據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國(guó)鼻炎患者高達(dá)3億人，每4人就有1人患病。鼻炎除了讓你頭暈?zāi)X脹、鼻涕橫流外，更糟糕的是，還會(huì)影響你的顏值！
（一患鼻炎誤此生，從此帥哥變丑男）
那么，怎么知道自己有沒(méi)有鼻炎？如果不小心中招，又該如何治療？
鼻炎難纏，你中招了嗎？
鼻塞流涕，頭暈犯困，你可能是被“鼻炎”纏上了。想要知道自己有沒(méi)有鼻炎，不妨先自測(cè)一下。
（who怕who？）
體征自測(cè)
鼻塞：呈間歇性和交替性。通常，白天、天熱或運(yùn)動(dòng)時(shí)癥狀減輕；而夜間，靜坐或寒冷時(shí)鼻塞加重；
多涕：為黏液性或黏膿性，偶成膿性（季發(fā)性感染后出現(xiàn)）；
嗅覺(jué)下降：長(zhǎng)期的鼻黏膜腫脹、鼻塞，使嗅覺(jué)功能減退甚至消失；
鼻癢、打噴嚏：過(guò)敏性鼻炎常見(jiàn)癥狀；
全身表現(xiàn)：多數(shù)患者伴有頭痛、食欲不振、記憶力減退及疲倦失眠等。
如果出現(xiàn)以上這些癥狀，說(shuō)明你可能得了鼻炎，建議到醫(yī)院確診對(duì)癥治療。
醫(yī)院檢查
一般性的檢查包括：
1、驗(yàn)血；
2、鼻分泌物檢測(cè)；
3、鼻腔鏡檢查；
（據(jù)說(shuō)這是準(zhǔn)備做鼻腔鏡的你）
4、活檢：若鼻內(nèi)鏡檢查時(shí)發(fā)現(xiàn)有腫塊，但不能確定為腫瘤時(shí)，需取小塊組織進(jìn)行病理檢查；
5、過(guò)敏原篩查：若經(jīng)常性鼻癢流涕、打噴嚏，考慮有可能是染上過(guò)敏性鼻炎，可篩查下過(guò)敏原，如皮膚點(diǎn)刺試驗(yàn)、鼻激發(fā)試驗(yàn)、血清特異性IgE檢測(cè)。
常見(jiàn)過(guò)敏原包括：
● 吸入性過(guò)敏原：花粉，塵螨，真菌，動(dòng)物毛發(fā)等。
● 食物性過(guò)敏原：海鮮，雞蛋，牛奶，小麥制品等。
● 接觸性過(guò)敏原：化妝品，汽油，酒精等。
鼻炎，影響的不只是健康？
很多人認(rèn)為，鼻炎是小病不用治療。事實(shí)是，鼻炎不僅損害健康，還會(huì)拉低你的“顏值”哦~
易致面部發(fā)育畸形
長(zhǎng)期的鼻塞，易使患者改“鼻呼吸”為“口呼吸”，進(jìn)而形成腺樣體面容（尖嘴猴腮，齙牙等）；習(xí)慣性擤鼻、挖鼻子等易致鼻黏膜損傷、鼻部發(fā)育肥大。
（圖片來(lái)源網(wǎng)絡(luò)）
誘發(fā)多種并發(fā)癥
眼、耳、鼻、咽、喉五官互通，這意味著鼻腔內(nèi)的細(xì)菌很可能擴(kuò)散至其他器官，引起感染，誘發(fā)氣管炎、慢性肺阻等。
引發(fā)夜間猝死
鼻塞造成的呼吸困難，易引發(fā)睡眠呼吸暫停綜合征，嚴(yán)重時(shí)可引起腦梗、高血壓等，個(gè)別患者甚至?xí)归g猝死。
影響精神健康
嚴(yán)重的鼻炎，還可使患者產(chǎn)生焦慮、抑郁等心理疾病。
鼻炎“纏身” 該如何防治？
明確鼻炎種類
作為一種常見(jiàn)的呼吸系統(tǒng)疾病，鼻炎的病因多，種類也多，而對(duì)于不同種類的鼻炎，應(yīng)對(duì)癥下藥，不可盲目用藥。
常見(jiàn)的鼻炎包括慢/急性鼻炎、萎縮性鼻炎及過(guò)敏性鼻炎等。
確定鼻炎種類后，可根據(jù)醫(yī)生醫(yī)囑采取以下方式進(jìn)行對(duì)癥治療。
鼻炎的治療
01 | 沖洗鼻腔 |
可將鼻腔內(nèi)粘稠的分泌物和細(xì)菌等沖洗掉，恢復(fù)鼻腔正常環(huán)境，從而減輕或消除鼻炎癥狀。
常見(jiàn)的洗鼻沖劑包含以下三種：
1、0.9%普通生理鹽水：
● 功效：用來(lái)稀釋粘稠的粘液，潤(rùn)濕鼻子，且不會(huì)對(duì)粘膜產(chǎn)生刺激；
● 調(diào)配方式：250ml溫開(kāi)水加2.25克的洗鼻鹽；
● 用法：一天使用1~2次，具體應(yīng)遵循醫(yī)囑。
Ps：不要使用家中的食鹽配制。
2、3%高滲鹽水：
● 功效：可緩解鼻塞、鼻粘膜水腫等癥狀；
● 用法：在急性發(fā)作期可短期使用，5-10天為宜。
Ps：鼻干患者不能使用高滲鹽水。?
