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任何時(shí)候都要給自己安靜的時(shí)間，沒有俗世的煩擾，安安靜靜，自我放松。不需要追逐，萬事萬物順應(yīng)自然，無欲故無執(zhí)，無執(zhí)故無憂。心無雜念，心無雜礙，歡喜自由。