學(xué)習(xí)，是中小學(xué)生最主要的人生任務(wù)之一，也是家長(zhǎng)最關(guān)心的問(wèn)題。但是，許多家長(zhǎng)很少關(guān)心學(xué)習(xí)行為的科學(xué)性，不去思考如何科學(xué)地提高學(xué)習(xí)興趣、學(xué)習(xí)效率和學(xué)習(xí)效果，反倒是不遺余力地延長(zhǎng)孩子的學(xué)習(xí)時(shí)間、增加孩子的作業(yè)數(shù)量、聚焦孩子的學(xué)習(xí)差錯(cuò)，反而加重了孩子的負(fù)擔(dān)。
本文將站在腦科學(xué)和心理學(xué)視角，與家長(zhǎng)朋友談?wù)勈裁词菍W(xué)習(xí)，家長(zhǎng)如何科學(xué)合理地助推孩子的學(xué)習(xí)，相信也會(huì)對(duì)教師有所啟發(fā)。
心理學(xué)眼中的學(xué)習(xí)是怎樣的？
學(xué)習(xí)的表現(xiàn)是改變
什么是學(xué)習(xí)？心理學(xué)認(rèn)為，學(xué)習(xí)是指一個(gè)人認(rèn)知和行為上發(fā)生的越來(lái)越適應(yīng)環(huán)境的改變。也就是說(shuō)，你覺得孩子在經(jīng)過(guò)學(xué)習(xí)和教育之后，是不是更加適應(yīng)他所生存的任務(wù)環(huán)境、人際環(huán)境和自我環(huán)境了？是不是更喜歡上學(xué)和做作業(yè)了？他是不是對(duì)自己越來(lái)越有信心了，與別人的互動(dòng)越來(lái)越順暢了，心情和行為越來(lái)越積極向上了，遇到挫折和打擊的時(shí)候越來(lái)越有辦法去應(yīng)對(duì)了？如果不是，那就說(shuō)明學(xué)習(xí)的方向是錯(cuò)的，真正的學(xué)習(xí)并沒有發(fā)生。
所以，孩子學(xué)習(xí)得好還是不好，家長(zhǎng)真不應(yīng)該只看考試成績(jī)。理論上來(lái)說(shuō)，孩子的自然成長(zhǎng)、反復(fù)的刻意練習(xí)、不斷的錯(cuò)誤修正、時(shí)間的不斷堆積，確實(shí)可以讓孩子記的單詞越來(lái)越多、錯(cuò)題越來(lái)越少、計(jì)算越來(lái)越快，但這并不一定意味著孩子的學(xué)習(xí)力增強(qiáng)了。一旦脫離這樣的壓力狀態(tài)和生存環(huán)境，孩子就失去了在新環(huán)境中自我學(xué)習(xí)成長(zhǎng)的能力，就沒有達(dá)成學(xué)習(xí)和教育的真正效果。
孩子不會(huì)一直待在學(xué)校里，不會(huì)一直生活在家長(zhǎng)和老師的監(jiān)督指導(dǎo)之下，孩子終究要走出去成為一個(gè)獨(dú)立自主的社會(huì)勞動(dòng)者。所有的家庭教育和學(xué)校教育，都只不過(guò)是適應(yīng)未來(lái)社會(huì)的排練和預(yù)演。所以，家長(zhǎng)要站在孩子畢生成長(zhǎng)和發(fā)展的角度去考量，希望學(xué)習(xí)確實(shí)能夠?yàn)楹⒆訋?lái)更加適應(yīng)這個(gè)社會(huì)發(fā)展的變化。
學(xué)習(xí)是需要付出成本的，最大的成本就是機(jī)會(huì)成本，就是孩子做其他事情的時(shí)間。如果這個(gè)學(xué)習(xí)、這個(gè)作業(yè)的時(shí)間所獲得的身心成長(zhǎng)不如在同樣的時(shí)間去完成其他任務(wù)時(shí)獲得的成長(zhǎng)和進(jìn)步大，這種學(xué)習(xí)和作業(yè)就是低效、無(wú)效甚至是浪費(fèi)生命的。
學(xué)習(xí)的本質(zhì)是連接