3、海鹽水：海水經(jīng)處理調(diào)配而成，添加PH緩沖劑（碳酸氫鈉、檸檬酸鈉等）。
● 功效：用于急性鼻塞和鼻涕較多的感染急性期；
● 用法：海鹽水雖富含維生素和礦物質(zhì)，但有一定的可能性會(huì)引起過(guò)敏，應(yīng)謹(jǐn)慎遵醫(yī)囑使用。
小薇提醒
● 不要過(guò)度洗鼻，鼻腔本身有免疫防御能力，過(guò)度沖洗會(huì)破壞鼻腔內(nèi)生理環(huán)境及免疫功能；
● 最好使用專業(yè)的洗鼻器。
02 | 合理用藥 |
鼻炎患者應(yīng)遵循醫(yī)囑合理使用藥物，臨床常見(jiàn)藥物包括：
1、抗生素：用于急慢性鼻竇炎；
2、抗組胺藥：可用于過(guò)敏性鼻炎的治療；
3、腎上腺皮質(zhì)激素類：包括口服激素和鼻用激素（用于過(guò)敏性鼻炎、急慢性鼻炎、鼻竇炎等）。
在實(shí)際應(yīng)用中，應(yīng)嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用，尤其是口服的，只能短期使用；
4、中成藥：慢性病用藥要求時(shí)間較長(zhǎng)，否則達(dá)不到預(yù)期的療效。
03 | 外科手術(shù) |
若鼻炎嚴(yán)重影響生活，也可用外科手術(shù)治療。當(dāng)然，手術(shù)治療也有適應(yīng)癥，所以需要咨詢醫(yī)生后判斷。
04 | 阻礙過(guò)敏原 |
其中，對(duì)于過(guò)敏性鼻炎而言，遠(yuǎn)離過(guò)敏原是最有效的防治方式。
● 對(duì)于花粉等吸入性過(guò)敏者，春季外出時(shí)，可攜帶花粉阻隔劑及戴上口罩；
● 做好家庭衛(wèi)生，徹底清除蟑螂、螨蟲(chóng)等過(guò)敏原；
● 不養(yǎng)寵物；
● 積極配合醫(yī)生，進(jìn)行脫敏治療。
除了必要的藥物及手術(shù)治療外，日常生活中的預(yù)防也不可忽視。
自我養(yǎng)護(hù)
鼻炎患者日常生活中應(yīng)注意這些：
飲食多樣化：保證營(yíng)養(yǎng)均衡，忌食辛辣油膩刺激類食物；
規(guī)律作息：養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，保持心情開(kāi)朗；
積極鍛煉：晨跑是最簡(jiǎn)單有效的方式；
預(yù)防感冒：感冒往往引起過(guò)敏性鼻炎復(fù)發(fā)；
保持良好衛(wèi)生習(xí)慣：減少鼻病毒傳播。
（掐鼻一算，今天不宜出門(mén)）
總之，
若發(fā)現(xiàn)鼻塞鼻癢、噴嚏不斷、
頭暈頭痛、鼻涕橫流，且久治不愈，
那說(shuō)明你可能真的患上鼻炎了，
建議立即就醫(yī)。
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