我相對比較推薦一個(gè)對著鏡子聯(lián)系。表演最重要的不是肢體，而是神態(tài)。神態(tài)這種東西，攝像的效果不是特別好。拿個(gè)比臉大的鏡子，先練習(xí)表情。從最簡單的笑練習(xí)吧。欣慰的笑，痛苦的笑，難過的笑，開心的笑，興奮的笑，激動的笑，等等。笑的時(shí)候嘴角上揚(yáng)弧度，眼睛神態(tài)，面頰肌肉緊繃程度，等等。這些是決定表情的重點(diǎn)，怎么能好看，怎么能表達(dá)，都需要很長時(shí)間的聯(lián)系。如果一直覺得自己的表情僵硬，就可以用很長很長的時(shí)間去回憶，帶入之前自己親身經(jīng)歷的一些事情里面（有人可能說沒經(jīng)歷過，這個(gè)帶入不一定要很大的事情，也不一定非要是自己的事情，你只要知道這件事情，從里面人物的角度出發(fā)，從人物的想法出發(fā)去帶入，如果你是那個(gè)人物，你遇到這樣的事情。）然后拿手機(jī)攝像，記錄下來，再不斷模仿。這樣是一個(gè)提高演技的不錯(cuò)的方式。我記得我練習(xí)怎么微笑最好看，都用了一個(gè)月左右，我才找到并記住最適合我的。（記住不是自己腦子記得，是肌肉記憶。只有肌肉記憶是比較難忘記的。）【PS：要適當(dāng)，短時(shí)間練習(xí)太多之后，臉部肌肉會酸痛，并且覺得哪哪都不太對，臉部表情不太正常很奇怪的話。絕對是短時(shí)間練習(xí)太頻繁的后遺癥，休息兩天不去想也不練習(xí)就好了?！?nbsp;
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