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預(yù)防皺紋的面部體操

在你的面容開(kāi)始出現(xiàn)皮膚松弛、雙下巴時(shí)，你能每天堅(jiān)持做幾分鐘臉部操，就可以改善這些基本狀況，使你的臉部皮膚重新繃緊。

首先：把乳劑或潤(rùn)膚膏均勻地搽于臉和脖子上。用手指輕輕揉一分鐘左右，直到產(chǎn)生微熱感。

一、減少額頭上的皺紋：把一只手的大拇指和中指放在太陽(yáng)穴的兩側(cè)，輕按兩分鐘，直到你可以感覺(jué)到脈搏。而后輕輕地上下按摩，向上不能過(guò)發(fā)際。這樣就可以消除額上皺紋。

二、消除面部的松弛：兩只手的無(wú)名指從嘴角往上在面頰處柔和地滑動(dòng)，直至顴骨。然后用手指在顴骨和上頜之間慢慢的移動(dòng)。這時(shí)兩個(gè)中指向頜關(guān)節(jié)移動(dòng)，直至耳垂。這樣可以減輕面頰松弛。

三、增加嘴部的彈性：兩只手的小拇指放在嘴角上，無(wú)名指放在顴骨處，食指或者中指伸向耳朵。用手指施壓兩分鐘。

四、預(yù)防產(chǎn)生雙下巴：用雙手無(wú)名指放在離下唇一厘米的下巴尖上，中指伸至嘴角，食指向上滑動(dòng)，直到面頰。所有手指輕輕施壓兩分鐘。這個(gè)動(dòng)作可使下巴收。這時(shí)請(qǐng)不要擠壓嘴唇。

五、延遲眼睛過(guò)早出現(xiàn)皺紋：兩手掩面以轉(zhuǎn)圈的動(dòng)作在眼睛上下非常輕地按摩，總是從內(nèi)向外、持續(xù)兩分鐘。

六、眼皮：把雙手的無(wú)名指放在眉毛離鼻子最近的部位，同時(shí)把中指放在眉毛的最高點(diǎn)，輕輕地下壓以刺激這個(gè)點(diǎn)。接著用中指指尖摩擦鼻尖。這樣就可以防止眼皮周圍出現(xiàn)的皺紋。