每個(gè)人的大腦里都有860億個(gè)神經(jīng)細(xì)胞，在這一點(diǎn)上所有人都是平等的，差別在于后天的環(huán)境給他提供了怎樣的刺激，讓他的神經(jīng)細(xì)胞之間建立了怎樣的連接方式。
知識(shí)體系的建構(gòu)也遵循大腦建構(gòu)的規(guī)律，把新學(xué)習(xí)的知識(shí)不斷與已有知識(shí)建立連接，不斷在綜合運(yùn)用中加以鞏固。碎片化的知識(shí)是沒有價(jià)值的，這也是為什么刷手機(jī)刷不出來(lái)偉大學(xué)者的原因。學(xué)習(xí)不是學(xué)到新知識(shí)，而是不斷在新學(xué)習(xí)的內(nèi)容與已有知識(shí)之間建立連接通道，豐富、固化檢索和提取方式，拓展自己的認(rèn)知結(jié)構(gòu)。
從孩子出生到3歲的時(shí)候，孩子大腦神經(jīng)突觸連接的致密程度就達(dá)到了成人的60%，6歲達(dá)到90%。所以，我們要重視孩子6歲前的教育。但這種教育不是做算術(shù)題、背單詞，而是奔跑、跳躍、翻滾、做游戲。因?yàn)樵黾迂S富的觸覺、動(dòng)覺、平衡覺刺激可以增加大腦頂葉的神經(jīng)突觸連接，對(duì)其初中時(shí)期的數(shù)學(xué)、物理能力提高有奠基作用。有研究表明，孩子4歲時(shí)的手指靈活性與其14歲時(shí)的數(shù)學(xué)、物理成績(jī)有正相關(guān)。
同樣，雙人游戲和多人游戲是孩子社會(huì)性發(fā)展的重要途徑，孩子可以學(xué)會(huì)站在他人角度思考問(wèn)題、學(xué)會(huì)理解和遵守游戲規(guī)則，而這恰恰是孩子社會(huì)化的基礎(chǔ)。
是不是我們讓孩子學(xué)習(xí)的內(nèi)容越多、神經(jīng)刺激越豐富就越好？也不是。因?yàn)楹⒆拥拇竽X還有一個(gè)神經(jīng)修剪的功能。也就是說(shuō)，孩子白天建立的一些神經(jīng)連接，到了晚上可能會(huì)斷掉；小學(xué)階段具備的能力，到了初中可能會(huì)失去。
所以，在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，有三件事很重要：一個(gè)是運(yùn)動(dòng)，一個(gè)是睡覺，一個(gè)是整合運(yùn)用。運(yùn)動(dòng)可以增加大腦的供血供氧，鞏固大腦的神經(jīng)連接，提高學(xué)習(xí)效率。
而人腦在睡覺的時(shí)候，尤其在深睡狀態(tài)下，大腦的海馬體會(huì)把白天學(xué)習(xí)的內(nèi)容由短時(shí)記憶轉(zhuǎn)存入長(zhǎng)時(shí)記憶，而且可以幫助大腦清除蛋白質(zhì)垃圾。所以睡覺是學(xué)習(xí)最重要的環(huán)節(jié)之一，睡眠不足是學(xué)習(xí)效率低的罪魁禍?zhǔn)?。有研究表明，熬一個(gè)通宵，記憶能力會(huì)下降40%?，F(xiàn)在很多學(xué)生睡眠不足，以學(xué)習(xí)和作業(yè)之名剝奪孩子的睡眠，這恰恰是對(duì)學(xué)習(xí)最大的破壞。
還有，要把新學(xué)到的知識(shí)與舊知識(shí)結(jié)合起來(lái)去解決問(wèn)題，整合知識(shí)的過(guò)程很重要。這也是芬蘭中小學(xué)采用PBL教學(xué)的主要原因，整合和應(yīng)用是鞏固神經(jīng)連接的最佳路徑。
學(xué)習(xí)的秘密是反饋
現(xiàn)在孩子學(xué)習(xí)有一個(gè)很大的問(wèn)題就是過(guò)大的作業(yè)量和練習(xí)量，可未必多刷題成績(jī)就好了、水平就提高了。沒有一個(gè)運(yùn)動(dòng)員練習(xí)投籃是把眼睛蒙上的，因?yàn)檫@樣得不到反饋。他不知道力氣是大了還是小了，方向是偏左還是偏右了，不知道問(wèn)題出在哪里，改進(jìn)會(huì)帶來(lái)怎樣的結(jié)果，所以練習(xí)越多，可能問(wèn)題越多。記住，沒有反饋的練習(xí)是沒有意義的。
