食物與我們的身體健康是息息相關(guān)的，而且中國自古就有食療的療法，說明飲食對于我們的人體健康是非常重要的，對于靜脈曲張患者來說，如果飲食上能夠堅持這三件事的話，就能夠使我們的雙腿真正的恢復(fù)健康，遠離靜脈曲張了!
一、喝點茶。靜脈曲張患者多喝茶，有利于緩解下肢小腿的病情，這是因為茶里面含有非常豐富的茶多酚，這種物質(zhì)具有很好的抗氧化性，能夠軟化血管，延緩血管的衰老，另外，茶里面還含有茶色素、茶氨酸、茶多糖、Υ-氨基丁酸等，這些都具有降低血脂，降低血糖以及降低血壓的作用，能夠防止下肢小腿出現(xiàn)血栓。
二、多吃酸性食物，大多數(shù)的酸性食物都具有很好的軟化血管的作用，例如醋、山楂、銀杏等，能夠有效軟化血管，防止血管衰老，保護血管健康，吸收血管中多余的脂肪和膽固醇，防止血液粘稠堵塞血管，而且其中的有效物質(zhì)還能夠改善人體的血液循環(huán)，防止下肢的小腿出現(xiàn)血栓，因此，靜脈曲張患者應(yīng)該多吃一些酸性食物，有助于緩解靜脈曲張的發(fā)展。
三、多吃粗糧。適量的吃一些粗糧能夠幫助人體降低血液中低密度脂蛋白的含量，提高高密度脂蛋白的數(shù)量，有利于提高人體的免疫力，而且粗糧在一定程度上還能夠補充細糧在精加工時所丟失的營養(yǎng)成分，粗糧中含有的纖維素能夠幫助人體的消化，清除人體產(chǎn)生的各種垃圾和毒素，減小下肢靜脈血管的壓力，幫助靜脈曲張患者恢復(fù)健康。
如果靜脈曲張患者能夠養(yǎng)成這三個良好的飲食習(xí)慣，相信不僅對于雙腿的健康，對于人體都是非常有益的，但是想要真正遠離靜脈曲張，還是要修復(fù)靜脈瓣膜，這樣才會遠離它的煩惱!
