通經(jīng)活絡(luò) 行氣活血 排出體內(nèi)的毒素
1.任何病癥先刮大椎，再刮其余不適的部位。
2.根據(jù)病人的虛實(shí)、寒熱、表里、陰陽(yáng)之情況采取補(bǔ)瀉手法。
3.婦女妊娠、經(jīng)期，腹、腰、骶部位禁刮。
4.要了解病情，辨證施治，審病求因，確定刮拭的部位。
5.皮膚有感染瘡癤、潰瘍、瘢痕或有腫瘤的部位禁刮。
6.下肢靜脈曲張，宜由下而上補(bǔ)刮或平補(bǔ)平瀉。
7.血小板低下者（容易出血）、病危的人要謹(jǐn)慎刮拭，補(bǔ)刮為宜。
8.盡量避風(fēng)，防止空調(diào)、電風(fēng)扇、對(duì)流風(fēng)吹刮痧部位。
9.不要使用其他的代用品刮痧（如銅錢(qián)、塑料品、瓷器、紅花油、好得快等）。
10.頭部、面部不必抹油，保健刮可穿著衣服刮拭，治病出痧，必須使用專(zhuān)用的刮痧油。
11.刮痧時(shí)，有一定量的毛細(xì)血管出血，滲到臨近組織，然后再進(jìn)行吸收，這是增加抵抗力、調(diào)節(jié)免疫的方法。
12.怕疼的人采用無(wú)痛刮痧法進(jìn)行刮痧，或先泡熱水澡或熱敷再刮痧，以減少疼痛。
13.刮痧后，會(huì)使汗孔擴(kuò)張，半小時(shí)內(nèi)不要沖冷水澡，可洗熱水澡，邊洗邊刮無(wú)妨。
14.刮痧后喝一杯熱（溫）開(kāi)水，以補(bǔ)充體內(nèi)消耗的津液，促進(jìn)新陳代謝，加速代謝產(chǎn)物的排出。
15.根除頑疾，除刮痧、排毒外，還要針對(duì)性地調(diào)理。
16.刮痧不必強(qiáng)出痧。
刮痧手法有十幾種，其中最常用的手法：手拿刮板，治療時(shí)刮板厚的一面對(duì)手掌，保健時(shí)刮板薄的一面對(duì)手掌。刮拭方向從頸到背、腹、上肢再到下肢，從上向下刮拭，胸部從內(nèi)向外刮拭。刮板與刮拭方向一般保持在45度－90度進(jìn)行刮痧。刮痧板一定要消毒。刮痧時(shí)間一般每個(gè)部位刮3－5分鐘，最長(zhǎng)不超20分鐘。對(duì)于一些不出痧或出痧少的患者，不可強(qiáng)求出痧，以患者感到舒服為原則。刮痧次數(shù)一般是第一次刮完等3至5天，痧退后再進(jìn)行第二次刮治。出痧后一至二天，皮膚可能輕度疼痛、發(fā)癢，這些反應(yīng)屬正常現(xiàn)象。
另外，刮痧之前，為了防止劃破皮膚，還要在皮膚表面涂一層潤(rùn)滑劑，香油、色拉油都可以用。當(dāng)然，有條件的話，最好采用專(zhuān)門(mén)的“刮痧活血?jiǎng)?#8221;, 從而起到清熱解毒、活血化瘀、開(kāi)泄毛孔、疏通經(jīng)絡(luò)、排毒驅(qū)邪、消炎止痛等作用。 | 