很多孩子做大量的作業(yè)，但是沒有及時(shí)精準(zhǔn)的反饋，老師批改時(shí)發(fā)現(xiàn)錯(cuò)了，就把答案改過(guò)來(lái)。錯(cuò)的是同樣一道題，犯錯(cuò)的點(diǎn)是不一樣的，可能是審題問(wèn)題，可能是公式問(wèn)題，也可能是計(jì)算問(wèn)題。同樣錯(cuò)一道題，不同的人需要調(diào)整的點(diǎn)是不一樣的，找不到這個(gè)點(diǎn)，就沒有辦法改善和提高。
現(xiàn)在無(wú)反饋的練習(xí)太多了，學(xué)生做不過(guò)來(lái)，老師改不過(guò)來(lái)，就一錯(cuò)再錯(cuò)。學(xué)習(xí)其實(shí)是個(gè)閉環(huán)，不是單向的直線，只有有反饋的練習(xí)才是有意義的，無(wú)反饋的練習(xí)做得越多就錯(cuò)得越多，一旦形成動(dòng)力定型，更加難以糾正。
學(xué)習(xí)的動(dòng)力是興趣
很多家長(zhǎng)總說(shuō)自己的孩子不愛學(xué)習(xí)，但其實(shí)每個(gè)孩子都有過(guò)成功學(xué)習(xí)的經(jīng)歷，那就是母語(yǔ)的學(xué)習(xí)。漢語(yǔ)作為世界上最難學(xué)的語(yǔ)言，通常孩子到了六七歲，就能把道理和情緒表達(dá)得非常好了。但為什么學(xué)外語(yǔ)就不行了呢？不是孩子學(xué)習(xí)能力不行，而是語(yǔ)言學(xué)習(xí)的模式不對(duì)。
母語(yǔ)學(xué)習(xí)是先浸泡在語(yǔ)言環(huán)境中，之后產(chǎn)生學(xué)習(xí)和使用的需要，然后通過(guò)只言片語(yǔ)與情境的反復(fù)結(jié)合，不斷獲得積極有效的反饋，再不斷精準(zhǔn)化、標(biāo)準(zhǔn)化。而外語(yǔ)學(xué)習(xí)先從26個(gè)字母學(xué)起，然后學(xué)簡(jiǎn)單單詞，接下來(lái)再學(xué)短語(yǔ)、句子、段落、篇章。這種碎片化的學(xué)習(xí)方式，加上不斷的負(fù)反饋，沒等與語(yǔ)言情境結(jié)合就把學(xué)習(xí)興趣全部打沒了。所以學(xué)語(yǔ)言其實(shí)沒有那么難，但是得按照學(xué)習(xí)的規(guī)律來(lái)，在語(yǔ)言情境中，有現(xiàn)實(shí)需要和興趣，再加上正向反饋。
還有一個(gè)成功的學(xué)習(xí)模式，就是打游戲。孩子學(xué)打游戲，沒有人教就打得挺好的。因?yàn)橛螒驑?gòu)建了一個(gè)新奇刺激的世界，吸引人進(jìn)入學(xué)習(xí)情境中，玩家的每一個(gè)行為都能夠獲得積極的反饋，哪怕是很簡(jiǎn)單的動(dòng)作，也可以獲得積分，行為的結(jié)果是即時(shí)可見的。還可以獲得個(gè)人形象、徽章稱號(hào)、武器裝備、財(cái)富資產(chǎn)，有強(qiáng)大的成就體驗(yàn)，同時(shí)具備社交功能，聯(lián)網(wǎng)成團(tuán)，即時(shí)通訊，邊打邊聊。
所以，希望孩子學(xué)習(xí)好，就要為孩子設(shè)置豐富的可以自主探索的學(xué)習(xí)時(shí)空，讓孩子看到學(xué)習(xí)給自己帶來(lái)的成長(zhǎng)，獲得成就感而不是挫敗感，讓孩子擁有學(xué)習(xí)的伙伴和社交活動(dòng)。如果把這些因素都從孩子的學(xué)習(xí)過(guò)程中剝奪了，那就讓孩子的學(xué)習(xí)失去了動(dòng)力。
學(xué)習(xí)的器官是大腦
