迷蹤拳擒拿八法

2016.07.15

摔、打、踢、拿，是武術最基本的四大技法。擒拿是其中之一。迷蹤拳是以技擊實戰(zhàn)著稱于世的，擒拿術的內容也比較豐富、系統(tǒng)、全面，主要有抓拿法、打拿法、摔拿法等。在這里，介紹抓拿法八式。

　　

　　一、前抓脖拿（肩）

　　1、雙方對峙站立，對方左腳向前上步，用雙手向前掐住我方脖子（抓雙肩同）（圖1）。

　　2、我速用左手向上按住乙方左手掌，右腳向前上步，身體左轉，用右臂向前、向左、向下推壓對方左前臂（圖2）。

　　

　　二、后抓脖拿

　　1、雙方前后站立，對方于我身后右前式并用雙手緊緊抓住我脖子（圖3）。

　　2、我急用左手向上扣住對方右手掌，防其掙脫，同時身體右轉，右腳向右跨步，用右大臂向后、向下推滾纏壓對方右前臂（圖4）。

　　

　　三、抓大臂拿

　　1、雙方均左前式站立，對方右腳向前上步，用右手抓住我左大臂（圖5）。

　　2、我左臂快速屈肘用力緊緊夾住對方右手掌，并向右、向下推壓對方右掌臂，身體同時右轉前俯（圖6）。

　　

　　

　　四、抓胸拿

　　1、雙方均左前式站立，對方左手向前用力抓住我胸部（圖7）。

　　抓胸拿，要根據(jù)對方力量大小等情況采用不同的拿法。

　　拿法一：我雙手用力擠緊扣住對方左手掌，同時向前、向左、向下推按滾壓對方左掌臂（圖8）。

　　拿法二：我用左手用力扣住對方左手掌，右腳向前上步，身體向左擰轉，用右大臂向左推撞對方左前臂或肘關節(jié)（圖10）。

　　

　　五、左手抓右腕拿

　　1、雙方對峙，對方左腳向前上步，并用左手抓住我右手腕（圖11）。

　　此為大纏絲拿，可用兩種拿法：

　　其一：我左手按住對方左手掌，手指扣住乙左掌小指一側，右手用力向右切掌，雙手同時用力前前，向下壓撅對方左手腕（圖12）。

　　其二：我用左手扣住乙左手掌，右前臂向前，向左、向下纏壓對方前臂（圖13）。

　　

　　六、右手抓右腕拿

　　1、雙方均右前式站立，對方右手向前抓住我右手腕（圖14）。

　　此為小纏絲拿，拿法有二：

　　拿法一：我左手抓住對方右手，拇指抓拇指，余四指抓四指，右手向上、向右、向下纏拿對方右手腕（圖15）。

　　拿法二：我左腳向前上步，左手從對方右臂下向上，向右扣住對方右掌，右手向右纏拿對方右腕，雙手同時向前、向左、向下纏拿對方右前臂（圖16）。

　　

　　七、左手抓右手指拿

　　1、雙方對峙，對方左腳向前上步，用左手向前抓住我右手指，并欲后撅（圖17）。

　　2、我右臂向前填肘，左手扣抓對方左掌，雙手同時向前、向左、向下纏拿對方左手腕（圖18）。

　　

　　八、右手抓右手指拿

　　1、雙方均右前式站立，對方右手向前抓住我右手指，并后撅（圖19）。

　　2、我右臂向前填肘化解對方右手抓撅，同時，左腳向前上步，左手從對方右臂下向上、向后扣住對方右掌，雙手同時用力向前、向右、向下纏拿對方右手腕（圖20）。

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