昨晚，公眾號上開通了“你問我答”，在網(wǎng)絡上回答大家的提問。不少人都會提到這樣一件事，愛情不是陪伴嗎?不是關懷嗎？不是激情嗎？我都有啊，為什么我的戀愛老不成功呢？我覺得最重要的一個原因，可能是你并不了解什么才是健康的愛情的模樣。
什么是健康的愛情？
所謂健康的愛情，是同時滿足人類對于性，美感和依附的本能需求與情緒體驗，是三種本能的綜合體。缺失任意一種，便是殘缺的，畸形的愛情，很容易觸礁。這么說是不是有點學術了？來來，一大波通俗易懂的圖片襲來。
1. 健康的愛情，需要滿足啪啪啪的需求
《愛情論》里面說過：“愛情的動力和內(nèi)在本質(zhì)是男子和女子的性欲，是延展種屬的本能?！比绻愕膼廴嗣鎸δ愫翢o“性致”，那么愛情便無從發(fā)生了。
但若把愛情認為僅僅滿足性與就萬事大吉，那么任何一個男子和任何一個女子都可以發(fā)生愛情，進一步就可以生個孩子。然而現(xiàn)實并非如此，所以健康的愛情絕不僅有性沖動。
2. 健康的愛情，需要滿足對于“美”的心理需求
《詩經(jīng)》中說“關關雎鳩，在河之洲，窈窕淑女，君子好逑?！边@里一個小伙子“好逑”一個姑娘，是因為這個姑娘的“窈窕”滿足了他對于“美”的心理需求?！懊馈辈⒎莾H僅指顏值高，更是指一種氣質(zhì)上的契合。每個人對于自己心中的“美人”都有自己的標桿。
然而如果在戀愛中只顧欣賞對方的美，而無法自在的相處，甚至對于相互的碰觸產(chǎn)生回避的心理，那么便不是健康的愛情了。
3. 健康的愛情，需要滿足依戀本能
所謂依戀，是尋求與某人的親密、并當其在場時感覺安全的心理傾向。精神分析學派認為，愛情就是嬰兒時期依戀關系的重演。如果你發(fā)現(xiàn)你很難約你的ta出來跟你一起殺時間（kill time），或者只有對方跟你在一起的時候你才安心，一旦見不到對方就感覺對方可能會出軌，有外遇，那么，你的愛情確實不健康。
如果在戀愛中你們只能啪啪啪，但對彼此嫌棄致死，也不愿與對方在不啪的時候一起相處，那么你們的關系稱之為“情愛”；
如果在戀愛中你每次看見ta都覺得心里好滿足，但不敢碰觸ta，跟ta待著一起常常感覺不自在，反而默默看著ta的時候更舒服，那么你們的關系稱之為“暗戀”；
如果你僅僅只想讓ta出現(xiàn)在自己的周圍，陪伴自己，一看不見就心慌意亂，歇斯底里，而忽視其他需求，那我們稱這種關系為“虐戀”。這些都不是戀愛的健康態(tài)。
怎樣才能調(diào)整自己的戀愛恢復至健康態(tài)？
1. 情愛患者：請與愛人來一次說走就走的旅行吧
請一定要有“說走就走”。生活是一場沒有預言的電影。率性的旅行會使你們面臨一系列需要協(xié)同合作完成的事情：找酒店，找餐廳，找路線。對于金錢的分配，日常生活的習慣，無疑會逼迫你去了解對方更多，也是一個很好判評對方與你是否適合繼續(xù)戀愛的機會。
2. 暗戀患者：多與對方加強肢體接觸
我們普通意義上的暗戀，與這里所說的暗戀有很大差異。這里說的暗戀是兩人已經(jīng)確立了戀愛關系，但有一方無法順利的與另一方親密。拉手會別扭，擁抱會別扭，只有當對方忙自己看ta的時候才覺得不別扭。
我們的身體是世界上最精密的儀器，常常是我們還沒想到的事情，身體的反應就會誠實的給我們感知。如果你覺得突然之間加強肢體接觸對你有困難，那不妨從縮短你們之間走路時的間距開始吧。
3. 虐戀患者：了解自己的依戀方式
這類型的戀愛無能是在臨床上常見的案例。依戀關系通常分四種：安全型，癡迷型，恐懼型和疏離型。通常安全型的依戀關系不會陷入虐戀的田地。
安全型的人認為自己是值得被愛的，他人也值得愛和信任的。所以他們既不會過于擔心被拋棄，也不怕別人在感情上與自己過于親近。擁有這種依戀關系的人通常是戀愛對象中的搶手貨。
癡迷型的人總覺得自己被誤解和不受賞識，認為自己的情人和朋友都不可靠，不愿意與自己建立持久的關系。癡迷型的人擔心他們的戀人并不真正愛自己，或者會離開自己。因此，他們一方面希望能與自己的戀人極為親近，另一方面又對戀人是否可靠和可信滿腹猜疑。
恐懼型的人對自己和他人的態(tài)度都是消極的，這種類型的成人可能出于害怕被拒絕而極力避免和他人發(fā)生親密關系。雖然他們希望有人喜歡自己，但更擔心自己因此離不開別人，而一旦建立了親密關系，又往往會過度擔心伴侶會離開自己，整天提心吊膽地防止沖突和其他代價過高的關系，有時想到與伴侶親密相處時他們就會感到恐懼。
疏離型的人對個人的看法相對積極（自己是有價值的），但是認為他人會拒絕自己，和他人發(fā)生親密關系得不償失。這種類型的成人會以避免與他人發(fā)生聯(lián)系來作為保護自己不受傷害的手段。他們拒絕和他人相互依賴，因為他們相信自己能自力更生，也不在乎他人是否喜歡自己。
只有了解你自己的依戀關系形態(tài)，才能更好的尋求幫助。
問大家：你的愛情健康嗎？