孩子是用大腦學(xué)習(xí)的。大腦需要的第一養(yǎng)分是氧氣和血液，而運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)大腦供氧的主要方式，讓呼吸和心跳加速，通過(guò)肌肉收縮壓迫血管提高血壓，保證大腦供血。
一般認(rèn)為，青少年集中注意的時(shí)間大約每次在20分鐘左右，所以，學(xué)習(xí)或工作20到30分鐘左右，就要?jiǎng)右粍?dòng)身體。坐幾個(gè)小時(shí)會(huì)導(dǎo)致大腦缺氧，并不是一個(gè)好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。優(yōu)秀的老師一定會(huì)每隔15到20分鐘就調(diào)動(dòng)一下課堂氣氛，重新管理一下學(xué)生的注意力，下課后讓學(xué)生站起來(lái)活動(dòng)一下身體，喝點(diǎn)水，出去呼吸一下新鮮空氣。
記憶的前攝抑制和倒攝抑制效應(yīng)也表明，學(xué)習(xí)內(nèi)容的開頭和結(jié)尾部分是最容易被記住的，而中間偏后的位置是最容易被忘記的。這提醒我們，分段學(xué)習(xí)可能是最佳的學(xué)習(xí)策略，因?yàn)榉侄我馕吨懈嗟念^部和尾部，而減少了中間部分所占的比重。
到底是什么在影響孩子的學(xué)習(xí)？
關(guān)系沖突——被動(dòng)攻擊方式
如果孩子最近學(xué)習(xí)成績(jī)下降了，不要本能地覺得是因?yàn)閷W(xué)習(xí)時(shí)間太短或者孩子不夠?qū)Ｐ呐Α?strong>首先應(yīng)該去考察孩子最近是不是在關(guān)系上出現(xiàn)了問(wèn)題。
首先是師生關(guān)系。如果孩子其他學(xué)科都不錯(cuò)，就是某一學(xué)科成績(jī)不好，優(yōu)先關(guān)注的應(yīng)該是師生關(guān)系?！坝H其師，信其道”，一個(gè)孩子如果不喜歡某一個(gè)老師，那么那門課程很難取得好成績(jī)。所以應(yīng)該努力去改善師生關(guān)系。
其次是同伴關(guān)系。有沒有校園霸凌，有沒有被背叛排擠、網(wǎng)絡(luò)暴力、早戀暗戀等。
當(dāng)然最重要的是親子關(guān)系。父母一方缺失或者逃避養(yǎng)育責(zé)任，另一方強(qiáng)勢(shì)暴躁，控制欲強(qiáng)，與青春期叛逆期相遇，常常是“火星撞地球”，要么導(dǎo)致親子反目、冷戰(zhàn)、輟學(xué)、離家，要么導(dǎo)致孩子退縮、壓抑、焦慮、抑郁。
親子沖突最容易導(dǎo)致一種結(jié)果，就是被動(dòng)攻擊。表面上很聽話，家長(zhǎng)讓干什么就干什么，但是陽(yáng)奉陰違，內(nèi)心躺平。既然什么事情都是家長(zhǎng)說(shuō)了算，那么好，你說(shuō)怎樣就怎樣，我都按照你說(shuō)的做，但是效果不好不要賴我。孩子用這種被動(dòng)的方式攻擊了父母，證明父母不尊重孩子是錯(cuò)誤的，是不會(huì)成功的。
心情不好——情緒劫持大腦
青少年大腦的邊緣系統(tǒng)，也就是情緒中樞發(fā)育迅猛，但是大腦前額葉的發(fā)育滯后。這意味著青少年的情緒自我識(shí)別和控制能力較差，經(jīng)常陷入情緒化，忽而很開心、很興奮，忽而又很低落、很哀傷。如果這個(gè)時(shí)候感受到了威脅，杏仁核就容易被喚醒，容易出現(xiàn)應(yīng)激反應(yīng)。
學(xué)習(xí)需要大腦前額葉的參與，前額葉功能的發(fā)揮又受邊緣系統(tǒng)的影響特別大。邊緣系統(tǒng)就是管情緒的，其中有一個(gè)器官非常重要，叫作海馬體，它是負(fù)責(zé)記憶的，也就是說(shuō)記憶與情緒是緊密聯(lián)系在一起的，心情不好的時(shí)候就記不住那么多東西。
