáng)免疫力。

益生菌的好處

1、過(guò)敏的治療和預(yù)防，減少過(guò)敏癥狀和降低過(guò)敏發(fā)生率

2、調(diào)節(jié)腸道功能，減少腸道不適應(yīng)癥

3、調(diào)節(jié)免疫力，增強(qiáng)抵抗力，降低機(jī)體感染機(jī)會(huì)

4、緩解乳糖不耐癥狀，促進(jìn)機(jī)體營(yíng)養(yǎng)吸收

優(yōu)質(zhì)的益生菌

高活性：益生菌必須耐酸耐膽汁，是發(fā)揮效果的前提

高含量：益生菌的含量是益生菌產(chǎn)品發(fā)揮效果的保證

真正菌株：菌株必須優(yōu)質(zhì)可溯，這是安全使用的保障