比如孩子在用大腦前額葉做作業(yè)，如果突然被批評(píng)，會(huì)讓孩子感受到威脅，出現(xiàn)負(fù)面情緒，進(jìn)而導(dǎo)致負(fù)責(zé)運(yùn)算推理的大腦前額葉功能受到抑制，降低學(xué)習(xí)效率。所以，有的家長(zhǎng)在盯孩子作業(yè)時(shí)一直批評(píng)糾正孩子，表面上看是在管孩子，實(shí)際上極大降低了孩子的學(xué)習(xí)效率。
負(fù)性反饋——內(nèi)在動(dòng)機(jī)降低
學(xué)習(xí)的根本動(dòng)力來(lái)自于學(xué)生的內(nèi)驅(qū)力，就是在對(duì)未知世界探索的樂趣和掌握知識(shí)、運(yùn)用知識(shí)的過(guò)程中獲得的成就體驗(yàn)。但是很多心理學(xué)研究表明，外在動(dòng)機(jī)的增加會(huì)導(dǎo)致內(nèi)在動(dòng)機(jī)的降低。
也就是說(shuō)，家長(zhǎng)和老師為學(xué)習(xí)增加了很多外在的動(dòng)機(jī)，如成績(jī)和排名超過(guò)別人、獲得各種外在獎(jiǎng)賞、達(dá)成父母或老師期待的目標(biāo)等，讓孩子為外在目標(biāo)而學(xué)習(xí)，漸漸失去了學(xué)習(xí)本身給人帶來(lái)的快樂。當(dāng)外在獎(jiǎng)懲無(wú)力支撐這種需要付出努力的學(xué)習(xí)行為時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)厭學(xué)、輟學(xué)的現(xiàn)象。
尤其是很多父母和老師對(duì)孩子的批評(píng)指責(zé)增加時(shí)，也就是負(fù)反饋增加時(shí)，孩子的學(xué)習(xí)動(dòng)力會(huì)急劇下降。心理學(xué)上有一個(gè)洛薩達(dá)線，就是維持工作和學(xué)習(xí)的積極人際互動(dòng)與消極人際互動(dòng)之比應(yīng)該約等于3∶1。也就是說(shuō)，在學(xué)習(xí)這件事上，孩子受到1次批評(píng)的同時(shí)應(yīng)該受到3次以上的表?yè)P(yáng)，然而事實(shí)上，現(xiàn)在的學(xué)生獲得1次表?yè)P(yáng)的同時(shí)可能遭受6-12次的批評(píng)。當(dāng)學(xué)習(xí)行為帶來(lái)的更多是負(fù)性情緒體驗(yàn)時(shí)，學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)就會(huì)越來(lái)越厭惡、逃避。
延長(zhǎng)時(shí)間——低效學(xué)習(xí)模式
學(xué)習(xí)效率=學(xué)習(xí)總效果÷學(xué)習(xí)總時(shí)間。在學(xué)習(xí)效果沒有明顯改善的情況下，單純延長(zhǎng)學(xué)習(xí)時(shí)間就是在變相降低學(xué)習(xí)效率。
同時(shí)，在課堂、作業(yè)中消耗大量時(shí)間，意味著青少年?duì)奚苏n外閱讀、科技探索、人際交往、社會(huì)實(shí)踐、體育鍛煉、藝術(shù)表達(dá)、生存技能的成長(zhǎng)時(shí)間，對(duì)孩子的全面發(fā)展和人格完善是不利的。單純延長(zhǎng)學(xué)習(xí)時(shí)間也會(huì)擠占孩子的睡眠、運(yùn)動(dòng)、戶外活動(dòng)、社交時(shí)間，不僅導(dǎo)致孩子的體質(zhì)下降，還會(huì)造成心理健康問(wèn)題激增。
深海盲行——知識(shí)不成體系
知識(shí)的結(jié)構(gòu)是立體網(wǎng)狀的多金字塔形，而很多學(xué)生是遨游在題海之中的，處于知識(shí)碎片的最底層，看不到全貌和邊界，屬于深海盲行的狀態(tài)，看不到底、望不見邊。越學(xué)越絕望，越學(xué)不會(huì)的東西越多，越學(xué)越?jīng)]有成就感。
我們要讓孩子看到知識(shí)的脈絡(luò)是清晰的，層次是分明的，邊界是可及的。所以，特別建議畢業(yè)班的學(xué)生針對(duì)每一門課程都為自己列一個(gè)出題雙向細(xì)目表、出一套考題、畫一個(gè)思維導(dǎo)圖，學(xué)會(huì)像一個(gè)出題老師那樣去評(píng)估自己學(xué)習(xí)的知識(shí)體系，看見自己的知識(shí)地圖和關(guān)鍵節(jié)點(diǎn)。
孩子學(xué)會(huì)站在知識(shí)的不同層次去看知識(shí)體系，就像打游戲時(shí)不停地去看一下游戲的地圖一樣，知道自己在哪里，已經(jīng)收獲了什么，想要攻占的領(lǐng)地還有哪些?？匆娙玻瑢W(xué)習(xí)過(guò)程就沒有那么艱難。
家長(zhǎng)能為孩子的學(xué)習(xí)做點(diǎn)什么？
讓學(xué)習(xí)成為一種愉悅的生活方式
學(xué)習(xí)不是一件煩人、有壓力、艱苦的事，而是一件不斷發(fā)現(xiàn)世界、探索自己的事，是一件可以讓自己內(nèi)心寧?kù)o、境界提升的事，是一件畢生成長(zhǎng)、不斷與偉大的靈魂相遇的事。所以偉大的人物都是終身學(xué)習(xí)者，不論他們的學(xué)歷高低、學(xué)習(xí)成績(jī)好壞，最后都成為了一個(gè)把學(xué)習(xí)當(dāng)成一種生活方式的人。
父母對(duì)待學(xué)習(xí)的態(tài)度對(duì)孩子的學(xué)習(xí)自我概念影響很大。所謂學(xué)習(xí)自我概念，就是學(xué)生認(rèn)為自己在學(xué)習(xí)方面擅不擅長(zhǎng)，這對(duì)他的學(xué)習(xí)成績(jī)影響很大。
比如有人認(rèn)為女生理科不行，即使小學(xué)時(shí)數(shù)學(xué)成績(jī)很好，到了初中就可能會(huì)下降。但這絕對(duì)是偏見。全世界所有大規(guī)模的研究都表明，男生與女生在數(shù)學(xué)能力、理科能力上沒有任何差別。但是，確實(shí)有女生到了初中理科成績(jī)就下降了，為什么？因?yàn)橛行┡嘈帕诉@個(gè)偏見，并形成了較低的學(xué)科自我概念，她內(nèi)心覺得理科對(duì)于女生就是有難度，就是學(xué)不會(huì)，這叫作自證預(yù)言。這說(shuō)明孩子被貼上什么樣的標(biāo)簽很重要。
那么，家長(zhǎng)在學(xué)習(xí)上給孩子貼的是怎樣的標(biāo)簽?zāi)?？期望效?yīng)告訴我們，你內(nèi)心對(duì)孩子的擔(dān)心、恐懼、懷疑或者堅(jiān)信都可能會(huì)變成現(xiàn)實(shí)。
在所有能夠影響孩子學(xué)習(xí)成績(jī)的家庭因素中，父母在家的讀書時(shí)間是最大因素之一。如果父母每天在家里的讀書時(shí)間超過(guò)30分鐘，孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)基本上是不會(huì)差的。為什么？因?yàn)橛袠訉W(xué)樣，學(xué)習(xí)變成了家庭生活的一部分。孩子繼承的是父母的生活方式和生活態(tài)度，至于你講怎樣的道理、盯多長(zhǎng)時(shí)間作業(yè)，反倒不那么重要。
為孩子找到一種超越的生命優(yōu)勢(shì)
很多父母一說(shuō)起自己的孩子就是滿身缺點(diǎn)，不愛學(xué)習(xí)、不夠?qū)Ｐ摹⒋中?、愛玩……但讓他們列出孩子?0個(gè)優(yōu)勢(shì)，就沉默了，不知道孩子的特長(zhǎng)和優(yōu)勢(shì)在哪里，這又如何能培養(yǎng)出樂觀自信的孩子呢？
怎樣才能發(fā)現(xiàn)孩子的優(yōu)勢(shì)？首先，你覺得孩子做什么事情時(shí)會(huì)兩眼放光，全神貫注，能夠點(diǎn)燃他生命的熱情？其次，在沒有外在壓力的情況下，孩子愿意把時(shí)間和精力花在什么事情上，反復(fù)練習(xí)，樂此不疲？再次，在什么領(lǐng)域內(nèi)同樣做一件事情，他會(huì)比別人做得快、做得好，更具有生產(chǎn)性而不是消費(fèi)性，更容易獲得優(yōu)勢(shì)和成功？最后，在什么地方他能夠被大家認(rèn)可和贊賞，能夠獲得同伴的友誼和喜歡？
家長(zhǎng)需要為孩子找到那個(gè)優(yōu)勢(shì)通道，讓孩子在那個(gè)領(lǐng)域找到自信、成就和意義，讓他的生命得以綻放，讓他在群體當(dāng)中活得有尊嚴(yán)和價(jià)值。
為孩子學(xué)習(xí)提供良好的時(shí)空資源
做任何事情都要付出機(jī)會(huì)成本，在你做這件事情時(shí)，就失去了做另外一件事情的機(jī)會(huì)。比如，孩子的作業(yè)量太大，就剝奪了他強(qiáng)身健體、人格完善、人際交往的機(jī)會(huì)；課外輔導(dǎo)太多，就失去了自主學(xué)習(xí)、時(shí)間管理、自我探索的機(jī)會(huì)。
所以，家長(zhǎng)不要把孩子的時(shí)間都占滿。孩子的年齡越大，越應(yīng)該騰出更多的時(shí)間由孩子自主支配。因?yàn)闀r(shí)間規(guī)劃和自我管理本來(lái)就是孩子成長(zhǎng)過(guò)程中最重要的核心競(jìng)爭(zhēng)力。在未來(lái)的世界里，成功屬于那些會(huì)規(guī)劃和管理自己時(shí)間的人。
要把孩子的學(xué)習(xí)空間與家庭共用空間分開。在這個(gè)空間里，孩子可以不受打擾地完成學(xué)習(xí)任務(wù)，而一離開這個(gè)空間，孩子就可以去娛樂、運(yùn)動(dòng)和休息。尤其網(wǎng)課期間，孩子應(yīng)該有自己專屬的學(xué)習(xí)地盤和設(shè)備，哪怕只是一張桌子、一個(gè)角落，或者一個(gè)獨(dú)立的房間。
因?yàn)橐坏┖⒆釉趯W(xué)習(xí)空間開始玩手機(jī)或者吃零食，開小差就變成常有的事了。甚至，孩子在上網(wǎng)課時(shí)也應(yīng)該是穿校服或者正式服裝的，這是個(gè)儀式化行為，是一種身份提醒，因?yàn)橐坏┖⒆涌梢源┧律险n，那就可以在課堂上睡覺了。
與孩子一起面對(duì)學(xué)習(xí)困難的挑戰(zhàn)
如果孩子在學(xué)習(xí)上遇到了困難，那是親子共同的困難，應(yīng)該共同面對(duì)。千萬(wàn)不要一遇到問(wèn)題就指責(zé)推諉，把責(zé)任全推到孩子身上，應(yīng)該反思自己哪里做得不夠好，承擔(dān)起應(yīng)該負(fù)的責(zé)任，共同尋找解決之道。
不要做“豬隊(duì)友”，看到孩子學(xué)習(xí)好了就以為是自己教育得好，看到孩子成績(jī)下降了就開始發(fā)火或者逃避，把孩子推給老師或培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。也不要做孩子學(xué)習(xí)上的對(duì)手，天天監(jiān)視、控制、批評(píng)孩子。
要做孩子的好隊(duì)友，永遠(yuǎn)跟孩子站在一起，遇到問(wèn)題一起上。作為家長(zhǎng)，就是要為孩子提供安全感，要為孩子扛點(diǎn)什么。遇到問(wèn)題，先處理情緒，后處理事情，不要自己先慌了、怒了、逃了，畢竟家長(zhǎng)是大人，比孩子更有資源、智慧和方法。其實(shí)，情緒穩(wěn)定的陪伴就是最好的家教。
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